先洗澡后愛愛是很多夫妻默認的順序，這樣才能保證清潔。然而，居然有專家說，愛愛前最好不要洗澡，這到底是為什么呢?

　　為什么房事前都想洗澡?

　　無論是男性還是女性，私處的黏膜外都有皺褶，很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細菌，如不及時清洗會造成龜頭炎和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。

　　每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在私處上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。

　　所以就會在行房事前后仔細地清洗男女雙方私處，防止泌尿生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的發(fā)生。

　　但事實是，不洗澡更健康

　　專家介紹說，人體對血流量有自動的調(diào)節(jié)功能，哪個器官工作忙就會向其“調(diào)動”一些血液。洗澡后，溫度和磨擦使血液向皮膚流動，并停留一段時間，這時行房，性器官向皮膚“搶”血液，就會發(fā)生調(diào)配上的矛盾，性器官得不到足夠的血量，必然影響性生活的質(zhì)量。

偶爾一兩次倒也無妨，倘若長期如此，體內(nèi)血液循環(huán)總處在失衡狀態(tài)下，不但影響性功能，還會使心、腦的血液供應(yīng)相對不足，容易產(chǎn)生頭暈、心悸、乏力甚至昏厥。

我們的正常生活中排尿是每天都會做的事情，只有身體進行正常的一個排尿那么才能夠更加長壽健康，那么對于小便與健康的知識大家了解多少呢?健康小編的標準是什么呢?在做完哪些事情是不能夠馬上去排尿的呢?今天我們就隨著小編一起去詳細的了解一下關(guān)于一般多久去廁所最好吧。

進行了一場酣暢淋漓的夫妻恩愛生活之后，人們可能回想起來“方便”一下，對于，女性朋友而言，這可以在一定的程度上面去預防泌尿系統(tǒng)帶來的感染，因為女性的尿道是比較的短的而且很直，在夫妻生活的時候，很容易滋生細菌上行，但是對于男同胞們來說，則是在夫妻生活之后不能夠立馬的就進行排尿,這樣是不利于健康的。

男性射精后最好休息一下，再進行排尿。射精是刺激下，尿道、前列腺的壓力積累到一定程度后，通過會陰肌群產(chǎn)生收縮，把存于后尿道的精液排出體外。如果射精后馬上排尿，生殖器官充血還沒有消退，不僅會感覺明顯的尿等待、尿無力等癥狀，甚至出現(xiàn)排不出尿的情況;而且因尿道、前列腺的壓力還沒有完全降下來，此時排尿往往會引起尿液的反流，長此以往，還容易誘發(fā)前列腺炎。另外，男女的性反應(yīng)周期是不同的，男性射精后性欲急劇消失，而女性高潮后欲望緩慢減退，如果男方此時馬上起身排尿，勢必缺乏房事后的愛撫、關(guān)心，讓和諧的夫妻生活大打折扣。

所以，男性射精后最好休息5—10分鐘，在充血狀態(tài)消失后再排尿，不僅可以預防前列腺炎的發(fā)生，對和諧的夫妻生活也起到了事半功倍的效果。

除此之外，在夫妻生活之后還需要進行及時的清洗下部，不然的話，身體的精液以及女性陰道的一些分泌物粘黏在陰囊等等的一些生殖器官上面是很容易就會引起感染的。

健康小便的標準

吃喝拉撒別看成低俗，可和健康關(guān)系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分鐘內(nèi)上廁所的男性為7.08%，女性為5.51%;30分鐘內(nèi)男性為22.49%，女性為11.76%;1小時內(nèi)男性為19.74%，女性為8.64%。

喝水后應(yīng)該多久上廁所才正常?社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，到底有沒有道理?以下是專家給出的一個健康小便的“金標準”。

1.一天小便幾次最正常

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次。

正確答案：C

專家解析：健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。

小便的次數(shù)多電腦室每次的量又很少的話，那么有可能就是旁觀以及尿道出現(xiàn)了問題，不僅僅次數(shù)多，而且尿量也很多的話，那么就有可能是內(nèi)科代謝性的一些疾病問題，像是糖尿病或者是多尿癥等等的，只有尿頻以及尿常規(guī)檢測發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的時候，才能夠說明是腎有問題。

有些人小便次數(shù)多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。

2.晚上最好起夜幾次

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次。

正確答案：B