對(duì)于很多帕金森病友來說，最折磨人的往往不是“手抖”，而是那揮之不去的、鉆心入骨的周身疼痛。

這種痛，有時(shí)候像針扎，有時(shí)候像火燒，吃止痛藥收效甚微，甚至加了藥量，身體卻越來越僵，心情也跌到了谷底。65%到85%的帕金森病友都被這種慢性疼痛折磨著，它不僅偷走了睡眠，更帶走了生活的尊嚴(yán)。

難道除了吃藥，就真的沒別的辦法了嗎？

最近，日本東海大學(xué)醫(yī)學(xué)部的一項(xiàng)臨床研究，為我們打開了一扇新的窗戶：香薰按摩。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)嗅覺的芬芳遇上觸覺的撫慰，帕金森患者體內(nèi)的“快樂因子”竟然發(fā)生了驚人的變化。

一位“老帕”的自白：當(dāng)藥物失效，我該何去何從？

今年62歲的王大伯（化名），患帕金森病已經(jīng)12年了。隨著病情進(jìn)展，他最怕的不是走路不穩(wěn)，而是每天黃昏準(zhǔn)時(shí)報(bào)到的腰腿痛。

“那種痛是長(zhǎng)在骨頭縫里的，坐也不是，躺也不是?！蓖醮蟛锌馈Ｖ髦吾t(yī)生嘗試調(diào)整了多巴胺藥物，但疼痛依然如影隨形。長(zhǎng)期慢痛讓他變得沉默寡言，甚至開始拒絕出門社交。

王大伯的情況并非個(gè)例。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，帕金森患者的疼痛往往與大腦中多巴胺、血清素和去甲腎上腺素的缺乏密切相關(guān)。當(dāng)這些調(diào)節(jié)疼痛的“天然開關(guān)”失靈，身體對(duì)疼痛的感知就會(huì)被無限放大。

實(shí)驗(yàn)揭秘：香薰、按摩、香薰按摩，哪個(gè)更管用？

為了尋找答案，研究人員招募了包括王大伯在內(nèi)的4位病友，進(jìn)行了為期三周的對(duì)比實(shí)驗(yàn)。他們分別嘗試了三種方法：

單純吸入：聞檸檬草精油。

單純按摩：使用普通的荷荷巴油按摩疼痛部位。

香薰按摩：將檸檬草精油稀釋在荷荷巴油中進(jìn)行按摩。

為什么要選檸檬草？因?yàn)樗胸S富的“檸檬醛”，在既往研究中被認(rèn)為對(duì)緩解疼痛有奇效。

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果令人振奮：

多巴胺的驚喜：只有在接受“香薰按摩”后，患者體內(nèi)的血漿多巴胺水平顯著提高（平均增長(zhǎng)了28.9%）。這是單純聞味道或單純按摩都無法達(dá)到的效果。

內(nèi)啡肽的爆發(fā)：按摩和香薰按摩都能提升“內(nèi)啡肽”（一種天然的鎮(zhèn)痛物質(zhì)）水平，但香薰按摩的效果最猛，提升了近89%！

痛感的直觀下降：經(jīng)過香薰按摩，患者的疼痛評(píng)分（VAS）從中重度的6.42分，直接降到了幾乎無痛的0.25分。

為什么“1+1”會(huì)大于2？

你可能會(huì)問：不就是涂點(diǎn)油揉一揉嗎，真有這么神？

其實(shí)，這背后有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳窠?jīng)科學(xué)邏輯。香薰按摩提供了“多感官刺激”：

嗅覺通路：精油分子通過嗅覺進(jìn)入大腦邊緣系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，激活大腦自帶的“止痛系統(tǒng)”。

觸覺通路：專業(yè)的按摩手法刺激皮膚中的C纖維受體，激活血清素系統(tǒng)，進(jìn)一步封鎖疼痛信號(hào)的傳遞。

研究中的腦電圖（EEG）數(shù)據(jù)也印證了這一點(diǎn)：在進(jìn)行香薰按摩時(shí)，患者大腦的α波頻率達(dá)到了最高峰。這意味著大腦處于一種極度放松、同時(shí)痛覺被有效抑制的狀態(tài)。

給帕金森家屬的“家庭護(hù)理經(jīng)”

這項(xiàng)研究不僅是在實(shí)驗(yàn)室里完成的，研究人員還鼓勵(lì)患者在家里自行操作。結(jié)果顯示，經(jīng)過三周的干預(yù)，患者的生活質(zhì)量評(píng)分（PDQ-39）提升了3.75分。

作為家屬，如果您想為家里的老人嘗試這種方法，有幾點(diǎn)建議：

選對(duì)精油：研究中使用了3%濃度的檸檬草精油。記得先在老人手臂內(nèi)側(cè)做皮膚測(cè)試，防止過敏。

手法輕柔：實(shí)驗(yàn)中采用的是“輕柔撫摩”的手法，不需要像中式推拿那樣用力，關(guān)鍵在于持續(xù)的皮膚接觸和芬芳的環(huán)境。

堅(jiān)持是金：哪怕每天只有20分鐘，連續(xù)三周，效果才會(huì)像研究中那樣顯現(xiàn)。

帕金森病的治療是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，藥物雖是基石，但人文關(guān)懷和輔助療法同樣重要。

正如這項(xiàng)研究所顯示的，那一縷淡淡的草本香氣，和親人溫暖的掌心，或許就是緩解“老帕”們慢性疼痛的另一劑良方。33 雖然它不能根治疾病，但它能讓原本灰暗、疼痛的日子，多出一抹色彩和寧?kù)o。

愿每位病友，都能在芬芳中找回久違的輕松。

參考資料：Aoyama I, Nogami T, Nagata E. Multiple Case Studies on the Effects of Aroma Massage for Pain Relief and Quality of Life in Parkinson's Disease Patients. Tokai J Exp Clin Med. 2025 Dec 20;50(3):85-99. PMID: 41250562.

聲明：本文旨在科普最新醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展，具體用藥和治療方案請(qǐng)務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生。