今天看到拼多多朋友圈一位網(wǎng)友的發(fā)帖，感覺(jué)內(nèi)容有點(diǎn)“黑色幽默”。大意是自己內(nèi)急上廁所排隊(duì)等了15分鐘。好不容易輪到了剛坐下釋放一半，突然線上有緊急問(wèn)題讓他加急處理，無(wú)奈只能強(qiáng)行夾斷塞回去，提起褲子跑回工位處理。他在最后來(lái)了句：家人們，誰(shuí)懂啊。

大喇叭有過(guò)此感受，忙了一天，好不容易下午結(jié)束手里的活，拖著疲憊的身體去廁所放松下。誰(shuí)知道剛蹲下，手機(jī)里就收到了領(lǐng)導(dǎo)要求10分鐘后開會(huì)的通知，于是只能非常不情愿的草草了事。

大喇叭一位朋友就曾向我吐槽過(guò)：她在大廠打工失去了“拉屎自由”。忙得時(shí)候，一上午都不用上廁、喝水，只能趁著Leader去開會(huì)的間隙，緊急去趟衛(wèi)生間，拉屎都不敢爽拉，想著趁他們開完會(huì)之前回來(lái)。

在大廠待的時(shí)間長(zhǎng)了，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況：身邊的同事相當(dāng)一部分人腸胃不好、舌苔很重，臉色也都不太好。本人的觀察如下：1、在廁所經(jīng)常聽到隔壁間噗噗聲，這說(shuō)明腹瀉情況較多；2、時(shí)不時(shí)還能聽到隔壁在嘔吐的聲音；3、經(jīng)常在馬桶邊緣有一點(diǎn)點(diǎn)粑粑的痕跡。要知道我司的馬桶沖水量很大，阿姨一天三次打掃。3、口臭，跟十個(gè)人說(shuō)話，其中八個(gè)有味道。為此不少同事備有口香糖。

腸胃功能和情緒壓力有很大的關(guān)系。雖說(shuō)那種“在廁所拉了一半，有緊急工作，兜起褲子趕去上班”屬于個(gè)例，但是工作壓力真的很大這是事實(shí)。大喇叭回顧在北京大廠工作那幾年：凌晨12點(diǎn)前還沒(méi)睡覺(jué)是常態(tài)；周末隨時(shí)待命已經(jīng)成為習(xí)慣；業(yè)務(wù)不斷調(diào)整和+1的PUA帶來(lái)的焦慮，反映在身上就是腸炎、胃炎、前列腺炎。

當(dāng)時(shí)，我還在手機(jī)備忘錄里記錄了自己一天的工作。感覺(jué)沒(méi)干多少活，就是經(jīng)常感到很緊張，時(shí)間不夠用。

早上

8:30 起床，洗漱更衣。

9:00 騎電動(dòng)車去上班，雖然有班車（刮風(fēng)下雨會(huì)坐），但這是最高效不堵車的方式。

9:30 到公司樓下打卡，順便帶個(gè)早餐到座位上吃，邊吃早餐邊梳理一下今天主要的工作內(nèi)容和優(yōu)先級(jí)。

上午

10:00-10:15 團(tuán)隊(duì)簡(jiǎn)單的一個(gè)早會(huì)，簡(jiǎn)單同步下每個(gè)人昨天的工作和今天要完成的事情，以及工作中遇到的問(wèn)題和需要協(xié)調(diào)的方面。

10:15-11:00 自己參加領(lǐng)導(dǎo)的會(huì)議，匯報(bào)各自部門的進(jìn)度，排除風(fēng)險(xiǎn)，聚焦重點(diǎn)工作及行動(dòng)項(xiàng)。

11:00-12:00 處理產(chǎn)品提出的P00需求有幾個(gè)改動(dòng)點(diǎn)要適配。

中午

12:00-14:00 吃飯，午休，食堂干飯，飯后和同事在園區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，中午1點(diǎn)左右回到辦公室睡覺(jué)，這是本人一天最快樂(lè)的時(shí)光。

下午

14:00-15:00 運(yùn)營(yíng)側(cè)開會(huì)，溝通運(yùn)營(yíng)側(cè)提過(guò)來(lái)的一堆新的需求，都整理到需求池內(nèi)，確認(rèn)是否可行，以及是否必須要做，然后排優(yōu)先級(jí)。

15:00-17:00 又是兩個(gè)會(huì)。一個(gè)被拉到群里看線上問(wèn)題，討論花了半個(gè)小時(shí)，然后跟下屬一個(gè)個(gè)拉會(huì)排查發(fā)現(xiàn)是什么問(wèn)題；解決完后，同步給老板然后又牽頭拉個(gè)復(fù)盤會(huì)，輸出一下復(fù)盤文檔、拉通各側(cè)、對(duì)齊以后如何避免這類問(wèn)題等等。

17:00-18:00 沒(méi)有會(huì)的話，安安靜靜看會(huì)文檔，處理下自己手頭的工作。

晚上

18:00-19:00 吃晚飯，獨(dú)自一人在園區(qū)轉(zhuǎn)悠，放松下大腦和精神，為晚上加班做準(zhǔn)備。

19:00-21:00 除了領(lǐng)導(dǎo)單獨(dú)的“呼叫”，一般不會(huì)有人拉會(huì)打擾了，個(gè)人專注本職工作，安靜寫需求方案等。

21:00-22:00 領(lǐng)一波免費(fèi)宵夜，準(zhǔn)備下班。

當(dāng)時(shí)讓媳婦看完后，她算了一下真正的工作時(shí)間，一天不超過(guò)4個(gè)小時(shí)，剩下的都“浪費(fèi)”在費(fèi)神的溝通、協(xié)調(diào)上面了。

作者：大喇叭；編輯：思齊。