老話里藏著理：“反者道之動(dòng)?！币馑际?，事物常常朝著你預(yù)想的反方向發(fā)展。人一焦慮，就愛鉆牛角尖，想啥要啥，說啥爭(zhēng)啥。可偏偏，你越想順心，越不順；越強(qiáng)求，越不得?；畹猛ㄍ傅闹腔郏谟诙谩胺粗鴣怼?。

一、對(duì)人：順著別人，管住自己
人性都愛聽好話，要面子。跟人打交道，你得順著這點(diǎn)來，給人體面，別讓人難堪，路才好走。但對(duì)自己，恰恰得反過來——得管住自己的貪心、計(jì)較和暴脾氣。
有個(gè)老故事。一位名角兒的戲迷金主，想讓自己沒經(jīng)驗(yàn)的侄子上臺(tái)唱戲。角兒要是直接拒絕，肯定得罪人。他怎么做？先順著來：感謝金主多年支持，安排侄子在后頭重要崗位學(xué)著，承諾以后找機(jī)會(huì)。同時(shí)，他逆著自己“怕得罪人”的本性，堅(jiān)持演出質(zhì)量，自掏腰包請(qǐng)了高手來唱。結(jié)果戲滿堂彩，金主面子也足，后來更敬重他。你看，對(duì)別人要求松點(diǎn)，對(duì)自己要求嚴(yán)點(diǎn)，很多麻煩就沒了。

二、對(duì)錢：先值錢，再賺錢
老想著追錢，往往追不著。你得反過來，先讓自己變成那個(gè)值錢的人。
九十年代那會(huì)兒，很多人搞倒買倒賣賺快錢。但有個(gè)叫張茵的，選了條“笨”路：收廢紙。她不急著賺錢，而是花好幾年，把廢紙?jiān)趺词铡⒃趺捶?、怎么加工成全產(chǎn)業(yè)鏈摸得門兒清。當(dāng)別人還在爭(zhēng)蠅頭小利時(shí)，她的根基已經(jīng)打牢了。后來時(shí)代機(jī)會(huì)來了，她一把抓住。財(cái)不入急門。你沉下心把本事練硬了，錢自然會(huì)來找你。

三、對(duì)得失：看開點(diǎn)兒，都是交換
“舍即是得，得即是舍?！弊ヌo的，可能正溜走；放手了的，或許換種方式回來。
故宮修鐘表的王津師傅，十六歲進(jìn)去，一干幾十年。同學(xué)里有的發(fā)財(cái)了，有的轉(zhuǎn)行了，他就每天對(duì)著老古董。后來因?yàn)榧o(jì)錄片，他突然火了，成了“男神”，各種賺錢機(jī)會(huì)找來。你猜他怎么選？他全推了，回去繼續(xù)修他的鐘表。他說就想專心修文物。人生就像一只手，握住了這個(gè)，就得松開那個(gè)。得了名，可能丟了閑；得了利，可能賠了健康?？疵靼椎檬Р贿^是一場(chǎng)交換，心里就踏實(shí)了。

說到底，人擺脫焦慮，關(guān)鍵就在這兒：不跟別人較勁，先管好自己；不盯著錢跑，先提升價(jià)值；不算計(jì)得失，先過好眼前。當(dāng)你敢跟自己那點(diǎn)擰巴的本能“反著來”，好多煩心事兒，自己就散了。