45歲的孫先生（化名）

是一位“霸總”

他運(yùn)籌帷幄，產(chǎn)業(yè)遍布全國(guó)甚至海外

分公司開(kāi)到了非洲和澳洲

然而，在這位雷厲風(fēng)行的總裁背后

卻藏著一個(gè)不為人知的“小秘密”——

他不敢乘坐公共交通工具！

他的生活活動(dòng)范圍不超過(guò)主城區(qū)

即使工作需要

也只能依賴(lài)線(xiàn)上會(huì)議和視頻通話(huà)

無(wú)法親自到公司視察

這不僅讓他在事業(yè)上受到限制

也讓他心中充滿(mǎn)了挫敗感

究竟是什么讓他變成了“腳下生根”的宅男？

總裁的“滑鐵盧”：

一次出差引發(fā)的連鎖反應(yīng)

故事要從5年前說(shuō)起，那是孫先生一次普通的出差。剛上飛機(jī)沒(méi)多久，他突然感到呼吸困難、心慌、頭暈，胸口像被大石頭壓住了一樣難受，感覺(jué)自己馬上要不行了。那一刻，他只想著：“萬(wàn)一撐不過(guò)去怎么辦？我的家人該怎辦？”。十幾分鐘后，在空乘人員的幫助和安撫下，窒息的感覺(jué)逐漸好轉(zhuǎn)，但這種強(qiáng)烈的恐懼感一樣深深烙印在了孫先生的記憶中。

從那以后，他對(duì)飛機(jī)敬而遠(yuǎn)之，每次乘坐交通工具，一定要把窗戶(hù)全部打開(kāi)，一旦感覺(jué)空氣不流通，又會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢的癥狀，漸漸地，連火車(chē)和輪船也一并列入“黑名單”，就算是日常坐小汽車(chē)出行，也要做好充足的心理準(zhǔn)備，坐車(chē)時(shí)間不能超過(guò)1小時(shí)。更糟糕的是，這種恐懼逐漸擴(kuò)展到生活的方方面面，連電梯和地下室也成了“危險(xiǎn)區(qū)”。

為了逃避這些情境，他選擇居家辦公。可他心里明白，不到現(xiàn)場(chǎng)視察，不到前線(xiàn)溝通，就會(huì)錯(cuò)失事業(yè)上的很多機(jī)會(huì)。每當(dāng)他想到因此造成的損失，心里的遺憾和焦慮就更深一分。

這不是膽小，而是場(chǎng)所恐懼癥！

終于，孫先生下定決心改變現(xiàn)狀，他來(lái)到浙江省人民醫(yī)院臨床心理科，找到了廖崢孌副主任醫(yī)師。經(jīng)過(guò)一番詳細(xì)問(wèn)診，廖主任確診孫先生患上了場(chǎng)所恐懼癥

場(chǎng)所恐懼癥

場(chǎng)所恐懼癥以驚恐發(fā)作為開(kāi)端，患者在毫無(wú)預(yù)兆的情況下，突然感到心慌、胸悶、頭暈等劇烈不適，往往伴有瀕死感。

廖崢孌介紹，雖然這些身體癥狀持續(xù)時(shí)間很短，但它們會(huì)在患者心中留下?lián)]之不去的陰影，并且可能在相似場(chǎng)所反復(fù)發(fā)作，進(jìn)而引發(fā)預(yù)期焦慮（持續(xù)擔(dān)心下一次發(fā)作）和回避行為（主動(dòng)避免可能觸發(fā)恐懼的場(chǎng)所）

從“宅男”回歸“霸道總裁”，孫先生需要一套系統(tǒng)的治療方案：

1. 藥物治療：廖主任為孫先生開(kāi)了抗焦慮藥，幫助他緩解心慌和緊張情緒。這些藥物像“情緒護(hù)甲”，幫助他冷靜下來(lái)，敢于面對(duì)恐懼。

2. 心理治療：孫先生接受了認(rèn)知行為療法，學(xué)會(huì)如何識(shí)別和挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼。他逐漸接受，飛機(jī)、電梯這些場(chǎng)景并沒(méi)有他想象的那么危險(xiǎn)。

3. 暴露療法：從坐電梯到乘火車(chē)，再到模擬飛行體驗(yàn)，孫先生逐步挑戰(zhàn)自己的極限，恐懼感在一次次的練習(xí)中逐漸減弱。

4. 物理治療：

經(jīng)顱磁刺激（TMS）：一種通過(guò)磁場(chǎng)刺激大腦特定區(qū)域的無(wú)創(chuàng)治療方法，能有效緩解焦慮和驚恐發(fā)作的癥狀。

生物反饋療法：利用設(shè)備監(jiān)測(cè)孫先生的心率、呼吸和肌肉張力，幫助他學(xué)會(huì)在焦慮發(fā)作時(shí)放松身體，掌控自己的生理反應(yīng)。

放松訓(xùn)練：例如漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練和冥想練習(xí)，幫助孫先生改善緊張狀態(tài)，恢復(fù)內(nèi)心的平靜。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，孫先生終于擺脫了“畫(huà)地為牢”的生活。他不僅能夠自由搭乘公共交通工具，甚至可以重新坐上飛機(jī)，到外地甚至海外的分公司實(shí)地視察。“治療前，我連到海南項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)都覺(jué)得遙不可及?，F(xiàn)在不僅飛海南沒(méi)問(wèn)題，去非洲和澳洲也能輕松應(yīng)對(duì)。事業(yè)發(fā)展少了很多限制，這種感覺(jué)真是太棒了！”

就 診 指 南

全方位為患者的心理康復(fù)保駕護(hù)航

浙江省人民醫(yī)院臨床心理科深耕精神心理健康促進(jìn)領(lǐng)域，是省內(nèi)精神病學(xué)與心理治療領(lǐng)域的標(biāo)桿團(tuán)隊(duì)?？剖夷壳耙言诔瘯煛⒃匠?、望江山院區(qū)開(kāi)設(shè)門(mén)診，并于望江山院區(qū)開(kāi)設(shè)住院病房。在阿爾茨海默病、精神分裂癥、情感障礙、強(qiáng)迫障礙、睡眠障礙等各類(lèi)常見(jiàn)精神心理疾病的規(guī)范化診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

科室自主主導(dǎo)研發(fā)的阿爾茨海默病睿思 (RAISE) 早篩智能體能大幅提升認(rèn)知障礙的早期篩查率與準(zhǔn)確率，為疾病的早期干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)。同時(shí)，科室開(kāi)展多項(xiàng)特色腦機(jī)接口—神經(jīng)調(diào)控治療，如針對(duì)阿爾茨海默病、心境障礙、焦慮障礙、睡眠障礙、強(qiáng)迫障礙等病癥的經(jīng)顱磁刺激治療（TMS）；針對(duì)心境障礙、焦慮障礙、睡眠障礙的多媒體生物反饋治療儀、虛擬現(xiàn)實(shí)身心交互訓(xùn)練儀等物理治療設(shè)備，為心理疾病診治提供了強(qiáng)有力的支撐。在心理治療層面，科室在朝暉院區(qū)與望江山院區(qū)均設(shè)有標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢(xún)室，可開(kāi)展個(gè)體心理治療、家庭心理治療、團(tuán)體心理治療等，滿(mǎn)足不同患者的心理干預(yù)需求。

臨床心理科構(gòu)建起藥物干預(yù)、腦機(jī)接口—神經(jīng)調(diào)控、心理治療三位一體的多維度診療體系，為廣大患者打造全面、精準(zhǔn)且極具個(gè)性化的綜合診療服務(wù)，全方位守護(hù)精神心理健康。

【門(mén)診時(shí)間】

朝暉院區(qū)：周一至周日全天

越城院區(qū)：周三下午，周五、周日上午

望江山院區(qū)：周一、二、四上午，周三下午

【專(zhuān)病門(mén)診】

睡眠障礙門(mén)診（周一至周五上午）

心理咨詢(xún)門(mén)診（周二、周五下午，周六全天）

阿爾茲海默病門(mén)診（周一至周五全天）

青少年心理門(mén)診（周一至周五全天）

軀體化障礙門(mén)診（周一至周五下午）

兒童青少年心理門(mén)診（周六上午）

本文專(zhuān)家

廖崢孌

浙江省人民醫(yī)院臨床心理科副主任（主持工作），副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：老年癡呆、抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙、強(qiáng)迫癥等相關(guān)疾病的預(yù)防診治和康復(fù)；關(guān)注老年和青少年心理健康。

如何找到我

門(mén)診時(shí)間

朝暉院區(qū)

精英門(mén)診：周二上午、周四上午

越城院區(qū)

名醫(yī)門(mén)診：周一上午

望江山院區(qū):

專(zhuān)家門(mén)診：周一上午

部分圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）