側(cè)柏樹上，全身是寶。

側(cè)柏葉

《名醫(yī)別錄》：味苦，微溫，無毒。主治吐血，衄血，利血，崩中，赤白，輕身，益氣。令人耐風(fēng)寒，去濕痹。

《長沙藥解》：味苦、辛，澀，入手太陰肺經(jīng)。清金益氣，斂肺止血。

《遵生八箋·飲饌服食箋》：采嫩柏葉，線系垂掛一大甕中，紙糊其口，經(jīng)月取用。如未甚干，更閉之，至干，取為末，如嫩草色。不用甕，只密室中亦可，但不及甕中者青翠。若見風(fēng)則黃矣。此湯可以代茶夜話，飲之尤醒睡。飲茶多則傷人，耗精氣，害脾胃，柏葉湯甚有益。又不如新采洗凈，點更為上。

蘇轍的《游鐘山》曾寫道：“客到惟燒柏子香，晨饑坐待山前粥。”

制香師會用柏子實做柏子香，也可以和其它香料合香。

柏子仁

《神農(nóng)本草經(jīng)》：味甘，平。主驚悸，安五藏，益氣，除濕痹。久服，令人悅澤美色，耳目聰明，不饑，不老，輕身，延年。

《名醫(yī)別錄》：無毒。主治恍惚、虛損，吸吸歷節(jié)，腰中重痛，益血，止汗。

《雷公炮制藥性解》：味甘辛，性平無毒，入肺、脾、腎三經(jīng)。主安五臟，定驚悸，補中氣，除風(fēng)濕，興陽道，暖腰膝，去頭風(fēng)，辟百邪，潤皮膚，明耳目。

柏殼

柏樹種子的外殼（學(xué)名:柏殼衣），性甘、平、無毒，含有少量揮發(fā)油，皂甙、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵多種維生素等。

氣味芳香、活血解毒、養(yǎng)心安神，對失眠多夢、高血壓及頸部疼痛等癥狀具有明顯改善作用，可以有效化解煩躁、穩(wěn)定情緒，有效調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱及失眠癥狀，從而提高睡眠質(zhì)量。

柏殼枕

民間的說法是：柏殼裝枕頭,半年白發(fā)自黑。

我認(rèn)為是安神，睡得好，睡得好，自然補元氣，白頭發(fā)會少一些，或者延緩黑發(fā)轉(zhuǎn)白發(fā)的過程，至于半年白發(fā)變黑發(fā)，不大靠譜。

柏殼學(xué)名“柏殼衣”，是側(cè)柏種子的外層種皮，呈輕薄堅韌的鱗片狀，堆疊后自帶天然縫隙。這種形態(tài)讓柏殼枕兼具兩大優(yōu)勢：一是透氣性強，不易積濕，能保持枕面干爽；二是彈性適中，無需過多加工，就能自然貼合頸椎曲線，符合古人“枕高四寸，與肩平齊”的制枕理念，溫和承托頸部，避免經(jīng)絡(luò)受壓、頸椎勞損。

更重要的是，側(cè)柏四季常綠、耐經(jīng)風(fēng)霜，被視為凝聚天地陽氣的靈木，柏殼作為柏子的保護(hù)層，也留存了這份自然生機(jī)。頭部為“諸陽之會”，柏殼枕通過物理接觸，緩慢傳遞陽氣，彌補夜間人體陽氣不足。

柏殼含揮發(fā)油、皂甙等成分，自帶清淡綿長的香氣，不烈不燥，能隨呼吸入體、循經(jīng)絡(luò)游走。中醫(yī)認(rèn)為其氣性與柏葉、柏子仁相近，甘平溫潤，主打“以氣養(yǎng)氣”：入肺可滌蕩濁氣、滋養(yǎng)肺氣，讓氣機(jī)宣發(fā)肅降順暢；入腎能安撫虛火，助力夜間腎氣斂藏；入脾可輕微祛濕，緩解濕痹、理順脾胃氣機(jī)。

夜間是人體氣機(jī)內(nèi)斂的關(guān)鍵期，柏殼香氣恰好順應(yīng)這一規(guī)律，不會像茶葉那樣擾動心神、耗損陽氣，反而能疏解經(jīng)絡(luò)氣滯，改善頸部疼痛、頭部昏沉，為睡眠掃清氣機(jī)阻滯的障礙。這種滋養(yǎng)不求立竿見影，卻能在日常睡眠中慢慢充盈正氣，契合“不治已病治未病”的養(yǎng)生理念。

我們現(xiàn)代人大都因壓力導(dǎo)致心神不寧，進(jìn)而引發(fā)失眠、煩躁等問題。柏殼枕安神，一方面靠香氣調(diào)和臟腑氣機(jī)——“氣順則神安”，肺氣、腎氣、脾胃之氣順暢，心神便無躁動之源，香氣本身也能緩解焦慮、安撫情緒；另一方面靠形態(tài)帶來的身體舒適，頸椎放松、頭部無壓迫，身體的安穩(wěn)會直接傳遞給心神，幫助進(jìn)入深度睡眠。

需理性看待“半年白發(fā)自黑”的說法：白發(fā)多由腎氣、氣血、心神等多重因素導(dǎo)致，毛囊失活后難以逆轉(zhuǎn)，柏殼枕無法直接讓白發(fā)變黑，但能通過形氣神的協(xié)同滋養(yǎng)，改善睡眠、充盈氣血，從而延緩黑發(fā)轉(zhuǎn)白、減少新生白發(fā)，這才是其真實價值。

他們家的滿地道，推薦。

我們公園里有很多柏樹，這東西隨處可見，但是我們沒有這個意識去用起來。

好物有時候就在我們身邊。