跟很多焦慮的家長打交道，最直觀的感受就是：

家長非常操心孩子，很卑微和小心翼翼的愛著孩子，有時靠哄，有時靠拖，但最終都沒解決問題，反而讓問題變得更復(fù)雜。

孩子也愈發(fā)任性。家長太想解決孩子的問題，太著急和焦慮時，反而是最容易被孩子拿捏的時刻。

孩子看到了家長已經(jīng)著急了，節(jié)奏亂了，只要自己再鬧騰一下，所有的目的與不合理的要求，眼見就能達(dá)成。

這時候，孩子為什么不去鬧騰呢？

這是家長給孩子傳達(dá)的一種錯誤信號：

只要孩子不依不饒，只要孩子無理取鬧，只要孩子對家長不理不睬，就能讓不合理的要求合理化。

只能說，家長自己的節(jié)奏先亂了，家長的焦慮太爆棚了，想解決問題的心過于迫切，才會陷入被動局面。

當(dāng)然，家長也不愿意這樣，只是局勢所迫，一下子畫地為牢了。

能讓家長害怕恐懼的，是孩子會受傷，孩子會出現(xiàn)意外，會影響孩子的前途。

這些都是家長不愿意看到的，所以孩子才會拿著家長最害怕和最在乎的東西，來無休止的拿捏和威脅家長。

后退一步，想一想：

孩子能拿捏家長，能讓家長唯命是從的核心原因，無非是家長太愛孩子，不允許孩子受一點傷害，也接受不了孩子走半點彎路。

因為害怕，所以會妥協(xié)，因為太操心孩子，所以才會焦慮上頭。

只要家長一著急，一焦慮，一恐懼，什么原則和要求都會變得空無一物。

這是人性在最危險和受威脅時的本能反應(yīng)。而想要不讓這種情況發(fā)生，家長只需要做到：

別那么操心孩子，別太卑微，也不用哄著孩子，多關(guān)心自己。能管的管，不能管的放過自己。

家長越是有這樣的魄力，越會心態(tài)平和，越能游刃有余在不確定中坦然心安。

但家長很容易為孩子的一點點情緒和吐槽，而變得驚慌失措。

誰先穩(wěn)不住，誰就輸了，誰就陷入了被動。

面對孩子的各種叛逆和厭學(xué)，以及很大的脾氣，不依不饒的糾纏，家長要怎么破局呢？

一個很重要的選擇就是：

不要把孩子太當(dāng)回事，該吃吃，該喝喝，凡事別往心里擱，多關(guān)愛一下自己，放過自己。

這些話聽起來像一些站著說話不腰疼的廢話，家長可能會怒懟：

不是你家孩子，你當(dāng)然能說得云淡風(fēng)輕了。

即便是家長怒懟，我也能理解家長的心情。感受是如人飲水，冷暖自知，人與人的悲歡也并不同步。

這是事實，但我自己也經(jīng)歷過痛苦的洗禮，也經(jīng)歷過悲痛欲絕和叫天天不應(yīng)，叫地地不靈的絕望與無奈。

這些建議，看似是旁觀者的灌的雞湯，但實際都是我自己從至暗時刻慢慢上岸的一點真實分享和心得體會。

疼是具象的，每個人的情況也不一樣，但無一例外都經(jīng)歷過心塞，心痛，心堵，吃不下，睡不著，渾身都刺痛的無可言說。

眼淚會流干，嘆息會不停頓，絕望和無奈就像無邊的黑暗，看不到一絲光亮。

而唯一破局的辦法，就是將自己支棱起來，走出自我局限，走出自我折磨，走出焦慮循環(huán)。

家長你不去救贖自己，沒人能救得了你，更別想著去以崩潰的狀態(tài)幫助孩子。

有時候，情形就是孤立無援，就是一個人需要孤軍奮戰(zhàn)，甚至隊友還時不時搗亂，起到反作用。

尤其是媽媽，就像活成一個鋼鐵俠一下，所有人都能放棄孩子，都可以逃跑，但唯獨媽媽不能放棄孩子。

但燃燒自己，并不能照亮孩子，只會拖垮孩子搖搖欲墜的情緒。

只有關(guān)愛自己，呵護(hù)自己，放過自己，慢慢將媽媽的心理能量漸次恢復(fù)，才能有力量幫助孩子。

這時媽媽就像一道光，不斷照亮孩子黑暗的生活，給孩子以勇氣與力量。

只是媽媽想給孩子一瓢水的時候，自己要先有一桶水。

媽媽沒有辦法給予自己沒有的東西，即便愛再深刻，愛孩子對孩子好的欲望再強(qiáng)烈，都給不出自己不具備的愛與能量。

能管的管，不能管的后退，該提醒的提醒，不聽的只能暫時放過自己，這樣家長和孩子之間的糾纏才能慢慢破局。