“山茶未開梅先吐，風動簾旌雪花舞”，不知不覺間冬季第一個月已經來到了尾聲，明日就將正式進入到冬季里的第二個月——冬月。

寒冬臘月是冬季三個月的統稱，冬月作為冬季里的第二個月，這個月開始天氣會越來越冷，而今年冬月還有些不一般，就是冬至節(jié)氣在冬月初二，而一年之中最冷的三九天，也全都在冬月當中，并且明日冬月初一還是冬至前一天，這天也是民間傳統的“四絕四離”日之一。

進入到冬月以后，隨著元旦新年的臨近，以及數九寒冬的到來，正是人們休養(yǎng)身心和養(yǎng)護身體的好時節(jié)，也是很多人開始享受愜意的貓冬生活的時候。

明日入冬月，記得：1不去，2不空，3不沾，4要吃，迎新接福事事順！

明日入冬月，記得“1不去”

進入到冬月以后，隨著氣溫一路走低，這個時節(jié)正是江河封凍的時候，而明日冬月初一，作為大雪節(jié)氣最后一天，這天可謂是一年之中陰氣最重的一天。

“冰凍三尺，非一日之寒”，進入到冬月以后，江河湖泊雖然結冰，但是冰面還比較薄，而且這個時節(jié)早晚會越來越陰寒，因此喜歡晨練和晚練的人們，這個時節(jié)鍛煉身體除了要晚點出門外，也要不要早晚去水邊鍛煉身體，避免出現意外和受到濕寒之氣的侵擾。

明日入冬月，記得“2不空”

一，肚子不能空

進入到冬月以后，隨著天氣越來越冷，這個時節(jié)正是需要吃好喝好，養(yǎng)足精力和及時補充熱量來應對嚴寒天氣的時候。

進入到冬月以后，就不要再減肥餓肚子了，尤其還明日冬月初一，這在民間也被稱作“離日”，這樣的日子餓肚子顯得不吉利，并且也特別傷身體。

二，家里人不空

“冬至大如年，人間小團圓”，明日冬月初一是冬至前一天，這天在民間被認為是“陰陽相交”氣場不穩(wěn)定的時候，因此屬于大事不宜的日子，而冬至則是民間備受重視的團圓日，有著很多的習俗和講究。

明日進入到冬月，這個時節(jié)天氣轉冷，家里如果老是沒人，那么供暖和水電煤氣等一旦損壞，則會造成不小的損失，因此進入到冬月以后，記得家里人不空，圖個團圓順遂。

明日入冬月，記得“3不沾”

一，不沾涼水

進入到冬月以后，正是養(yǎng)護身體和脾胃的時候，這個時節(jié)陽氣初升還比較虛弱，正是需要好好呵護的時候，而這個時節(jié)的水溫會變得越來越寒涼。

進入到冬月以后，就不要喝涼水，以及長時間用涼水搓洗衣服，以免讓寒濕之氣侵入體內，尤其是中老年人這個時節(jié)一定要多注意。

二，不沾棋牌

進入到冬月以后，進入到貓冬生活以后，人們閑著無事，不少人會聚在一起打撲克和打麻將，而且這個時節(jié)因為室外寒冷，很多人都會轉向室內。

冬月里也是一些疾病的高發(fā)期，這個時節(jié)要減少人員聚集，而棋牌室里人多空氣污濁，并且打牌也容易鬧得烏煙瘴氣的，并且一旦染上會消磨掉自己的意志，所以這棋牌賭博的事還是不沾為好。

三，不沾農村自釀酒

進入到冬月以后，隨著農閑時節(jié)的到來，正是農村的酒坊、磨坊和油坊開工的時候，而這個時節(jié)很多人也喜歡喝酒暖身。

不過進入到冬月以后，喝酒還是選擇信得過的品牌，而農村的自釀酒因為很難確定其品質，而且當年新釀的酒也可能甲醛甲醇超標，所以這樣的酒還是不沾為好。

明日入冬月，記得“4要吃”

進入到冬月以后，正是需要好好吃飯，養(yǎng)護好身體的時候，這個時節(jié)飲食上要常吃一些蛋白質含量高的肉類，比如牛羊肉、雞肉和深海魚肉，以及一些蛋白質含量高海鮮等，像北方沿海地區(qū)這個時節(jié)就有吃海參進補的習俗。

推薦菜譜：牛肉芹菜餡水餃

1.牛肉剔去白色筋膜后斬剁成餡，芹菜摘洗干凈以后入沸水鍋中焯燙至白色撈出過涼，過涼后的芹菜攥干水分切成細末。

2.剁好的牛肉餡中加入蔥姜末、一品鮮醬油、蠔油、胡椒粉和鹽攪拌均勻，然后分次打入花椒水，至肉餡膨脹上勁。

3.把芹菜末加入到調好的肉餡中，淋入花椒油和香油混合的料油攪拌均勻。

4.把調好的餡料包入餃子皮中，捏緊口后入沸水鍋中，煮三個開至餃子鼓肚浮起后，即可出鍋享用。

明日進入到冬月，正是養(yǎng)護身體和享受冬日愜意生活的好時節(jié)，記得：1不去，2不空，3不沾，4要吃，迎新接福事事順。