不少人遇到反復發(fā)熱的情況，第一反應(yīng)就是吃退燒藥，但往往效果不佳。其實，發(fā)熱不只是普通“發(fā)燒”那么簡單，要是伴隨其他特定不適，很可能是風熱在“作祟”。盲目用藥不僅沒用，還可能讓不適加重，這一點需要格外留意。

尤其是春夏季節(jié)，風熱高發(fā)，身體頻繁發(fā)熱時，一定要多關(guān)注伴隨癥狀。若出現(xiàn)以下三種表現(xiàn)，極有可能是風熱來襲的信號。此時，建議諸位及時調(diào)整調(diào)理之法，以免癥狀加重，保障身體康健。

一、首當明晰：何為風熱？究竟為何會找上門來？此般情形著實令人心生疑惑，仿佛有一團迷霧縈繞，讓人難以窺清背后的因由。

很多人分不清風熱和普通感冒，其實兩者差別很大。風熱簡單說就是，外界的熱邪（比如燥熱的空氣、不當吹風）和體內(nèi)的熱氣（比如吃多了溫熱食物、熬夜上火）湊到一起，引發(fā)的身體不適。它不是病毒感染導致的，更多是身體內(nèi)外環(huán)境失衡的表現(xiàn)，常見于體質(zhì)偏熱、生活習慣不規(guī)律的人群。

日常里，這些情況特別容易誘發(fā)風熱：春夏季節(jié)天氣燥熱，頻繁進出空調(diào)房、長時間對著風扇直吹，冷熱交替間身體調(diào)節(jié)不過來；平素喜食火鍋、燒烤、辛辣炒菜，或常啖羊肉、桂圓等溫熱之品，致使體內(nèi)熱氣漸積。長期熬夜、過度操勞會使身體抵抗力下降。此時，若讓熱風毫無阻礙地直吹身體，無疑是在本就虛弱的身體上再添負擔，極有可能誘發(fā)各類健康問題。

二、頻繁發(fā)熱+這3個癥狀，警惕風熱來襲

風熱引起的不適有很明顯的“熱象”特征，只要發(fā)熱時搭配以下3個癥狀，基本就能初步判斷是風熱，別再當成普通發(fā)燒處理了。

1、咽喉處似有火灼，干痛之感如芒在喉。每作吞咽動作，便覺不適如梗，仿佛有異物橫亙其間，令人頗為難受。

熱邪最容易先攻擊咽喉部位，所以風熱來襲時，咽喉干痛是很典型的信號。具體表征為喉嚨泛紅、腫脹，在飲水、進食時，吞咽的疼痛感尤為顯著。倘若情況嚴重，就連開口說話都會讓人感到力不從心。很多人會把這當成普通咽炎，但如果同時伴隨反復發(fā)熱，就別只盯著咽喉看了，這是身體在提醒你“內(nèi)熱+外熱”已經(jīng)失衡。

2、鼻腔堵塞不通，呼吸受阻，還不時淌下黃濁而濃稠的鼻涕，仿佛有一團黏膩的陰霾在鼻腔內(nèi)盤踞不散。

因風熱之邪引發(fā)的鼻塞，與風寒感冒所致的清涕癥狀大相徑庭。風熱鼻塞往往是熱邪壅滯鼻竅，而風寒清涕是寒邪侵襲使然，二者表征差異顯著。風熱導致的鼻涕大多是黏稠的，顏色偏黃或黃綠，擤的時候很費勁，甚至會粘在鼻腔里。這是因為熱邪影響了身體里水分的正常運行，讓鼻腔分泌物變稠變黏。要是發(fā)熱時還出現(xiàn)這種鼻塞流涕的情況，基本就能排除風寒，更可能是風熱在作怪。

3、出現(xiàn)咳嗽癥狀，且咳出的痰液呈現(xiàn)黃色。此情況或許暗示呼吸道存在一定炎癥，需留意觀察后續(xù)狀況。

當熱邪侵襲肺臟，極易誘發(fā)咳嗽之疾。此時咳出痰液，多為黃色，質(zhì)地濃稠黏滯，咯出不暢，這給患者造成了諸多不適。這是因為肺部受到熱邪刺激，產(chǎn)生的分泌物變多且變稠。若發(fā)熱之際，還伴有頻繁咳嗽、咯吐黃痰之狀，表明熱邪已累及肺之功能。此時需及時調(diào)理，以防咳嗽加劇，演變?yōu)槁圆贿m之癥。

三、出現(xiàn)風熱癥狀，這樣應(yīng)對更穩(wěn)妥

首先要明確，風熱不是普通發(fā)燒，別一發(fā)熱就吃退燒藥。正確之法，先辨癥狀，再行針對性調(diào)養(yǎng)。飲食宜選清熱降火之清淡佳肴，如綠豆湯、冬瓜湯、涼拌苦瓜，忌辛辣、油炸、溫熱之物，且多飲溫水以補充水分。

若發(fā)熱持續(xù)超3日未消，或咽喉疼痛、咳嗽癥狀日益加重，切莫耽擱，建議即刻前往醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師的指導下科學調(diào)理身體。畢竟個體體質(zhì)存在差異，病癥的輕重程度也不盡相同。唯有依據(jù)具體癥狀妥善處理，方能加速身體的康復進程，早日回歸健康狀態(tài)。

春夏季節(jié)本就是風熱的高發(fā)期，大家在享受清涼、品嘗美食的同時，一定要多留意身體的細微變化。尤其是出現(xiàn)頻繁發(fā)熱時，別忽略了伴隨的癥狀，及時判斷、正確調(diào)理，才能避免小不適拖成大麻煩。