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哲思|人生變好的征兆：開始重視1%的力量

我們總渴望用一次決定性的行動改寫人生，卻常常忽略日常中那些微小的改變。真正的成長，從來不是瞬間的爆發(fā)，而是源于無數(shù)個1%的積累與調(diào)整。

做對1%。人生就像一場馬拉松，失之毫厘，謬以千里。方向?qū)α耍Σ庞幸饬x。有的人忙忙碌碌一生，只感動了自己，結(jié)果卻不盡如人意。因此，我們要找到那條對的路，哪怕只是比旁人更精準(zhǔn)1%，也能拉開人與人之間的差距。多做1%。真正決定長距離差異的，往往在于日常是否愿意多走一步，多思考一分，多堅(jiān)持一刻。那看似不起眼的額外1%，都會內(nèi)化成一種信念，一種勇氣力量。人生這條路，會因?yàn)檫@份額外的積累而愈發(fā)堅(jiān)實(shí)平坦。做好1%。一時竭盡全力，不如時刻用力。要知道，把一件事做好1%，勝過把一萬件事做得平庸。每天進(jìn)步一點(diǎn)，在時間復(fù)利的作用下，做好1%，就會得到驚人的回報。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思丨人生三大智慧：隨遇、隨心、隨安

隨遇，接納人生的各種境遇。生活從不是按部就班的劇本，每一天都有意想不到的事情發(fā)生。面對這些無常，我們要學(xué)會既來之，則安之；既遇之，則納之。隨遇，不是妥協(xié)，而是以從容的姿態(tài)接納人生的每一種可能。無論身處怎樣的困境，都要頑強(qiáng)地向上攀爬，不屈不撓。

隨心，做自己獨(dú)一無二的玫瑰。怎樣的生活是最好的？答案從不在別人口中，而是在自己心里。生活沒有固定的模式，也沒有精準(zhǔn)的范本。最重要的是，問問自己的內(nèi)心，究竟喜歡什么。喜歡早起，就去享受晨間的美妙；喜歡夜讀，就去享受夜讀的平靜。不執(zhí)著于完美結(jié)局，學(xué)會做自己力所能及的事，隨心而動。

隨安，找到內(nèi)心的平靜。莊子曾言：“水靜則明，人心靜則智生?！币獙W(xué)會淡然看待人世間的紛爭與起伏，保持平和的心態(tài)，不沉溺于執(zhí)著、糾結(jié)與強(qiáng)求。隨安，不是消極逃避，而是在波瀾起伏中保持內(nèi)心的平和。用簡單的心境，對待復(fù)雜的人生，給生活一份從容。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思丨一個人最稀缺的三種能力

深度學(xué)習(xí)：不被碎片信息干擾。一個人學(xué)習(xí)的深度，就是思想的尺度。高層次的人，往往都是深度學(xué)習(xí)者。沉浸于低密度的信息泡沫，對知識的敏感度不斷降低，就會無法形成自己的認(rèn)知體系。養(yǎng)成深度學(xué)習(xí)、深度思考的好習(xí)慣，才能突破認(rèn)知的邊界，創(chuàng)造更有價值的生活。

獨(dú)立思考：不被外界情緒帶偏。屏蔽負(fù)面情緒、保持獨(dú)立思考，是一種了不起的能力。但獨(dú)立思考不代表故意跟他人不一樣，而是保持開放的心態(tài)，帶著不盲從的批判性思維去理解信息，審視外界觀點(diǎn)。獨(dú)立思考的人，不會跟風(fēng)行動，拒絕情緒傳染，能分辨是非真?zhèn)危鍪虑岸紩嘞胍幌?。也正因如此，他們才牢牢抓住了生活的主動?quán)。

堅(jiān)持耕耘：不被廉價快樂消耗。廉價快樂，是那些短暫的、膚淺的，容易讓人沉迷其中而無法自拔的快樂。它并非一無是處，少量的多巴胺確實(shí)可以放松身心?？扇暨^度沉迷于“廉價快樂”，則會得不償失。真正的優(yōu)秀，是默默耕耘的結(jié)果，是用時間和耐心澆灌出來的。遠(yuǎn)離迎合你的廉價快樂，選擇困難但有價值的事。一開始或許會步履維艱，但堅(jiān)持過后帶來的回甘，才是滋養(yǎng)你一生的源泉。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思|一個人的頂級修養(yǎng)：耐得住

耐得住寂寞。一個人的成長，是從寂寞與幽暗中沉淀而來，從精益求精的磨煉中鍛造而來。于孤獨(dú)中堅(jiān)守初心，在寂寞中打磨技藝，才有后來的一鳴驚人。面對挫折，不頹廢，不放棄，不憤懣，平心靜氣地享受寂寞，養(yǎng)精蓄銳，蓄勢而發(fā)。有些事情，不是看到了希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才有希望。

耐得住風(fēng)雨。“眾人以順境為樂，而君子樂自逆境中來?！苯?jīng)事長志，歷事成人。其實(shí)人跟樹一樣，越是向往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。世間最好的修行，是在苦難深處，生出信念努力向下扎根。寒冬的盡頭，一定是生機(jī)盎然的春天；困境的出口，必將是柳暗花明的新界。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思｜越松弛，越有力量

心態(tài)松弛，就不會困于得失。過分看重得失的人，常被憂慮纏繞。贏了，擔(dān)心失去；輸了，難以放下。每一步都思前想后，充滿顧慮，耗心耗力。心態(tài)松弛，并非放棄追求，而是領(lǐng)悟：世事變遷有其規(guī)律，努力之后也需接納生活的偶然。真正的松弛，是看清努力的意義與局限，將精力專注于當(dāng)下能做好的事情上。心態(tài)放松，才能看清全局，辨明真?zhèn)?，在紛擾中保持定力。

越松弛，越有力量。人生的高級境界，并非鋒芒畢露的強(qiáng)勢，而是內(nèi)在的從容與安定?；畹盟沙诘娜耍换挪幻?，自有力量。他們清楚自己的節(jié)奏，不因外界的喧囂而亂步；他們接納生活的起伏，不因一時的得失而失態(tài)。如此方能在起伏不定的人生中明辨是非，掌控全局。（選自人民論壇哲思，詳見）

本期編輯 | 常嫦 陳慧昇

音頻剪輯 | 王楠楠