在網(wǎng)上看到了一個很有趣的問題：人的一生中，最好的年齡是什么時候？

有人說：這個問題沒有標準答案。

人這一生，最重要的，不是歲月的痕跡，而是對生活的態(tài)度。

有些人，20歲的年紀，卻有著60歲的心態(tài)，而有些人，耄耋之年，卻依然像個純真的孩子。

那么，我們要怎樣才能擁有健康幸福的晚年時光呢？

秘訣就藏在這三個習慣中

1.少動氣，身體健康

常言道，氣順，生活才順。

年輕時，特別沖動，碰到了一點點小事就會大發(fā)雷霆，然后，不管不顧地跑過去大吵一架。

慢慢地，才明白了，和別人置氣，最終受傷的都是自己。

那些走不掉的壞情緒，都會躲在身體的某個角落，時間長了，變硬變臭，帶著各種疼痛和不舒服。

尤其是到了晚年，人體機能下降，生活圈子減少，更是要控制好自己的脾氣，不要輕易生氣。

看到一篇報道，奶奶已經(jīng)是百歲高齡了，每天依然會把自己打扮得漂漂亮亮的，穿上干凈的衣服，涂上漂亮的口紅，身體硬朗，會上網(wǎng)，還能做些簡單的家務。

問到她長壽的秘訣，她給出了三個字的答案：別生氣。

遇事想開些，要是有大事，別急躁，靜下來想想辦法，要是小事呢，睜一眼閉一眼過去算了。

心態(tài)平和的人，身體中的壞情緒也會減少，身體才能健健康康的。

2.少動怨，以和為貴

幸福的家庭，是每個人的精神根基，帶給我們無窮的動力。

可是，世界上的事情不都是那么完美，人活半生，總會有各種不如意，即便是親如家人，互相之間也會生出很多小疙瘩、小矛盾。

碰到這樣的情況，有些人就喜歡抱怨幾句，原本是無心之語，落在他們心中，卻會多想一些：他們是不是討厭我？會不會根本看不上我？

久而久之，家庭的氣氛會發(fā)生變化，從溫暖變成了冷冰，親情出現(xiàn)了裂痕。

而那些聰明的人，都懂得“裝傻”，不喜歡別人說的話，裝作沒聽見，不答話，不爭吵，看不慣別人做的事，裝作沒看見，不會主動發(fā)表意見。

想起了我那個滿身智慧的爺爺，一輩子聰明至極，對奶奶，就是附和“嗯，行，同意。”

他說：要是真的說我有什么原則的話，那就是哄你奶奶開心。

我問他：你總是這樣，難道不委屈嗎？

爺爺哈哈笑了：委屈啥？我得到了這么多，可知足了！

少一份怨氣，才能多一份和氣。

3.少動怨，以和為貴

在網(wǎng)上看到了這么一個問題：是什么阻擋了一個人內(nèi)心的富足？

高贊回答只有兩個字：動欲。

人的欲望是無限的，想要豪宅豪車，想要一份穩(wěn)定的工作，想和別人一樣環(huán)游世界，享受每一天。

當這些欲望越來越多，永遠沒有上限，就會在內(nèi)心掀起波瀾，整天想的都是“為什么別人能有，我卻沒有？”

結(jié)果呢，明明是挺好的日子，舒心快樂，卻要仰望別人的生活，折騰自己的人生，還會連累無辜的家人。

其實，他們本已站上了人生巔峰，卻被欲望迷住了雙眼。

看到了一位網(wǎng)友的話，非常認同：生活從來不會以我們喜歡的方式出現(xiàn)，可我們卻可以以喜歡的方式過好每一天。

想要的越多，失去的也越多。

學會克制欲望，珍惜當下，才能獲得富足而平靜的內(nèi)心世界。

過日子，不是給他人看的，而是過給自己的。

從現(xiàn)在開始，步子緩一些、眼光長一些、心胸寬一些、笑容多一些。

不要總是糾纏于那些無關緊要的事情。

多愛自己一點，為將來打下根基。

作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內(nèi)心。