你是否遇到過(guò)這樣的情況：打開(kāi)電腦沒(méi)多久，還沒(méi)運(yùn)行什么大型軟件，風(fēng)扇就開(kāi)始呼嘯，鼠標(biāo)移動(dòng)變得遲緩，甚至程序頻繁無(wú)響應(yīng)？打開(kāi)任務(wù)管理器一看，內(nèi)存占用率竟然高達(dá)80%甚至90%以上。遇到這種情況不必著急，下面小A告訴大家?guī)讉€(gè)能有效緩解甚至解決內(nèi)存占用過(guò)高的方法。

Part 1.內(nèi)存占用過(guò)高原因

在解決問(wèn)題前，先要弄清楚是誰(shuí)偷走了你的內(nèi)存。可以通過(guò)打開(kāi)任務(wù)管理器，點(diǎn)擊內(nèi)存，讓進(jìn)程按內(nèi)存占用量從高到低排序。然后分析進(jìn)程，通常瀏覽器是內(nèi)存大戶，尤其是在開(kāi)啟多標(biāo)簽頁(yè)時(shí)候；即時(shí)通訊軟件如微信、釘釘?shù)热绻欢ㄆ谇謇砭彺?，占用也?huì)虛高。

另外，如果發(fā)現(xiàn)有svchost.exe或某些陌生英文名的進(jìn)程占用了極高內(nèi)存，可能涉及系統(tǒng)服務(wù)異?；虿《尽?/p>

Part 2.軟件優(yōu)化方法

如果某個(gè)程序（或所有程序）經(jīng)常無(wú)響應(yīng)，可以檢查以下問(wèn)題。

01關(guān)閉不必要的開(kāi)機(jī)自啟項(xiàng)

很多軟件安裝時(shí)默認(rèn)開(kāi)機(jī)自啟，占據(jù)了大量?jī)?nèi)存。

方法：打開(kāi)任務(wù)管理器 - 啟動(dòng)應(yīng)用 - 右擊不需要開(kāi)機(jī)就用的軟件，選擇禁用。

02.優(yōu)化瀏覽器設(shè)置

除了關(guān)閉不用的標(biāo)簽頁(yè)外，開(kāi)啟瀏覽器內(nèi)存節(jié)省模式（Edge瀏覽器可以啟用資源控件，控制使用的內(nèi)存量）；另外，插件也是吃內(nèi)存的隱形殺手，可以檢查并卸載不常用的瀏覽器插件。

03.調(diào)整虛擬內(nèi)存

當(dāng)內(nèi)存條不夠用時(shí)，可以借用硬盤(pán)空間來(lái)充當(dāng)虛擬內(nèi)存。雖然速度不如真內(nèi)存，但能防止程序崩潰。

方法：在系統(tǒng)中搜高級(jí)系統(tǒng)設(shè)置 - 高級(jí) - 性能設(shè)置 - 高級(jí) - 虛擬內(nèi)存更改，取消自動(dòng)管理，選擇自定義大小。建議初始大小設(shè)為物理內(nèi)存的1.5倍，最大值設(shè)為2倍。

04.關(guān)閉SysMain服務(wù)

該服務(wù)旨在預(yù)加載常用應(yīng)用以加快啟動(dòng)速度，但對(duì)于內(nèi)存較小的電腦，它反而可能導(dǎo)致高內(nèi)存占用和磁盤(pán)讀寫(xiě)。

方法：通過(guò)快捷鍵Win+R輸入services.msc回車，在列表中找到SysMain（舊版系統(tǒng)叫Superfetch），雙擊打開(kāi)。將啟動(dòng)類型改為禁用，并點(diǎn)擊停止服務(wù)。

Part.3定期維護(hù)與殺毒

全盤(pán)查殺：某些挖礦病毒或惡意軟件會(huì)在后臺(tái)瘋狂占用資源。使用Windows自帶的Defender或火絨等安全軟件進(jìn)行一次全盤(pán)掃描。

如果如果你習(xí)慣長(zhǎng)期不關(guān)機(jī)，系統(tǒng)緩存會(huì)越積越多。重啟能有效清空內(nèi)存中的系統(tǒng)緩存垃圾。

Part.4加內(nèi)存條

如果上述軟件層面的優(yōu)化做完了，內(nèi)存占用率依然很高，那么說(shuō)明該升級(jí)硬件了。如果是臺(tái)式機(jī)或可擴(kuò)展的筆記本，買一根同頻率、同品牌的內(nèi)存條插上，組成雙通道，不僅容量翻倍，運(yùn)行速度也會(huì)有質(zhì)的飛躍。這是成本最低、提升最明顯的電腦升級(jí)方式。

電腦內(nèi)存占用高，先看啟動(dòng)項(xiàng)，再調(diào)虛擬內(nèi)存。對(duì)于大多數(shù)用戶來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣比任何優(yōu)化都管用。當(dāng)然，如果預(yù)算允許，直接加一根內(nèi)存條，是解決一切焦慮的根源。

總的來(lái)說(shuō)，電腦內(nèi)存占用率高是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，通過(guò)一系列措施可以有效緩解，例如關(guān)閉不必要的程序與服務(wù)、清理垃圾及臨時(shí)文件、優(yōu)化系統(tǒng)設(shè)置、增加物理內(nèi)存以及借助內(nèi)存優(yōu)化工具等。在實(shí)際操作時(shí)，需結(jié)合具體情況選擇適合的方法，并始終注意維持系統(tǒng)的穩(wěn)定性與安全性。此外，定期進(jìn)行電腦維護(hù)、及時(shí)更新系統(tǒng)與軟件，也是預(yù)防內(nèi)存占用過(guò)高的重要措施。