凌晨三點，我盯著天花板上的月光發(fā)呆，身旁的人呼吸均勻，可我卻覺得胸口堵得發(fā)慌。

就在幾個小時前，我們還依偎在沙發(fā)上看電影，他突然皺著眉說：“你能不能別總是這么黏人？跟我前女友一樣，讓人窒息?！?/p>

那句話像一根細(xì)針，輕輕刺破了我強撐了許久的歡喜。我愣在原地，看著他毫無察覺地切換到球賽頻道，突然就懂了朋友說的那句話：睡一個人，從來不是睡“一個”人那么簡單。

你以為掀開的是一床溫暖的被子，殊不知，被子底下藏著他過去十幾二十年的人生。那些你從未參與的經(jīng)歷，那些原生家庭刻在他骨血里的印記，那些前女友們在他心上留下的或深或淺的疤，甚至是他跌跌撞撞一路走來，欠下的那些沒來得及還的爛賬，都在他的身體里，安靜地蟄伏著。

這些東西，看不見，摸不著。不像臉上的痘印，不像手上的傷疤，一眼就能看清來路。它們更像是空氣里的塵埃，在你們皮膚相貼的那一刻，在你們交換體溫和呼吸的瞬間，悄無聲息地，滲透進(jìn)你的生活里。

我想起半年前的自己，也是這樣，揣著一腔孤勇，撲進(jìn)了一場自以為是的愛情里。

那時候的我，剛從一段壓抑的職場關(guān)系里脫身，整個人像一株被霜打過的向日葵，蔫蔫的，提不起一點精神。他出現(xiàn)的時候，帶著恰到好處的溫柔，會在我加班的深夜送來熱奶茶，會在我吐槽老板的時候義憤填膺，會摸著我的頭說：“以后有我呢，不用這么辛苦?！?/p>

我像抓住了一根救命稻草，迫不及待地想要靠近他，想要從他身上，汲取一點溫暖，驅(qū)散心里的孤獨。

我們順理成章地在一起，順理成章地睡在了同一張床上。我以為自己只是找了個伴，卻沒想到，我給自己找了個“能量黑洞”。

他總愛在深夜里翻來覆去，說些不著邊際的話。說他小時候，父母總是吵架，他躲在衣柜里，聽著外面的摔東西聲，嚇得不敢哭出聲；說他前幾任女友，要么嫌他窮，要么嫌他不夠上進(jìn)，最后都頭也不回地走了；說他創(chuàng)業(yè)失敗，欠了一屁股債，每天一睜眼，就是催債的電話。

起初，我心疼得要命。我抱著他，拍著他的背說：“沒關(guān)系，一切都會好起來的?！蔽野炎约菏〕詢€用攢下的錢，拿出來幫他還債；我聽他一遍又一遍地抱怨生活的不公，陪著他熬夜喝酒，安慰他，鼓勵他；我甚至戒掉了自己喜歡的逛街和買口紅，把所有的時間和精力，都花在了他身上。

我以為我是在拯救他，卻不知道，我正在一點點地，透支著自己。

那段時間，我像一個24小時營業(yè)的能量交換站，源源不斷地把自己的光和熱輸送給他，又糊里糊涂地，承接了他所有的負(fù)能量。他的煩躁，他的糾結(jié)，他的不甘，他對世界的怨懟，像潮水一樣，將我淹沒。

我開始變得越來越不對勁。

工作上，以前那個雷厲風(fēng)行的我不見了。明明是很簡單的一個方案，我盯著電腦屏幕，半天寫不出一個字；領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，我總是拖到最后一刻，敷衍了事。同事說我最近怎么蔫蔫的，我苦笑一聲，說可能是沒睡好。

生活里，我變得越來越易怒。一點小事就能點燃我的火氣，樓下的阿姨收廢品聲音大了點，我會忍不住開窗抱怨；外賣送晚了五分鐘，我會對著電話那頭的騎手發(fā)脾氣。發(fā)完火之后，又會陷入深深的自責(zé)，覺得自己怎么變成了這個樣子。

就連看天，都覺得是灰色的。以前我最愛在陽臺上曬太陽，看著藍(lán)天白云，心情都會變得明媚?？赡菚r候，不管是晴天還是雨天，我眼里的世界，都蒙著一層灰。我常常坐在陽臺上發(fā)呆，看著樓下的人來人往，心里空落落的，不知道自己到底在干什么。

我以為是自己運氣不好，是生活故意刁難我。直到有一次，我和閨蜜視頻，她看著我的臉，突然說：“你怎么憔悴成這樣？你眼里的光，好像不見了?！?/p>

那一刻，我突然就崩潰了。

我對著屏幕，哭得像個孩子。我說我好累，我說我不知道自己做錯了什么，我說我怎么就把日子過成了這樣。

閨蜜嘆了口氣，說：“傻丫頭，你不是運氣不好，你是把自己最寶貴的能量，分給了一個不值得的人。你的內(nèi)核，被污染了?！?/p>

內(nèi)核被污染了。

這五個字，像一道驚雷，劈開了我混沌的腦袋。

我想起他那些歇斯底里的瞬間。他會因為一點小事就發(fā)脾氣，摔東西，然后又抱著我道歉，說自己不是故意的；他會一邊享受著我的好，一邊又嫌棄我不夠優(yōu)秀，說我配不上他；他會把自己的失敗歸咎于所有人，唯獨不反思自己。

我想起那些被我忽略的細(xì)節(jié)。他從不肯帶我見他的朋友和家人，說時機還沒到；他從不肯規(guī)劃我們的未來，說走一步看一步；他總是在我身上找存在感，卻從來沒有真正關(guān)心過我開不開心。

原來，從始至終，我都不是在愛里取暖，而是在泥沼里，拖著一個不肯上岸的人，也拖著我自己。

那段時間，我像是突然醒了。我開始學(xué)著，把放在他身上的目光，收回到自己身上。

我不再聽他深夜里的抱怨，他想說的時候，我會告訴他：“我累了，想睡覺了。”我不再幫他還債，我告訴他：“你的債，要自己還。”我不再圍著他轉(zhuǎn)，我開始重新?lián)炱鹱约旱膼酆?，去學(xué)瑜伽，去看書，去和朋友逛街。

他很不滿，說我變了，說我不愛他了。

我看著他，平靜地說：“我沒有不愛你，我只是想先愛自己。”

后來，我們還是分開了。

分開的那天，他罵我狠心，罵我現(xiàn)實。我沒有哭，也沒有解釋。我只是拖著行李箱，走出了那個充滿了負(fù)能量的房子，走到陽光下，深吸了一口氣。

那天的天很藍(lán)，云很白，風(fēng)里帶著花香。我看著自己的影子，突然覺得，整個人都輕松了。

從那以后，我再也沒有輕易地，把自己交出去。

我開始明白，愛一個人，不是要掏空自己，去填滿對方的缺口。而是兩個完整的人，并肩站在一起，互相照亮，互相溫暖。

我開始懂得，保護自己的內(nèi)核，比什么都重要。那個內(nèi)核里，藏著你的熱愛，你的堅持，你的善良，你的光。那是你對抗這個世界的底氣，是你好好生活的根基。

有人說，這是保守，是裝清高。

可我知道，這不是。

這是在保護自己的“氣運”。

這是在告訴自己，也告訴那個未來會出現(xiàn)的人：我很貴。我的世界，門檻很高。

不是誰，都能隨隨便便地走進(jìn)來。

我見過太多的姑娘，和曾經(jīng)的我一樣，在愛情里飛蛾撲火。她們以為，愛就是不顧一切，就是掏心掏肺。可到最后，往往是把自己搞得遍體鱗傷。

她們忘了，愛別人的前提，是先愛自己。

你要先做自己的太陽，才能溫暖別人。你要先守住自己的內(nèi)核，才能在愛情里，不迷失方向。

這個世界上，有太多的人，帶著一身的泥濘，想要闖進(jìn)你的生活。他們想要從你身上，汲取能量，填補自己的空虛。

別讓他們進(jìn)來。

別讓那些不值得的人，污染了你的內(nèi)核，消耗了你的能量，偷走了你眼里的光。

你要記得，你的身體，你的心，你的靈魂，都是獨一無二的珍寶。

你要好好愛自己，好好保護自己。

等那個對的人出現(xiàn)的時候，你要笑著告訴他：

“很高興認(rèn)識你。我的心里，有陽光，有花香，有滿滿的愛。這些，都只給值得的人。”

而在此之前，請你一定，一定，要守住自己的內(nèi)核，別讓它，被輕易辜負(fù)。