很多人以為，突發(fā)心梗、腦梗，第一反應(yīng)就是趕緊打120。

這但問題是，光打電話還不夠，有時甚至來不及等救護車。

尤其是家里有老人、三高人群，必須提前知道：真正搶救生命的“黃金幾分鐘”，靠的是“等救護車前的那幾步”。

今天咱就聊聊——萬一哪天自己或家人突發(fā)心梗、腦梗，第一時間到底該怎么做，才能不留遺憾。

心梗和腦梗，發(fā)作時長得不一樣

別把“心?！焙汀澳X?！被鞛橐徽?。雖然都是“?！?，但堵的地方不一樣，表現(xiàn)也不一樣。

心梗是心臟的血管突然堵了，心肌沒血供，容易猝死。腦梗是腦子里的血管堵了，腦細(xì)胞缺氧，時間一長就癱了。

心梗發(fā)作時，人可能會突然胸口像被大石頭壓住，喘不過氣，出冷汗，甚至?xí)灥?。腦梗呢？嘴歪、說話不清楚、單側(cè)手腳沒勁，這些是典型信號。

但注意，有時候這些癥狀不是很明顯，尤其是一些老人，可能只是說“有點累”“頭有點暈”，家人一沒留神，就錯過了救命時間。

別再被忽悠：只打120可能不夠

您可能不知道，心梗和腦梗發(fā)作后，救命的時間窗很短。心梗最關(guān)鍵的是發(fā)作后頭10分鐘，腦梗是3小時內(nèi)打通血管效果最好。

120來了再送醫(yī)院，等醫(yī)生查體、做檢查、開藥，常常已經(jīng)過去幾十分鐘甚至一小時。

在救護車來之前，您做的每一步處理，都是“搶時間”！

家里人倒下了，先別慌，這樣做才對

假設(shè)您正在家里吃飯，老伴突然臉色發(fā)白、胸口捂著說喘不過氣，或者說話含糊、筷子掉地——這時候，先別只顧著慌著打電話，三步走才是關(guān)鍵：

第一步：立刻讓他坐下或平躺，別讓他走動。

心梗的人如果硬撐著走來走去，會加重心臟負(fù)擔(dān)，更容易猝死；腦梗的人如果倒地了，硬扶起來反而容易摔傷。

第二步：立刻含服“救命藥”——家里常備阿司匹林和速效救心丸。

阿司匹林（100毫克）嚼碎了吃，可以幫助防止血栓進一步擴大；速效救心丸（5粒）含在舌下，幫助擴張血管。這兩樣藥，必須提前備在家里。

注意：不是所有人都能吃阿司匹林，有胃出血史的人要慎用，但大部分中老年人是可以在急救時應(yīng)急用一片的。

第三步：這時候再打120，并告訴醫(yī)生“懷疑是心梗/腦?！?。

提前說清楚癥狀，急救車才能帶對設(shè)備、用對藥，少走彎路。

別被“誤區(qū)”坑了！這些做法反而害人

誤區(qū)一：給病人喝水、吃東西

很多人怕“低血糖”，就趕緊端水送飯。其實心腦血管病發(fā)作時，吞咽功能可能已經(jīng)出問題，強行喂東西容易嗆進氣管，誘發(fā)吸入性肺炎，反而加重病情。

誤區(qū)二：掐人中、拍后背

這不是電視里演的，掐人中不能救命，反而耽誤時間、刺激病人。尤其心梗時，刺激過大可能誘發(fā)心跳驟停。

誤區(qū)三：等孩子回來再處理

很多老人不想“麻煩孩子”，忍著疼、拖著等。結(jié)果錯過最佳搶救時間。命比什么都重要，別等！

心腦血管病，發(fā)作前常有“預(yù)警”

您可能不知道，突發(fā)心梗、腦梗，其實很多人幾天前就有“苗頭”。

比如心梗前，很多人會覺得乏力、胸悶、睡覺時憋醒；腦梗前，可能會出現(xiàn)短暫說話困難、一側(cè)手腳麻、視物模糊，持續(xù)幾分鐘后又恢復(fù)。

這種“短暫性腦缺血發(fā)作”，俗稱“小中風(fēng)”，是身體給您的“預(yù)告信”。據(jù)《中國卒中防治報告2020》統(tǒng)計，有1/5的腦?；颊甙l(fā)作前一周內(nèi)出現(xiàn)過小中風(fēng)癥狀。

別當(dāng)回事就錯了，趕緊去醫(yī)院查查血管，做個腦CT或者腦超，是可以提前預(yù)防大病的。

中老年家庭，必須準(zhǔn)備兩樣?xùn)|西

第一樣：家庭急救包，別只放創(chuàng)可貼。

里面必須有阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油、血壓計、血糖儀，這些在關(guān)鍵時刻能救命。放在客廳最顯眼的抽屜里，貼個“急救”標(biāo)簽，全家都知道。

第二樣：寫一張“緊急信息卡”。

上面寫好：患者姓名、年齡、慢性病史、用藥、過敏史、家屬電話。這張卡放錢包或手機殼里，救護人員一看就知道怎么處理。

不是所有“暈倒”都是中風(fēng)

有些人突然暈倒，不一定是心梗腦梗，也可能是低血糖、心律失常、脫水等其他問題。

但只要有說話不清、半邊身子無力、胸痛出汗這些表現(xiàn)，寧可當(dāng)作心腦血管病，趕緊處理！錯過黃金時間，后悔來不及。

記住這一句話，關(guān)鍵時刻能救命

“發(fā)病第一分鐘，決定生死；等救護車的十分鐘，靠自己?！?/strong>

打120但別忘了，黃金急救靠現(xiàn)場處理。

別等醫(yī)生來了才做事，做對這三步：不動、吃藥、報清楚，能幫自己多搶一條命。

聲明：本文為健康科普內(nèi)容，部分故事情節(jié)為方便理解而虛構(gòu)，信息參考了權(quán)威醫(yī)學(xué)資料與專業(yè)知識，但不代表個體化診療建議。如您有健康問題，請咨詢醫(yī)生或前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。
參考文獻
［1］國家衛(wèi)生健康委員會.中國卒中防治報告2020［R］.北京:國家衛(wèi)生健康委員會腦卒中防治工程委員會,2020.
［2］中國心血管健康與疾病報告編寫委員會.中國心血管健康與疾病報告2022摘要［J］.中國循環(huán)雜志,2023,38(3):209-220.
［3］陳海松,張志剛,李世安,等.急性心肌梗死早期識別與急救流程探討［J］.中國急救醫(yī)學(xué),2024,44(5):487-491.