東勝區(qū)今天

晴轉多云

東南風 3 ～ 4 級

最高氣溫 3℃

最低氣溫 -7℃

放假5天！內(nèi)蒙古一地“雪假”官宣啦！

12月9日，呼倫貝爾市教育局、呼倫貝爾市人力資源和社會保障局、呼倫貝爾市文化旅游廣電局、呼倫貝爾市體育局聯(lián)合印發(fā)《呼倫貝爾市2025年“雪假”專項工作方案》。

方案明確，義務教育階段1至8年級學生將于12月24日至28日，享受“3+2”5天假期，鼓勵機關企事業(yè)單位職工同步帶薪休假參與冰雪相關活動。（來源：奔騰融媒）

鄂爾多斯→包頭這處大橋恢復通行

關于G210國道包頭黃河第二公路大橋（鄂爾多斯往包頭方向）恢復通行的通告，因G210國道包頭黃河第二公路大橋（鄂爾多斯往包頭方向）橋體維修養(yǎng)護施工提前結束，12月10日9時解除交通管制，恢復道路通行。（來源：內(nèi)蒙古高速公路三支隊）

上海迪士尼可以退票了

上海迪士尼度假區(qū)12月10日宣布，2026年1月12日起優(yōu)化樂園門票退改政策，現(xiàn)行不可轉讓、取消或退票的規(guī)則將同步調(diào)整。

具體規(guī)則為：到訪日前7天23:59（含）前退票，可全額退款；到訪日前6天00:00至前1天23:59（含）退票，每張每日收取80元服務費；到訪日當日00:00后不可退票?！岸掌薄蓖似睍r間認定以首個到訪日期為準。（來源：第一財經(jīng)）

歷史性暴漲！漲幅已遠超黃金

近日，國際白銀價格突破了每盎司60美元的關口，創(chuàng)下歷史新高。背后的推動因素之一，就是市場對美聯(lián)儲本周的降息預期在逐漸升溫。當?shù)貢r間周二，在美聯(lián)儲利率決議前夕，貴金屬集體走高，國際白銀現(xiàn)貨和期貨隔夜均上漲約4%，雙雙突破了每盎司60美元的關口，創(chuàng)下歷史新高。 今年，白銀現(xiàn)貨已經(jīng)上漲超110%。（來源：央視財經(jīng)）

鄂爾多斯到包頭城際公交恢復原運行線路

包頭市公運長途客運有限責任公司于12月10日起，恢復城際公交C101路（昆區(qū)-達旗）、C102路（東河-達旗）原運行線路及停靠站點（鄂爾多斯往包頭方向），冬季首末班時間：6：30-18：00，發(fā)車時間、票價、運營線路、站點不變。請您關注微信小程序“優(yōu)品公交 悅行鹿城”或微信公眾號“包頭公運出行”實時了解車輛在線運行情況，實現(xiàn)精準乘車，減少您的候車時間。咨詢服務電話：18504720199。（來源：包頭公運出行）

01

2025年中國能源企業(yè)500強榜單于12月4日在第八屆中國能源產(chǎn)業(yè)發(fā)展年會上正式發(fā)布，內(nèi)蒙古以35家入圍企業(yè)排名第六，其中鄂爾多斯市有20家，占內(nèi)蒙古上榜企業(yè)近60%。內(nèi)蒙古匯能煤電集團有限公司位列第68位，伊泰集團、蒙泰集團、伊東集團等20家企業(yè)均入圍榜單。

02

近日，教育部課程教材研究所公布課題立項名單，東勝區(qū)9所實驗?！敖搪?lián)體建設與實踐研究”課題成功入選。這標志著東勝區(qū)在教聯(lián)體機制上的系統(tǒng)性創(chuàng)新正式進入國家教育研究視野，邁向更高層次的發(fā)展平臺。

03

為切實保障轄區(qū)老年人合法權益，讓養(yǎng)老待遇、高齡補貼按時足額發(fā)放。近期，興勝街道昆都侖社區(qū)通過“線上指導+現(xiàn)場協(xié)助”雙重服務模式，讓老年居民認證更省心、更暖心。

04

近日，由共青團鄂爾多斯市委員會主辦，伊金霍洛旗、康巴什區(qū)、東勝區(qū)團委聯(lián)合承辦的“暖青有愛·心動暖城”青年交友派對圓滿落幕。100名來自全市機關事業(yè)單位、企業(yè)、新興領域的優(yōu)質(zhì)單身青年齊聚一堂，在輕松愉悅的氛圍中邂逅良緣、收獲友誼。

正確泡腳的養(yǎng)生技巧

溫度不宜過高

水溫40℃左右，可用溫度計測量，或用手試試，以溫熱但不燙手為宜。應根據(jù)不同情況適當調(diào)整，糖尿病患者應由家人協(xié)助試溫，以免燙傷。

飯后1小時再泡

每次泡腳的時間最好控制在20分鐘以內(nèi)，不宜超過半小時。老年人、有心腦血管疾病的人群，若泡腳時有胸悶、頭暈等情況，應馬上停止，并臥床休息。飯后不要立刻泡腳，至少在飯后1小時進行。

當心足部損傷

糖友如果在足部皮膚出現(xiàn)破損和感染時，不要泡腳，以免加重皮膚感染。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。

泡后及時擦干

泡完腳及時擦干以免著涼，皮膚干燥者可以在擦干后涂抹潤膚霜。（生命時報）

新的一天加油！

Happy every day

世界上最珍貴的三個詞：認真、堅持、感恩。認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運，感恩的人留住了幸福?！叭绻钣歇剟睿埬阆扰?。好的運氣都深藏在自己的努力里。任何道理不如自己摔一跤?！蔽覀冞€年輕，長長的人生可以受一點風浪。在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人，我就做那個人。

編 輯 | 任施瑤

校 對 | 任施瑤

審 核 | 韓改琴 朱少立 高瑞濤

投 稿 | dsb0477@163.com

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