胎動(dòng)是孕媽媽與寶寶的第一次親密接觸，也是感知胎寶寶的“健康信號(hào)”。不同的胎動(dòng)感受代表著寶寶不同的“小脾氣”，此次科普，讓孕媽媽更加深入的了解胎動(dòng)，拉近與寶寶的距離。

一、什么是胎動(dòng)

胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作，是胎兒生命體征最直觀的表現(xiàn)。

二、孕媽媽什么時(shí)候能感受到胎動(dòng)

1、初產(chǎn)婦：通常懷孕在18-20周左右能感受到胎動(dòng)，最初較為輕微，會(huì)有小魚游動(dòng)吐泡泡的感覺，隨著孕周的增加，胎動(dòng)會(huì)更加明顯。

2、經(jīng)產(chǎn)婦：因有過懷孕經(jīng)驗(yàn)，可能在16周左右感受到胎動(dòng)，對(duì)比第一次懷孕的孕媽媽，再次懷孕的孕媽媽的胎動(dòng)也會(huì)更加明顯。

三、怎樣正確監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

1、數(shù)胎動(dòng)：一般為妊娠期28周開始，每天早中晚固定時(shí)間各1小時(shí)，采取舒適的體位（側(cè)臥或者半坐臥），雙手輕放在腹壁上，從寶寶活動(dòng)到停止算一次。

2、計(jì)算方法：將早、中、晚三次所記錄的數(shù)據(jù)乘以4 ，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。

3、正常胎動(dòng)：每小時(shí)胎動(dòng)3-5次，每天都會(huì)有胎動(dòng)，并有一定的規(guī)律。

4、警戒值：12小時(shí)胎動(dòng)≥30即為正常，若小于20，應(yīng)當(dāng)警惕，若＜10，提示胎兒可能缺氧，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

四、不同的胎動(dòng)，代表寶寶不同的“小脾氣”

1、波浪式蠕動(dòng)：當(dāng)孕媽媽感受到“泡泡感”“蠕動(dòng)感”幅度小且節(jié)奏緩慢說明寶寶：狀態(tài)舒適，羊水充足，寶寶處于放松的狀態(tài)。

2、肚子鼓起來：表示寶寶在肚子里伸懶腰，翻身，踢腿等動(dòng)作。

3、有節(jié)奏的跳動(dòng)：說明寶寶吃飽喝足，打嗝，這是寶寶在練習(xí)肺部呼吸，頻率相對(duì)穩(wěn)定。孕媽媽們不用過度緊張，這是寶寶的健康表現(xiàn)。

4、胎動(dòng)突然“活躍激烈”：可能是因?yàn)橥饨绛h(huán)境刺耳額度噪音，或者胎寶寶感受到了劇烈的震動(dòng)，也有可能是胎寶寶餓了的表現(xiàn)。這時(shí)候孕媽媽可以放一些輕緩的音樂，輕輕撫摸腹部，給寶寶一些安撫。

五、這些“小脾氣”，可能是危險(xiǎn)警示

當(dāng)孕媽媽在感受胎動(dòng)時(shí)，有些異常胎動(dòng)可能不是寶寶的“小脾氣”，可能是寶寶向媽媽發(fā)出的“求救信號(hào)”

1、劇烈胎動(dòng)后，突然停止：

（1）比如寶寶瘋狂踢動(dòng)了幾分鐘，突然安靜下來，超過一個(gè)小時(shí)沒有動(dòng)靜。這可能是寶寶在母體中臍帶繞頸，導(dǎo)致寶寶缺氧，孕媽媽需要立刻去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)。

（2）孕媽媽有劇烈的腹痛或者大量出血，也會(huì)導(dǎo)致胎寶寶胎動(dòng)停止。

2、胎動(dòng)減少：

（1）孕媽媽在數(shù)胎動(dòng)時(shí)，胎動(dòng)一天比一天減少，越來越輕?？赡苁菍殞毜陌l(fā)育出現(xiàn)問題，需要去醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)。

（2）寶寶可能處于睡眠狀態(tài)，孕媽媽的胎動(dòng)感覺便不會(huì)很明顯。

（3）寶寶體型過大，在子宮內(nèi)的活動(dòng)范圍較小，羊水減少，胎動(dòng)自然也會(huì)減少。

（4）孕媽媽處于低血糖或者生病發(fā)燒的情況，會(huì)使胎盤子宮內(nèi)血流量減少，也會(huì)使寶寶胎動(dòng)減少。

溫馨提示：孕期感受胎動(dòng)的過程是一次次孕媽媽和寶寶的“無聲對(duì)話”，能讓寶寶感受到媽媽的每一次關(guān)心和愛護(hù)。孕媽媽在一次次的感受胎動(dòng)過程中熟悉胎寶寶的胎動(dòng)規(guī)律，不要過度焦慮，保持良好心態(tài)，給胎寶寶穩(wěn)定的“生活環(huán)境”。如果出現(xiàn)異常胎動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，希望每一位孕媽媽都能早日迎接寶寶的到來。