近日，桓臺(tái)縣婦幼保健院心理治療師王碩走進(jìn)紅蓮湖學(xué)校，為初二年級(jí)全體同學(xué)舉辦以“當(dāng)‘心動(dòng)’來(lái)敲門(mén)——自我保護(hù)攻略”為主題的青春期健康講座，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期生理與心理變化，明確成長(zhǎng)責(zé)任，樹(shù)立健康的人際交往觀念。

講座現(xiàn)場(chǎng)，王碩圍繞五大核心板塊，以生動(dòng)鮮活的案例、通俗易懂的語(yǔ)言，帶領(lǐng)同學(xué)們走進(jìn)青春期的世界。

從“讀懂青春的小信號(hào)”入手，王碩以互動(dòng)提問(wèn)和“大腦前額葉在裝修”的比喻，讓學(xué)生知曉身體發(fā)育、情緒波動(dòng)、對(duì)異性好奇是青春期正?，F(xiàn)象。在“畫(huà)出舒服交往圈”環(huán)節(jié)，王碩結(jié)合情境案例總結(jié)男女同學(xué)交往的邊界與原則?！白鹬?、公開(kāi)、適度”的核心準(zhǔn)則深入人心，“五要五不要”公約更是為同學(xué)們的交往提供了清晰指引——要禮貌互助、群體交往、專(zhuān)注學(xué)習(xí)，不要私下曖昧、起哄調(diào)侃、嘗試早戀，幫學(xué)生學(xué)會(huì)用恰當(dāng)方式守護(hù)彼此邊界?！翱辞宄砷L(zhǎng)減速帶”環(huán)節(jié)中，王碩用真實(shí)案例與調(diào)研數(shù)據(jù)，分析早戀對(duì)學(xué)業(yè)、社交的影響，同時(shí)，著重強(qiáng)調(diào)了自我保護(hù)的重要性，提醒大家堅(jiān)守心理與身體邊界，堅(jiān)決對(duì)不舒服的要求說(shuō)“不”，守護(hù)好自己的身心健康?！白鲎约盒≈魅恕杯h(huán)節(jié)干貨滿滿，“STOP冷靜法”讓同學(xué)們掌握了情緒管理的實(shí)用技巧，“成長(zhǎng)金字塔”目標(biāo)規(guī)劃法幫助大家明確當(dāng)下與未來(lái)的方向，而應(yīng)對(duì)同學(xué)起哄、表白紙條的從容話術(shù)讓同學(xué)們學(xué)會(huì)用智慧化解人際尷尬。

最后，王碩以“你的背后有后盾”為主題，明確家長(zhǎng)、老師、朋友是可靠求助對(duì)象，鼓勵(lì)學(xué)生遇到困難要求助。

“原來(lái)青春期的小好奇一點(diǎn)都不可怕”“現(xiàn)在我知道該怎么和同學(xué)好好相處了”“以后遇到困惑，我會(huì)勇敢找老師和家長(zhǎng)溝通”……講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)管理情緒、友好交往，以積極心態(tài)走好未來(lái)的青春之路。