經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)：

控制不住自己想買(mǎi)衣服，怎么辦？

控制不住自己想買(mǎi)各種吃的，怎么辦？

控制不住自己想買(mǎi)護(hù)膚品，怎么辦？

控制不住自己就是想買(mǎi)東西，怎么辦？

日常生活中，我們常常會(huì)有購(gòu)物欲大爆發(fā)的時(shí)候。

倒不是真的缺衣服穿，或者缺護(hù)膚品用，就是“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”的神經(jīng)被挑逗起來(lái)了。

可是我們普通人手里的錢(qián)是很有限的。

我看到很多人其實(shí)也是很想存下點(diǎn)錢(qián)給生活兜底的。

存錢(qián)和購(gòu)物欲之間，多少是有些矛盾的，一旦有矛盾就容易有內(nèi)耗。

今天就來(lái)分享一下，購(gòu)物欲大爆發(fā)時(shí)，一些能避免亂花錢(qián)，還能減輕內(nèi)耗的方法。

1）想要買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)時(shí)，先把家里收拾一遍。

通常收拾完，會(huì)有幾個(gè)效果。

要么太累了，忘了要買(mǎi)東西了。

要么發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有很多東西了，打消了買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的想法。

像我朋友，就在某次收拾完衣櫥后跟我說(shuō)，感覺(jué)自己未來(lái)三年都不需要買(mǎi)衣服了。

當(dāng)你收拾完后，發(fā)現(xiàn)自己什么都不缺時(shí)，消費(fèi)欲會(huì)自動(dòng)退后。

還有一種可能，要么收拾的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，買(mǎi)了新的不知道放哪好，好像地方不夠了，也能打消掉買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的念頭。

根據(jù)我對(duì)身邊人的觀察，基本上第二種情況出現(xiàn)得比較多。

大部分人收拾完后都會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己已經(jīng)擁有很多東西了，什么都不缺。

當(dāng)我們聚焦于自己已經(jīng)擁有的物品上時(shí)，就不會(huì)對(duì)未得到的東西郁郁寡歡。

2）想買(mǎi)東西又不缺東西時(shí)，不如就買(mǎi)黃金吧。

前面說(shuō)了，我們想買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的時(shí)候，未必是缺了什么。

不缺什么，又想買(mǎi)，就很容易買(mǎi)回來(lái)無(wú)用的東西。

普通人賺錢(qián)本來(lái)就不容易，用來(lái)買(mǎi)無(wú)用的東西也太浪費(fèi)了吧。

我覺(jué)得有個(gè)思路倒是不錯(cuò)的，想買(mǎi)東西又不缺東西時(shí)，不如就買(mǎi)黃金吧。

買(mǎi)無(wú)用的東西，跟把錢(qián)拱手送人有什么區(qū)別？

買(mǎi)黃金就不同了，既有花錢(qián)的快感，又相當(dāng)于是給自己存錢(qián)了，豈不是兩全其美。

我覺(jué)得買(mǎi)首飾也是一樣的。

我現(xiàn)在買(mǎi)首飾幾乎只會(huì)考慮買(mǎi)黃金首飾。

現(xiàn)在很多黃金首飾都做得很好看。

而首飾這東西，時(shí)間久了難免會(huì)有審美疲勞。

如果是黃金首飾，不喜歡了，它也還是金子，還是很值錢(qián)。

留著還是賣(mài)掉，都不會(huì)虧。

但如果是其他首飾，不喜歡了，可能就什么都不是了。

3）買(mǎi)菜買(mǎi)水果等生活必需品，也能打發(fā)掉一些消費(fèi)欲哦。

我有時(shí)候想，我消費(fèi)欲這么低，會(huì)不會(huì)是因?yàn)槲颐刻於紩?huì)買(mǎi)點(diǎn)菜，買(mǎi)點(diǎn)水果。

都是自己喜歡的，又都是生活必需的，既不會(huì)浪費(fèi)，又能打發(fā)掉一些消費(fèi)欲。

不過(guò)也要注意控制數(shù)量，畢竟菜也好，水果也好，買(mǎi)多了是會(huì)放壞的。

4）忍不住想買(mǎi)時(shí)，或者有紅包不用感覺(jué)虧了時(shí)，也可以換個(gè)思路，去解決一下生活里的小問(wèn)題。

比如洗澡用的毛巾浴巾，用久了材質(zhì)會(huì)變硬，舒適度會(huì)降低。

但我們卻未必會(huì)及時(shí)反應(yīng)過(guò)來(lái)，及時(shí)更換。

購(gòu)物欲爆發(fā)時(shí)，不妨就把眼睛放在這些生活小細(xì)節(jié)上，把用了很久的毛巾、浴巾?yè)Q一下。

不僅可以滿足買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的需求，還能實(shí)質(zhì)性地提高生活舒適度。

有時(shí)候平臺(tái)發(fā)了紅包、優(yōu)惠券，你可能覺(jué)得不用就虧了。

也可以考慮用來(lái)解決平時(shí)忽略掉的，一直拖著沒(méi)有解決的生活里的小問(wèn)題，小不舒適。

我就趁著平臺(tái)給我發(fā)了紅包，把運(yùn)動(dòng)踩爛了的瑜伽墊換了。

雖然我以前覺(jué)得瑜伽墊很厚，表面爛了也不影響使用。

但不得不說(shuō)，當(dāng)我在新的瑜伽墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，舒適感和幸福感都提升了。

5）購(gòu)物欲大爆發(fā)時(shí)，也可以輕量囤一些剛需物品。

很想買(mǎi)東西時(shí)，也可以檢視一下家里的庫(kù)存。

看看有沒(méi)有哪些消耗比較快的，又是剛需的日用品快用完了。

比如，紙巾、牙膏等。

可以少量地買(mǎi)一點(diǎn)，既覺(jué)得有用，又不會(huì)內(nèi)耗，消費(fèi)欲也得到釋放了。

6）當(dāng)然，最簡(jiǎn)單有效的方法是，別沒(méi)事兒就打開(kāi)購(gòu)物軟件，別沒(méi)事兒就進(jìn)直播間看看。

從源頭上減少購(gòu)物欲的產(chǎn)生才是最省事的。

逛街也好，逛購(gòu)物軟件也好，逛直播間也好，很容易會(huì)被挑逗起各種購(gòu)物欲。

而且大多都是沖動(dòng)性消費(fèi)，并非真實(shí)需求。

反過(guò)來(lái)，像我一樣，周末假期不逛街，平時(shí)又很少刷購(gòu)物軟件，甚至都很少玩手機(jī)。

自然常常沒(méi)有想要買(mǎi)點(diǎn)什么的想法。

這才是我?guī)缀鯖](méi)有消費(fèi)欲最本質(zhì)的原因。

經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)：

控制不住自己想買(mǎi)衣服，怎么辦？

控制不住自己想買(mǎi)各種吃的，怎么辦？

控制不住自己想買(mǎi)護(hù)膚品，怎么辦？

控制不住自己就是想買(mǎi)東西，怎么辦？

日常生活中，我們常常會(huì)有購(gòu)物欲大爆發(fā)的時(shí)候。

倒不是真的缺衣服穿，或者缺護(hù)膚品用，就是“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”的神經(jīng)被挑逗起來(lái)了。

可是我們普通人手里的錢(qián)是很有限的。

我看到很多人其實(shí)也是很想存下點(diǎn)錢(qián)給生活兜底的。

存錢(qián)和購(gòu)物欲之間，多少是有些矛盾的，一旦有矛盾就容易有內(nèi)耗。

今天就來(lái)分享一下，購(gòu)物欲大爆發(fā)時(shí)，一些能避免亂花錢(qián)，還能減輕內(nèi)耗的方法。

1）想要買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)時(shí)，先把家里收拾一遍。

通常收拾完，會(huì)有幾個(gè)效果。

要么太累了，忘了要買(mǎi)東西了。

要么發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有很多東西了，打消了買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的想法。

像我朋友，就在某次收拾完衣櫥后跟我說(shuō)，感覺(jué)自己未來(lái)三年都不需要買(mǎi)衣服了。

當(dāng)你收拾完后，發(fā)現(xiàn)自己什么都不缺時(shí)，消費(fèi)欲會(huì)自動(dòng)退后。

還有一種可能，要么收拾的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，買(mǎi)了新的不知道放哪好，好像地方不夠了，也能打消掉買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的念頭。

根據(jù)我對(duì)身邊人的觀察，基本上第二種情況出現(xiàn)得比較多。

大部分人收拾完后都會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己已經(jīng)擁有很多東西了，什么都不缺。

當(dāng)我們聚焦于自己已經(jīng)擁有的物品上時(shí)，就不會(huì)對(duì)未得到的東西郁郁寡歡。

2）想買(mǎi)東西又不缺東西時(shí)，不如就買(mǎi)黃金吧。

前面說(shuō)了，我們想買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的時(shí)候，未必是缺了什么。

不缺什么，又想買(mǎi)，就很容易買(mǎi)回來(lái)無(wú)用的東西。

普通人賺錢(qián)本來(lái)就不容易，用來(lái)買(mǎi)無(wú)用的東西也太浪費(fèi)了吧。

我覺(jué)得有個(gè)思路倒是不錯(cuò)的，想買(mǎi)東西又不缺東西時(shí)，不如就買(mǎi)黃金吧。

買(mǎi)無(wú)用的東西，跟把錢(qián)拱手送人有什么區(qū)別？

買(mǎi)黃金就不同了，既有花錢(qián)的快感，又相當(dāng)于是給自己存錢(qián)了，豈不是兩全其美。

我覺(jué)得買(mǎi)首飾也是一樣的。

我現(xiàn)在買(mǎi)首飾幾乎只會(huì)考慮買(mǎi)黃金首飾。

現(xiàn)在很多黃金首飾都做得很好看。

而首飾這東西，時(shí)間久了難免會(huì)有審美疲勞。

如果是黃金首飾，不喜歡了，它也還是金子，還是很值錢(qián)。

留著還是賣(mài)掉，都不會(huì)虧。

但如果是其他首飾，不喜歡了，可能就什么都不是了。

3）買(mǎi)菜買(mǎi)水果等生活必需品，也能打發(fā)掉一些消費(fèi)欲哦。

我有時(shí)候想，我消費(fèi)欲這么低，會(huì)不會(huì)是因?yàn)槲颐刻於紩?huì)買(mǎi)點(diǎn)菜，買(mǎi)點(diǎn)水果。

都是自己喜歡的，又都是生活必需的，既不會(huì)浪費(fèi)，又能打發(fā)掉一些消費(fèi)欲。

不過(guò)也要注意控制數(shù)量，畢竟菜也好，水果也好，買(mǎi)多了是會(huì)放壞的。

4）忍不住想買(mǎi)時(shí)，或者有紅包不用感覺(jué)虧了時(shí)，也可以換個(gè)思路，去解決一下生活里的小問(wèn)題。

比如洗澡用的毛巾浴巾，用久了材質(zhì)會(huì)變硬，舒適度會(huì)降低。

但我們卻未必會(huì)及時(shí)反應(yīng)過(guò)來(lái)，及時(shí)更換。

購(gòu)物欲爆發(fā)時(shí)，不妨就把眼睛放在這些生活小細(xì)節(jié)上，把用了很久的毛巾、浴巾?yè)Q一下。

不僅可以滿足買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的需求，還能實(shí)質(zhì)性地提高生活舒適度。

有時(shí)候平臺(tái)發(fā)了紅包、優(yōu)惠券，你可能覺(jué)得不用就虧了。

也可以考慮用來(lái)解決平時(shí)忽略掉的，一直拖著沒(méi)有解決的生活里的小問(wèn)題，小不舒適。

我就趁著平臺(tái)給我發(fā)了紅包，把運(yùn)動(dòng)踩爛了的瑜伽墊換了。

雖然我以前覺(jué)得瑜伽墊很厚，表面爛了也不影響使用。

但不得不說(shuō)，當(dāng)我在新的瑜伽墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，舒適感和幸福感都提升了。

5）購(gòu)物欲大爆發(fā)時(shí)，也可以輕量囤一些剛需物品。

很想買(mǎi)東西時(shí)，也可以檢視一下家里的庫(kù)存。

看看有沒(méi)有哪些消耗比較快的，又是剛需的日用品快用完了。

比如，紙巾、牙膏等。

可以少量地買(mǎi)一點(diǎn)，既覺(jué)得有用，又不會(huì)內(nèi)耗，消費(fèi)欲也得到釋放了。

6）當(dāng)然，最簡(jiǎn)單有效的方法是，別沒(méi)事兒就打開(kāi)購(gòu)物軟件，別沒(méi)事兒就進(jìn)直播間看看。

從源頭上減少購(gòu)物欲的產(chǎn)生才是最省事的。

逛街也好，逛購(gòu)物軟件也好，逛直播間也好，很容易會(huì)被挑逗起各種購(gòu)物欲。

而且大多都是沖動(dòng)性消費(fèi)，并非真實(shí)需求。

反過(guò)來(lái)，像我一樣，周末假期不逛街，平時(shí)又很少刷購(gòu)物軟件，甚至都很少玩手機(jī)。

自然常常沒(méi)有想要買(mǎi)點(diǎn)什么的想法。

這才是我?guī)缀鯖](méi)有消費(fèi)欲最本質(zhì)的原因。