減脂營(yíng)學(xué)員對(duì)比照

Part.1

初識(shí)人馬君

都說(shuō)人以群分，所以吃貨的朋友也都是吃貨啦，休息日閨蜜們?cè)谝黄鹁褪枪涑怨涑浴?strong>貪吃不忌嘴，蒼天饒過(guò)誰(shuí)，畢業(yè)幾年后的我們除了不斷增長(zhǎng)的年齡就是腰間的“馕餅圈圈”了。

某次聚會(huì)，很久不見(jiàn)的閨蜜突然瘦了，再看看日益圓潤(rùn)的自己，忙不迭的向閨蜜取瘦身經(jīng)，幾乎從沒(méi)見(jiàn)她如此推崇過(guò)一個(gè)東西，飲食調(diào)整+運(yùn)動(dòng)＝越來(lái)越美的自己，聽(tīng)著讓人心動(dòng)。

搜索公眾號(hào)，看到了人馬君線上訓(xùn)練營(yíng)，火速聯(lián)系工作人員購(gòu)買(mǎi)了一周體驗(yàn)，火速入群，督教指導(dǎo)準(zhǔn)備食材，發(fā)放課程安排，好吧，我承認(rèn)自己是個(gè)沒(méi)有毅力的人，打卡兩天就消失了，當(dāng)然這一身的肥肉對(duì)我也就更不離不棄了。

一個(gè)機(jī)會(huì)就是一次逆襲~

為你定制專(zhuān)屬于你的瘦身計(jì)劃。

掃碼開(kāi)始行動(dòng)

Part.2

參加減脂營(yíng)

結(jié)婚兩年多，身邊不斷有同事朋友半開(kāi)玩笑的說(shuō)我越來(lái)越圓潤(rùn)了，沒(méi)辦法，老公是個(gè)好老公，每次輪休回來(lái)就會(huì)準(zhǔn)備滿(mǎn)滿(mǎn)一冰箱的吃的，蒸包子，包餃子，買(mǎi)好成品的手抓餅，生活上我?guī)缀醪挥貌傩娜魏问拢膶掦w胖，我安慰自己身體好就行。

直到有一天，在電梯里遇到單位的一個(gè)男同事(老同志)，非常認(rèn)真的對(duì)我說(shuō)，你最近是不是水腫了？超級(jí)尷尬，我已經(jīng)記不得我當(dāng)時(shí)怎么為自己打圓場(chǎng)了，腦子里只有“腫了”。痛下決心，開(kāi)始減肥!

首先想到的就是人馬君，飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，全天候有人監(jiān)督，簡(jiǎn)直太適合沒(méi)有自制力的我了。報(bào)名了42天營(yíng)。

Part.3

歡樂(lè)的01班

我們班里有21個(gè)同學(xué)，大家來(lái)自不同省份，相同的是大家都有一顆想要更美更好的心。因?yàn)槲宜诘氖》莺推渌瑢W(xué)有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)差，每天早上一睜眼就能看到早起的同學(xué)在打早蹲卡，運(yùn)動(dòng)卡，早餐卡，即使再想賴(lài)床，看到那些比自己瘦還比自己努力的人我也只能硬著頭皮起床，加入打卡大軍。

每次感覺(jué)堅(jiān)持不下去的時(shí)候就會(huì)翻看大家每天的打卡照片，顏色誘人的餐卡，隔著屏幕都能感受到滾燙汗水的運(yùn)動(dòng)卡，這一切都支持著我堅(jiān)持下去。日常的01班，大家互相支持鼓勵(lì)，互相監(jiān)督，班里的幾個(gè)活寶同學(xué)總是能給我?guī)?lái)很多歡樂(lè)，一天到晚惦記大肉包的大哥，嚴(yán)格要求自己的清華妹妹，給大家分享運(yùn)動(dòng)神器的小穎，還有總是給我們分享正能量的清和。

Part.4

逼自己一把

因?yàn)槲冶旧碛心c胃炎，這兩年也很少運(yùn)動(dòng)，所以入營(yíng)初期我最最恐懼的就運(yùn)動(dòng)了，還沒(méi)有動(dòng)，就擔(dān)心自己做不來(lái)，擔(dān)心會(huì)營(yíng)養(yǎng)還在恢復(fù)期的腸胃。

我把我的顧慮都寫(xiě)在了調(diào)查表里，感謝人馬君的專(zhuān)業(yè)和細(xì)心給我制定了符合我身體狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)課程，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，一點(diǎn)一點(diǎn)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上流汗。

每天下午下班，我都會(huì)火速回家準(zhǔn)備晚飯....

吃完“罰站”完開(kāi)始一天的運(yùn)動(dòng)，那不受控制的豆大汗滴都讓我覺(jué)得暢快淋漓。

最后一周，我因?yàn)楣ぷ髟蛏仙搅?，沒(méi)有了舒適的訓(xùn)教環(huán)境，我每天早上便強(qiáng)迫自己起來(lái)快走跑步，剛開(kāi)始的不想動(dòng)到走到最后根本停不下來(lái)讓我的同事驚呼這才是鍛煉，因?yàn)樗艺f(shuō)，她平時(shí)休息鍛煉都以散步為主從來(lái)不出汗。慢慢的，其他同事也加入我們的晨練隊(duì)了，贈(zèng)人玫瑰，手有余香。我愿意做大家的健康宣傳員。

Part.5

表白人馬君

六周時(shí)間，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，但是就是這六周時(shí)間讓我愛(ài)上了蔬菜，愛(ài)上了粗糧，愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

六周時(shí)間我減重7公斤，達(dá)到了入營(yíng)目標(biāo)，但是離標(biāo)準(zhǔn)體重還有距離，我會(huì)繼續(xù)努力，遇見(jiàn)更好的自己。

感謝督教每天不厭其煩的鼓勵(lì)我們，感謝我們的主教練給我們糾正動(dòng)作，確保訓(xùn)教效果最大化，感謝人馬君，感謝相遇。

路雖遠(yuǎn)，行則將至；

事雖難，做則必成。

春節(jié)前瘦身的機(jī)會(huì)不多了！

僅剩一期42天！

3期42天，優(yōu)惠的價(jià)格約等于買(mǎi)2期42天送1期42天

可以自己用，可以和朋友一起用

目標(biāo)在20-30斤的朋友沖沖沖～

目標(biāo)在減脂-塑形的朋友沖沖沖～～

不來(lái)怎么知道自己瘦不了？

部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

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