日前，各文明實踐站聚焦居民健康需求，開展一系列接地氣、有溫度的冬季養(yǎng)生活動，將暖心健康服務送到居民身邊，切實提升居民的幸福感與獲得感。

西崗區(qū)香爐礁街道金海社區(qū)新時代文明實踐站舉辦冬日養(yǎng)生講堂暨手工香囊DIY活動?；顒右潦?，社區(qū)工作人員特邀社區(qū)服務中心中醫(yī)養(yǎng)生講師以“冬藏”理念為核心，深入淺出地講解了驅寒保暖、養(yǎng)護陽氣的實用方法，并重點示范了太溪、足三里等冬季黃金養(yǎng)生穴位的定位方法與按摩技巧，現(xiàn)場互動氛圍熱烈。 在手工香囊DIY環(huán)節(jié)，居民們在手工老師的分步指導下，興致勃勃地挑選藥材、填充棉絮、縫制掛飾，從穿針引線到打結收尾，每個人都專注投入。經(jīng)過40分鐘的巧手制作，一個個造型別致、藥香四溢的香囊陸續(xù)完成，居民們互相展示作品，合影留念，現(xiàn)場充滿歡聲笑語。

中山區(qū)青泥洼橋街道望海社區(qū)新時代文明實踐站攜手合眾人壽保險公司，開展金融知識普及與手工實踐活動。首先，合眾人壽的工作人員結合“保險五進入”相關政策，為居民們講解金融保險的重要意義，幫助大家樹立理性的保險消費觀念。隨后，手工制作艾草墊活動正式開啟。工作人員為居民分發(fā)艾草、棉布、針線等材料，并詳細演示制作步驟。大家圍坐一處，穿針引線、填充艾草、縫合布料，現(xiàn)場氛圍其樂融融。在巧手翻飛間，一個個散發(fā)著淡淡艾草清香的艾草墊逐漸成型。制作間隙，工作人員還向居民分享冬日防寒保暖、飲食調理、穴位按摩等養(yǎng)生小技巧，提醒大家關注冬季健康，養(yǎng)成良好的生活習慣。

金普新區(qū)金石灘街道金泰社區(qū)新時代文明實踐站舉辦冬季飲食健康講座活動。志愿者老師從“膳食搭配方案”“常見誤區(qū)規(guī)避”等方面展開講解，重點強調了冬季飲食應遵循“溫補為主、潤燥為輔”的原則，建議居民多攝入富含蛋白質、維生素的食物，減少生冷、油膩、辛辣食物的攝入。同時，針對居民關心的“冬季進補”問題，提醒大家進補需因人而異，尤其是老年人、慢性病患者等特殊人群，要避免盲目進補，可在專業(yè)醫(yī)生指導下進行膳食調理。居民們紛紛表示，通過此次講座不僅學到了科學的飲食知識，還糾正了以往的飲食誤區(qū)，希望社區(qū)今后能多開展此類健康科普活動。

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