李俊主任：萎縮性胃炎反復(fù)難愈？40年老中醫(yī)揪出核心病根，3步調(diào)理助你重獲胃動(dòng)力
萎縮性胃炎反復(fù)難愈？40年老中醫(yī)揪出核心病根，3步調(diào)理助你重獲胃動(dòng)力胃病久治不愈的真相每次門診，都能遇到被萎縮性胃炎困擾多年的患者。他們往往輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，嘗試各種藥 物，卻仍然反復(fù)發(fā)作。

有位50多歲的教師患者告訴我："吃了這么多藥，胃還是脹痛難受， 稍微吃不對(duì)就腹瀉，整個(gè)人都沒(méi)精神。"《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有明 示："脾胃者，倉(cāng)廩之官， 五味出焉"。胃為水谷之海，主受納腐熟，若胃氣受損，百病由生。臨床觀察發(fā) 現(xiàn)，90%的萎縮性胃炎患者都有一個(gè)共同特點(diǎn)——脾胃虛弱為本，兼夾濕熱或氣滯。
忽視調(diào)理的嚴(yán)重后果很多人認(rèn)為胃病只是小毛病，忍忍就過(guò)去了。但萎縮性胃炎若得不到正確調(diào)理，可能向腸上 皮化生、異型增生方向發(fā)展?！秱摗分兄?出："胃不和則臥不 安"，胃病不僅影響消化吸收，還會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮等問(wèn)題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，長(zhǎng)期慢性胃炎會(huì)導(dǎo)致胃黏膜腺體萎縮，胃酸分泌減少，消化功能下 降，營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，甚至影響全身免疫功能。
病機(jī)深析：脾胃虛弱為核心中醫(yī)認(rèn)為，萎縮性胃炎的核心病機(jī) 是脾胃氣虛，運(yùn)化失 司。胃主受納，脾主運(yùn)化，二者相輔相成。當(dāng)脾胃功能減弱，水谷精微無(wú)法正常輸 布，就會(huì)出現(xiàn)胃脘脹滿、食欲不振、疲倦乏力等癥狀。
常見(jiàn)三種證型：1.脾胃虛弱型：多見(jiàn)胃脘隱痛，食后脹滿2.胃陰不足型：常見(jiàn)口干咽燥，胃中灼熱3.肝胃不和型：多伴脅脹噯氣，情緒波動(dòng)時(shí)加重自我識(shí)別的5個(gè)關(guān)鍵信號(hào)1.胃脘隱痛：飯后加重，休息后緩解，這是脾胃氣虛的典型表現(xiàn)2.食欲減退：看見(jiàn)食物沒(méi)有胃口，稍微吃多點(diǎn)就脹得難受3.疲倦乏力：脾主肌肉四肢，脾虛則肢體倦怠，精神不濟(jì)4.大便異常：時(shí)而便秘，時(shí)而腹瀉，這是脾虛運(yùn)化無(wú)力的表現(xiàn)5.舌苔變化：舌質(zhì)淡胖，邊有齒痕，苔薄白或薄黃三步調(diào)理法：健脾和胃，恢復(fù)生機(jī)第一步：飲食調(diào)養(yǎng)推薦健脾養(yǎng)胃粥：山藥30g、薏苡仁20g、紅棗5枚、粳米50g，煮粥食用。山藥健脾益氣，薏 苡仁利濕和胃，紅棗補(bǔ)中益氣，適合長(zhǎng)期調(diào)理。
配圖提示：一碗熱氣騰騰的藥膳粥，旁邊擺放著山藥、薏苡仁、紅棗等食 材，采用寫意水墨風(fēng)格第二步：穴位按摩每日按揉足三里穴（膝眼下三寸）、中脘穴（肚臍上四寸），每個(gè)穴位按摩3-5分鐘，以局 部酸脹為度。這兩個(gè)穴位是健脾胃的要穴，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。第三步：經(jīng)典方劑參考臨床常用香砂六君子湯加減：黨參15g、白術(shù)10g、茯苓15g、甘草6g、陳皮6g、半夏9g、木 香6g、砂仁3g。此方出自《醫(yī)方集解》，具有健脾益氣、和胃降逆的功效。
注意：具體用藥需經(jīng)中醫(yī) 師辨證后調(diào)整劑量，切勿自行抓藥服用。養(yǎng)生建議：重在堅(jiān)持調(diào)理萎縮性胃炎貴在堅(jiān)持，切忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。平時(shí)要避免生冷油膩、辛辣刺激食物， 保持情緒舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。記住：胃病"三分治，七分養(yǎng)"，良好的生活習(xí)慣配合中醫(yī)藥調(diào)理，才能從根本上改善脾胃功 能。如果您正在被胃病困擾，建議找專業(yè)中醫(yī)師面診，制定個(gè)性化的調(diào)理方案。脾胃為后天之本，養(yǎng)好脾胃就是守護(hù)健康的根基。希望每位朋友都能擁有一個(gè)健康的胃，享 受美食帶來(lái)的美好生活。
李俊 廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)：各種急慢性腎臟病、血尿、蛋白尿、結(jié)石;肝炎、肝硬化;脾胃病、糖尿病;風(fēng)濕性疾病;呼吸性疾病;心血管疾病;中風(fēng)后遺癥;血液病、貧血、再障貧血;婦科病、月經(jīng)不調(diào);小兒消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良;陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙、男性不育、前列腺增生、慢性前列腺炎、遺精等男科疾病;皮膚瘙癢;心悸、失眠、入睡困難、易醒、偏頭痛等疑難雜癥。