北京
失眠的癥狀集中體現(xiàn)在睡眠啟動(dòng)、維持及質(zhì)量三大維度，且需持續(xù)至少1個(gè)月并影響日間狀態(tài)。入睡困難是最常見表現(xiàn)，躺下后30分鐘以上仍無法進(jìn)入睡眠，大腦思緒雜亂、難以平靜；睡眠維持障礙也很典型，夜間易醒且醒后超過30分鐘難以復(fù)眠，或夜間醒來次數(shù)≥2次，嚴(yán)重者會(huì)徹夜不眠。
睡眠質(zhì)量差同樣突出，睡眠淺、多夢(mèng)，醒來后無清爽感，仍覺疲憊；部分患者還會(huì)出現(xiàn)早醒，比平時(shí)提前1-2小時(shí)醒來且無法再睡。日間功能受損是關(guān)鍵判斷標(biāo)準(zhǔn)，伴隨困倦乏力、注意力不集中、記憶力下降，還可能出現(xiàn)情緒煩躁、焦慮、易怒，甚至引發(fā)頭痛、頭暈、食欲減退等軀體不適，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)及日常生活。
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