美只愉悅眼睛，而氣質(zhì)的優(yōu)雅使人心靈入迷?！鼱柼?br/>女人不是因?yàn)槊利惒趴蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利??！蟹颉ね袪査固?br/>

人就應(yīng)該不怎么打扮，也要很柔美，自己的魅力氣質(zhì)讓自己越來越好看，即便沒有化妝，即便沒有奢華的衣著，也能驚艷到別人。

美不只是臉上，還有皮膚，還有氣質(zhì)，還有氣色，還有智慧，還有性格，還有獨(dú)特魅力。

細(xì)致地打理自己，讓自己越來越有天然美，而不是單純的依靠打扮。

在日常生活里，好好滋養(yǎng)自己的身體，把自己養(yǎng)得白白胖胖，讓自己變得勻稱發(fā)光。

而不是一卸妝就變成另一個(gè)人。

美麗的姿態(tài)勝過美麗的臉孔，美麗的行為勝過美麗的姿態(tài)。

1

經(jīng)常抬頭，練習(xí)天鵝頸。

經(jīng)常抬頭，可以舒緩我們的脖子，平時(shí)看太多手機(jī)，電腦，脖子頸椎壓力很大的。

所以經(jīng)常抬頭可以改善脖子前傾，讓自己下顎線更加清晰，也可以讓頸部更長(zhǎng)更瘦。

2

減少熬夜，減少掉發(fā)。

很多人因?yàn)榘疽勾蛴螒颍?0出頭就已經(jīng)變成地中海，禿頭。一下子從意氣風(fēng)發(fā)的少年，變成了猥瑣油膩的大叔，魅力全無。

所以千萬不要習(xí)慣性熬夜，會(huì)讓你的顏值下滑到人人嫌棄。

3

不要過度弄頭發(fā)，頭發(fā)容易干枯。

燙染拉，不要經(jīng)常弄，不是做了頭發(fā)才好看，而是天然的發(fā)質(zhì)，烏黑亮澤才好看。

一頭美麗的秀發(fā)是你的標(biāo)簽。

好好滋養(yǎng)你的頭發(fā)，會(huì)讓你的秀發(fā)給你加分，讓你更顯年輕。

4

平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

讓自己氣色好，皮膚好。

5

大笑要注意，不要整個(gè)牙齦都露出來了。

平時(shí)可以照鏡子看看自己大笑是什么模樣，如果牙齦全部露出來，就要注意了。

要適當(dāng)克制自己，不要太夸張，會(huì)很猙獰。

6

不穿緊身衣，避免尷尬。

7

打理好衣物不要皺皺巴巴。

衣服整齊平整，會(huì)讓你看起來更風(fēng)度翩翩與質(zhì)感。

8

減少自己的負(fù)擔(dān)，讓自己活得輕松些。

別太貪心，想要的太多，其實(shí)也是給自己增加更多煩惱與負(fù)擔(dān)。

9

別亂吃東西，比如一些不常見的動(dòng)物。

很可能中病毒感染。

不要覺得稀少的飛禽走獸，千萬別亂吃，愛護(hù)動(dòng)物，也是保護(hù)自己。

有些動(dòng)物身上有很危險(xiǎn)的病毒細(xì)菌，會(huì)傳染到人身上。

千萬管住嘴。

10

定期敷面膜，皮膚有彈性滋潤(rùn)。

皮膚變好了，整個(gè)人才能變得更漂亮。

11

要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的化妝，讓自己更精致。

簡(jiǎn)單的裸妝，淡妝，肯定要會(huì)的，能夠提亮自己的膚色，還能遮蓋一些瑕疵，讓膚色均勻，皮膚看起來更好。

12

要獨(dú)立，才能美麗。

獨(dú)立的人更自由，更自信。

整個(gè)人都有底氣，更加瀟灑有魅力，更有主見，活得更開心。

13

學(xué)習(xí)護(hù)膚。

學(xué)會(huì)護(hù)理皮膚，皮膚才能干凈健康，才可以避免皮膚膚色不均勻，皮膚長(zhǎng)痘，暗沉，皮膚干裂等問題。

14

培養(yǎng)自己的氣場(chǎng)。

強(qiáng)大的氣場(chǎng)震懾到別人，讓你擲地有聲，有份量，受到關(guān)注。

15

說話要自信。

說話大聲流利，有氣勢(shì)，說話溝通自信，也能夠增加你的魅力。

16

活出自己的特色。

每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，世界上沒有兩片相同的葉子，勇敢做自己，獨(dú)特是你的個(gè)性，也是你的魅力。

活得有特色，沒什么不好，還是很好的優(yōu)勢(shì)呢。

17

有自己的信仰。

有信仰，才能有熱愛，才能在平淡的日子里活出精彩的自己，才可以不斷努力，靠近信仰。

18

關(guān)注心理健康。

關(guān)注自己的心理健康，如果覺得不舒服，懷疑抑郁有心理疾病，就要去看心理醫(yī)生。

要有所干涉，不讓自己一直消沉。

19

保持積極的自我暗示。

用正能量滋養(yǎng)自己的內(nèi)心。不斷鼓勵(lì)自己，讓自己變得積極奮進(jìn)。

20

要給自己盼頭。

給自己希望，讓自己活得有干勁，有精氣神。

而不是整天哀怨，抱怨，悲傷，難過，絕望，迷茫。

21

多想開心的事。

讓自己保持開心，才能整個(gè)人越來越美麗。

一個(gè)人保持開心，才是最好的滋養(yǎng)。

才能有富態(tài)的臉，才能讓眼睛里有神采。

先處理心情，再處理事情。
做一個(gè)平靜的人，做一個(gè)善良的人，做一個(gè)微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。
美麗是一種態(tài)度，一種自信，一種由內(nèi)而外的光芒。
楊絳曾說：“女人一定要打扮，一定要穿得好看，這才足以抵擋傷悲。”