前段時(shí)間，深圳的袁女士（化名）連軸轉(zhuǎn)加班了半個(gè)多月，每天僅睡5-6小時(shí)，整個(gè)人疲憊不堪。一天早上起床后，她突發(fā)頭痛，測體溫時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，以為只是普通感冒，吃了感冒藥卻毫無效果，沒想到頭痛越來越劇烈，還伴隨嘔吐、精神萎靡，家人連夜將她送往醫(yī)院。

發(fā)熱門診接診的醫(yī)生初步判斷袁女士不是簡單的“感冒”。感染性疾病科的醫(yī)生第一時(shí)間給袁女士做了“腰椎穿刺術(shù)”，發(fā)現(xiàn)腦脊液壓力明顯升高，初步判斷是“病毒性腦膜炎”，并將腦脊液送了mNGS（宏基因組高通量測序技術(shù)），結(jié)果回報(bào)腦脊液測出了大量的“水痘-帶狀皰疹病毒”?

萬幸的是，因?yàn)樗歪t(yī)及時(shí)，經(jīng)過積極治療和兩次復(fù)查腰椎穿刺術(shù)，袁女士病情好轉(zhuǎn)出院。

醫(yī)生表示，病毒性腦膜炎的臨床表現(xiàn)多樣，通常急性起病，大多數(shù)患者會出現(xiàn)高熱，體溫可達(dá)38°C至40°C；劇烈頭痛是常見癥狀，由于腦膜受刺激，患者常伴有惡心和嘔吐以及全身不適，如肌痛、乏力、畏光等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)腦疝等危及生命的嚴(yán)重后果。

醫(yī)生提醒，長期熬夜、過度勞累會導(dǎo)致人體免疫力下降，一方面增加病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，另一方面可能激活體內(nèi)潛伏的病毒。像水痘、帶狀皰疹病毒，初次感染會引發(fā)水痘，之后會潛伏在神經(jīng)節(jié)中，當(dāng)免疫力降低時(shí)就可能重新激活。

熬夜的危害有多大了吧~

究竟幾點(diǎn)睡才算熬夜

網(wǎng)友們卻是眾說紛紜

• 有人認(rèn)為23時(shí)之前一定要睡覺，否則就會傷身；也有人認(rèn)為不管多晚睡，只要睡夠了就沒什么關(guān)系；

實(shí)際上熬夜一事

確實(shí)不是“幾點(diǎn)睡”那么簡單

不同個(gè)體睡眠多少

是相對而言的

究竟睡多久合適？

在不知道自己究竟睡多少時(shí)間合適的時(shí)候，不妨參考一下平均標(biāo)準(zhǔn)：《健康中國行動（2019-2030）》建議成年人睡眠平均時(shí)間要達(dá)到7-8小時(shí)。

長期熬夜有哪些危害？

如何判斷自己算不算失眠？

轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA

看到這里

網(wǎng)友們還打算熬夜嗎？

不如就從今晚做起

早點(diǎn)放下手機(jī)、關(guān)掉電腦

睡個(gè)好覺吧！

來源 | 深圳市人民醫(yī)院、瀟湘晨報(bào)、新聞坊、人民日報(bào)

主編 | 彭丹

編輯 | 王志