前言

11月22號，21歲的張家齊一條退役刷爆體育圈，標(biāo)題名為《下半場，開啟新副本》。

而在接受采訪時，張家齊更是坦言“人生可以不止一種巔峰”。

這話聽著灑脫，但最近她跟《人物》聊起過往，話里話外還是藏著對跳水臺的念想。

畢竟17歲就拿奧運(yùn)雙人金牌，咬著金牌笑的樣子，早成了不少人的“國民妹妹”記憶……

“天才少女”轉(zhuǎn)身

張家齊的跳水路，前半段順得像開了掛，12歲全國冠軍，17歲東京奧運(yùn)登頂，可老話講“長江后浪推前浪”，全紅嬋的橫空出世，加上自己沒躲過去的“發(fā)育關(guān)”，讓她慢慢從主角變成了看客。

“發(fā)育關(guān)”這三個字，對女跳水運(yùn)動員來說就是“渡劫”，張家齊說自己那時候，身高體重蹭蹭漲，以前閉著眼都能控制的水花，突然變得不聽話。

被問起生理期還要訓(xùn)練的感受，她就倆字“噩夢”，這可不是矯情，跳水這行，差一兩斤體重，空中轉(zhuǎn)體就差著十萬八千里。

東京奧運(yùn)后，全紅嬋用三個滿分動作把“天才”的標(biāo)簽牢牢焊在自己身上，女子10米臺成了她和陳芋汐的主場。

而張家齊也不是沒拼過，但國家隊(duì)的競爭就是這么現(xiàn)實(shí)，只要沒人失誤，你就沒機(jī)會。

當(dāng)替補(bǔ)的日子，張家齊形容是“煎熬”的，雖然每天跟主力一起練得滿身汗，卻清楚自己大概率上不了場。

巴黎奧運(yùn)看隊(duì)友奪冠，全運(yùn)會跳完最后一跳排名第十，她終于做出來放下以前扛著的奪金的擔(dān)子松了口氣。

“可能我的使命完成了”，21歲的張家齊說這話時，通透里帶著點(diǎn)早慧的無奈。

但聊起還在賽場的孩子，她話里的心疼藏都藏不住——這其中，最讓她掛念的，就是正走她老路的全紅嬋。

現(xiàn)在的全紅嬋，正卡在發(fā)育關(guān)的風(fēng)口上，身高長了，體重也跟著變，以前輕松完成的動作，現(xiàn)在得重新找感覺。

網(wǎng)上有人盯著她的身材說“胖了跳不動”，這些話傳到小姑娘耳朵里，得多扎心？作為經(jīng)歷過的張家齊比誰都清楚這個難處。

張家齊沒提全紅嬋的名字，但句句都在替她說話，她跟記者說“奧運(yùn)會上就沒20歲以上的女子10米臺冠軍”，似乎潛臺詞就是在說小紅現(xiàn)在才18，她的坎兒還在后頭。

有人說張家齊“生不逢時”，可競技體育哪有絕對的公平？就像老輩人講的“時勢造英雄”，她趕上了自己的黃金時代，也體面地退出了舞臺。

而她的故事，更像一面鏡子，照出全紅嬋未來要走的路……

對手才最懂對手的苦

張家齊最懂全紅嬋的地方，是那份“想吃又不敢吃”的委屈，她自己當(dāng)年為了控體重，把蛋糕嚼碎了再吐出來，就為了過過嘴癮又不漲秤。

現(xiàn)在全紅嬋也面臨著問題，訓(xùn)練量那么大，卻連頓飽飯都不敢隨便吃，換誰不心疼？

全運(yùn)會賽場上，全紅嬋的動作明顯在調(diào)整，為了適應(yīng)身體變化，她比以前更拼，訓(xùn)練館里，她總是最后一個走，可她從來不說累，這種“打碎牙和血吞”的勁兒，跟當(dāng)年的張家齊一模一樣。

“小紅承受的比我們想的多”，張家齊說這話時皺著眉，18歲本該是撒嬌打鬧的小姑娘，卻要扛著“奧運(yùn)冠軍”的光環(huán)，面對身材爭議和后輩沖擊。

全運(yùn)會被問“還跳不跳”，全紅嬋的那句猶豫，張家齊一聽就懂——那不是退縮，而是真的累了。

有人說“同行是冤家”，但在跳水隊(duì)，對手更像戰(zhàn)友，張家齊和全紅嬋在賽場上拼得你死我活，私下里卻比誰都關(guān)心對方。

張家齊退役后直播，全紅嬋會偷偷去刷禮物；全紅嬋比完賽情緒低落，張家齊的安慰消息總來得最快，這種情誼，干凈又純粹。

就像老話說的“打虎親兄弟，上陣父子兵”，她們雖不是親人，卻在賽場上一起扛過壓力，這份感情比金牌還珍貴。

它們哪里是簡單的“新舊交替”？是一代運(yùn)動員把經(jīng)驗(yàn)和勇氣，悄悄傳遞給下一代，這種傳承，比任何冠軍都更能撐起中國跳水的“夢之隊(duì)”招牌。

而張家齊當(dāng)年也是那個在賽場上敢拼敢闖的小姑娘，只是歲月和傷病，讓她不得不提前退場。

但她不怨，因?yàn)樗?，這就是運(yùn)動員的宿命，總有人來，總有人走。

現(xiàn)在全紅嬋面臨的，正是張家齊走過的坑：發(fā)育關(guān)、輿論壓力、后輩沖擊，陳芋汐也在跟傷病較勁，她倆的路一點(diǎn)都不好走，但就像張家齊說的“人生不止一種巔峰”，她們的巔峰，或許還在后面。

這句話，張家齊說給自己，也說給全紅嬋，這種“過來人”的叮囑，比任何大道理都管用。

結(jié)語

海闊憑魚躍，天高任鳥飛，退場不是結(jié)束，是另一種守護(hù)。

張家齊雖然離開了跳臺，但她并沒有離開中國跳水，她用自己的經(jīng)歷，給全紅嬋這些后輩鋪路；用自己的采訪讓更多人理解運(yùn)動員的不易，這何嘗不是一種“守護(hù)”？

而我們這些觀眾，能做的就是多一份理解，少一份苛責(zé)，畢竟，無論是已經(jīng)退場的張家齊，還是正在拼搏的全紅嬋，她們都在用青春和汗水，為中國跳水爭光，這份努力，就值得我們所有人的掌聲！

信息來源

央視網(wǎng)：《全運(yùn)會后宣布退役 張家齊：我的人生還有很多種可能》2025年11月24日
環(huán)球人物網(wǎng)：《熱搜第一！張家齊開啟人生新副本》2025年11月23日
短：《@人物雜志—發(fā)育關(guān)和生理期，跳臺女運(yùn)動員的「噩夢」「發(fā)育關(guān)」和對于所有跳臺女運(yùn)動員都是一個「噩夢」。張家齊說，自己為了控制發(fā)育期的體重，不僅要成倍增加運(yùn)動量，還要極度克制食欲，實(shí)在忍不了，只能把食物嚼一嚼興嘗味道再吐掉。生理期更是可怕，她的情緒會更敏感，身體也會變沉，影響運(yùn)動表現(xiàn)。但也只能硬熬過去?！?025年12月9日