聯(lián)盟腳步最好的是誰(shuí)？不同的人可能有不同的答案，今天我們一起來(lái)盤點(diǎn)——

10、保羅-加索爾

當(dāng)年湖人得到大加后讓波波維奇暴跳如雷，果然湖人迅速崛起并且在西決淘汰馬刺，科比有了加索爾幫忙后如虎添翼，無(wú)法阻擋。

除了加索爾有一手高位策應(yīng)可以跟三角進(jìn)攻無(wú)縫銜接之外，他的腳步技術(shù)也是重要原因，他有歐洲球員天生的扎實(shí)基本功，這些腳步技術(shù)對(duì)他來(lái)說(shuō)只是小意思，有了一次總決賽經(jīng)驗(yàn)再加上科比的激勵(lì)鞭策，加索爾變得越來(lái)越強(qiáng)硬，對(duì)付加內(nèi)特這種級(jí)別的頂級(jí)內(nèi)線也越來(lái)越有經(jīng)驗(yàn)和心得了。

9、隆多

隆多的腳步技術(shù)非常好，他多次利用突破后腳步戲耍對(duì)手獲得投籃機(jī)會(huì)。

他的腳步令人捉摸不透，有時(shí)是假傳真上籃；有時(shí)是假上籃晃暈對(duì)手再出手命中；還有晃開對(duì)手后再轉(zhuǎn)身上籃，他的招數(shù)非常多，再加上他有一雙長(zhǎng)臂，做出來(lái)總是令對(duì)手防不勝防。

8、鄧肯

鄧肯當(dāng)年被稱為“21號(hào)新秀”，打到38歲還能在總決賽游刃有余，跟他扎實(shí)的基本功有很大關(guān)系，其中很重要的一點(diǎn)就是他的腳步技術(shù)。

他的腳步并不華麗，但是非常實(shí)用，堅(jiān)如磐石。

他的每一步移動(dòng)都可以有多種選擇，他總是讓自己留有余地，再加上他的身高和大長(zhǎng)臂，對(duì)手基本無(wú)法防守。

大家可以去找2013和2014年總決賽來(lái)看看，就知道鄧肯在內(nèi)線的腳步是多么扎實(shí)，也是他可以打爆比他年輕許多的波什的最關(guān)鍵因素。

7、姚明

姚明初入聯(lián)盟時(shí)，腳步非常夢(mèng)幻——他可以運(yùn)球背轉(zhuǎn)身過掉對(duì)手扣籃，也可以突進(jìn)內(nèi)線假裝上籃晃起對(duì)手，等對(duì)手起跳后他再轉(zhuǎn)身在另外一邊上籃。

他的身高讓對(duì)手陷入兩難境地，要是不跳他這么高的個(gè)兒可以輕松放籃命中，要是跳就被他騙了。

當(dāng)然，如果你連續(xù)兩次都不跳，他還會(huì)來(lái)第三次，直到將球打進(jìn)為止。

6、王治郅

王治郅在NBA打的場(chǎng)次不多，并沒有完全施展他的腳步技術(shù)，但我們都知道他的腳步在中國(guó)球員中堪稱無(wú)敵的存在。

由于一些特殊的歷史因素，王治郅錯(cuò)失了在聯(lián)盟證明自己的最佳時(shí)機(jī)，這對(duì)整個(gè)聯(lián)盟來(lái)說(shuō)也是一種損失，否則我們將看到更多王治郅在NBA用腳步戲耍對(duì)手的場(chǎng)景。

5、吉諾比利

吉諾比利的蛇形突破非�？鋸�，他也是印象中最早在聯(lián)盟使用歐洲步的球員，他有一種明知山有虎偏向虎山行的氣勢(shì)。

他不是那種剛猛無(wú)比的球員，他身懷絕技，可以劍走偏鋒，以巧取勝，正是他詭秘的腳步和技術(shù)，讓阿根廷在04年雅典奧運(yùn)會(huì)淘汰美國(guó)夢(mèng)之隊(duì)打進(jìn)決賽最終拿到金牌。

05年總決賽也是吉諾比利的代表作之一，他令對(duì)手猝不及防，一直到2014年總決賽，他都還可以打出令對(duì)手頭疼無(wú)比的比賽。

4、斯科拉

作為內(nèi)線球員，斯科拉有更多機(jī)會(huì)在內(nèi)線展現(xiàn)他的腳步，每次看到他，我們就會(huì)想起王治郅，他們的內(nèi)線腳步實(shí)在是太像了。

作為當(dāng)年姚明的好幫手，斯科拉在內(nèi)線身高并不占優(yōu)，感覺也跳不高，卻能在聯(lián)盟立足，最根本的就是他的腳步技術(shù)達(dá)到了爐火純青的地步。

他喜歡背身單打?qū)κ謺r(shí)感覺對(duì)手的重心然后做出選擇，他可以轉(zhuǎn)身假動(dòng)作晃開對(duì)手，可能是一次也可能是兩次，緊接著銜接的動(dòng)作也有多套，他會(huì)根據(jù)對(duì)手的防守動(dòng)作來(lái)選擇，無(wú)論哪一種他都無(wú)比嫻熟，幾乎從不失手。

3、科比

科比非常喜歡學(xué)習(xí)，他向喬丹請(qǐng)教，向米勒請(qǐng)教然后在總決賽用米勒的招數(shù)擊敗步行者；他向手套佩頓請(qǐng)教防守技巧，后來(lái)又跟奧拉朱旺學(xué)習(xí)內(nèi)線腳步技術(shù)，并且被外界認(rèn)為是奧拉朱旺的學(xué)員中學(xué)得最好的球員之一。

早期科比就觀察鉆研過喬丹的腳步技術(shù)，再加上后來(lái)得到奧拉朱旺的指點(diǎn)，科比的技術(shù)更是達(dá)到一個(gè)新的境界。

08年總決賽失利后，科比痛定思痛，他輸?shù)艨倹Q賽后立刻投入訓(xùn)練準(zhǔn)備下個(gè)賽季的比賽，這感染了包括加索爾在內(nèi)的許多人，很快他們?cè)谑フQ大戰(zhàn)復(fù)仇凱爾特人，在09年總決賽上科比多次使用腳步技術(shù)在魔術(shù)內(nèi)線得分，包括多次在魔獸面前得分，讓魔術(shù)全隊(duì)備受打擊。

跟奧拉朱旺學(xué)習(xí)夢(mèng)幻腳步后，科比變得更加難以防守，10年總決賽他多次在對(duì)手腹地施展這一絕技，連奧拉朱旺都起立為他鼓掌致敬，看臺(tái)上的韋德更是看得直搖頭，他明白只要科比繼續(xù)這種表現(xiàn)他想奪冠并不容易。

2、詹姆斯

詹姆斯的偶像是喬丹，他的打球風(fēng)格雖然更接近魔術(shù)師，但是他跟喬丹一樣一生好強(qiáng)，即便一身武器庫(kù)已經(jīng)足以笑傲聯(lián)盟，也還是不滿足，要跟大夢(mèng)拜師學(xué)習(xí)夢(mèng)幻腳步。

后來(lái)他的腳步技術(shù)大成，稱霸天下，大夢(mèng)見其青出于藍(lán)，連學(xué)費(fèi)都不敢收，可見其腳步技術(shù)之精妙，可謂爐火純青，已臻化境。

后期聯(lián)盟為了限制老詹，對(duì)很多球員在籃下抱住老詹或者打手的動(dòng)作都不吹，否則已經(jīng)無(wú)敵的他又學(xué)會(huì)夢(mèng)幻腳步，對(duì)手根本沒法打。

1、奧拉朱旺

奧拉朱旺巔峰時(shí)期，用夢(mèng)幻腳步欺騙過所有的頂級(jí)球員，包括奧尼爾、大猩猩尤因、大衛(wèi)羅賓遜和莫寧等人。連喬丹都聲稱，他最想成為的球員是奧拉朱旺。

他的腳步是無(wú)敵的存在，防守者根本不知道他哪一步是虛，哪一步是實(shí)。

他的“夢(mèng)幻腳步”并不是簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合，其中有不少的奧妙和變化，他對(duì)防守者的心理和預(yù)判都要非常精準(zhǔn)，然后通過虛實(shí)變化和重心的巧妙轉(zhuǎn)移制造出進(jìn)攻空間。

奧拉朱旺曾解釋：“這不是教條式的步驟，而是閱讀防守后的即興創(chuàng)作�！彼谟�(xùn)練中特別強(qiáng)調(diào)“慢到快”的節(jié)奏變化——起速前故意放慢動(dòng)作誘騙防守者松懈，再突然加速完成終結(jié)。這種反常規(guī)的節(jié)奏感讓防守者難以預(yù)判，也是“夢(mèng)幻腳步”最難模仿的部分。

奧拉朱旺的腳步技術(shù)之強(qiáng)，讓他在任何時(shí)候開班都會(huì)有最頂尖的學(xué)員愿意花錢學(xué)習(xí)。