（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）不少眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，近年來眼科門診看老花眼（老視）的患者出現(xiàn)年輕化趨勢，不少人甚至只有40余歲。為何老花眼出現(xiàn)年輕化趨勢？

四川大學華西醫(yī)院眼科副主任陸方認為有三方面原因：首先，人們需要遠距離用眼的工作（如放牧、種莊稼）減少，近距離用眼場景（看書、看手機、用電腦）大幅增加，而長期近距離用眼會讓睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)肌肉勞累。再加上年齡增長本身會導致睫狀肌功能下降，調(diào)節(jié)能力減弱，受疊加因素影響，老花眼出現(xiàn)時間提前。

有人認為，“我近視，應該不會再有老花眼了吧？”其實，二者之間沒有關系。陸方介紹，近視和老花是兩種完全不同的情況，不存在互相抵消的關系。老花眼是看不清楚近處，需要佩戴遠視眼鏡矯正；近視是看不清楚遠處，需要佩戴近視眼鏡矯正，二者矯正需求和視物模糊的距離場景完全不同。

陸方告訴人民日報健康客戶端記者，眼睛的調(diào)節(jié)類似照相機，照相機通過鏡頭前后移動適應遠近物體，而人眼通過睫狀肌的收縮與放松改變晶狀體厚度。睫狀肌收縮時，晶狀體變厚，焦距變短，適配看近場景；睫狀肌放松時，晶狀體變薄，焦距變長，適配看遠場景。睫狀肌功能隨年齡增長下降，調(diào)節(jié)速度變慢，不如年輕時靈活。長期接觸手機、iPad等電子設備的輻射，會導致晶狀體硬化，形變能力變差。晶狀體硬化后，即便睫狀肌收縮，其變厚變薄的速度和幅度都會減小，進而導致看近越來越不清楚，老花度數(shù)逐漸加深。

預防老花眼年輕化問題，陸方提出兩點建議：首先，要遵循“三個20”原則：從事近距離工作20分鐘后，抬頭看20米外的物體持續(xù)20秒。讓緊繃的睫狀肌得到松弛，幫助恢復調(diào)節(jié)功能，緩解眼部疲勞；其次，通過專業(yè)驗光和檢測，佩戴合適的眼鏡矯正，比如可以使用雙光鏡片，上半部分矯正近視（看遠），下半部分矯正老花（看近），從而達到矯正目的。