“醫(yī)生，吃什么保健品能提升免疫力？”——這或許是腫瘤科醫(yī)生最常被問(wèn)到的問(wèn)題之一。 尤其是在信息爆炸的今天，來(lái)自日本的各種“抗癌神器”、“免疫之王”宣傳不絕于耳，讓人心動(dòng)又困惑。

是確有奇效的科學(xué)結(jié)晶，還是夸大其詞的商業(yè)營(yíng)銷？在“想為生命努力做點(diǎn)什么”的迫切心情與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)治療之間，這道選擇題，關(guān)乎健康，更關(guān)乎安全。以下是一些日本進(jìn)口的可提升免疫力的保健食品。

綜合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充類

DHC綜合維他命：一顆含有維他命B群、C、D、E、β-胡蘿卜素等共12種維他命成分，可協(xié)助身體組織正常運(yùn)作，功效全面，價(jià)格實(shí)惠。

三多維他命C+E Plus口含錠：含有促進(jìn)新陳代謝和細(xì)胞更新的維生素C、保護(hù)細(xì)胞膜不被細(xì)菌感染的維生素E以及維持生理功能的礦物質(zhì)鋅，共同起到維護(hù)機(jī)體健康、提升免疫力屏障的作用。

特定成分提取類

Dr.LPS軟膠丸：關(guān)鍵成分是LPS泛菌糖脂質(zhì)，能從生理上激活吞噬細(xì)胞和NK細(xì)胞的活性，誘導(dǎo)褪黑素生成增加、激活小腸免疫，從而增強(qiáng)人體的自然免疫系統(tǒng)，幫助睡眠，調(diào)理腸胃。

小石丸NMN：其99.9%純度β-NMN能夠直接補(bǔ)充細(xì)胞所需的NAD?前體，激活七大SIRT長(zhǎng)壽因子，從根本上恢復(fù)免疫細(xì)胞的活力。配方中的北海道極芝精華具有強(qiáng)大的免疫調(diào)節(jié)功能，能精準(zhǔn)清除體內(nèi)炎性代謝廢物，協(xié)同NMN形成“清除+修復(fù)+激活”的三效合一作用鏈條。

免疫調(diào)節(jié)類

大和米蕈（商品名：LENTINPLUS 1000LY）是一種由日本大和制藥株式會(huì)社研發(fā)的免疫調(diào)節(jié)類保健食品，其主要成分是從米糠中提取的阿拉伯木聚糖復(fù)合物，經(jīng)香菇酶發(fā)酵制成。

1、提升免疫力

激活免疫細(xì)胞：大和米蕈能夠激活自然殺傷細(xì)胞（NK細(xì)胞）、巨噬細(xì)胞及樹突狀細(xì)胞，增強(qiáng)先天性免疫應(yīng)答。臨床研究顯示，每日服用500mg持續(xù)3個(gè)月，可顯著提升NK細(xì)胞活性標(biāo)志物CD107a的表達(dá)水平。

強(qiáng)化體液免疫：它還可以促進(jìn)免疫球蛋白IgG的生成，強(qiáng)化體液免疫應(yīng)答。

2、腫瘤輔助治療

提升化療敏感性：在腫瘤輔助治療中，大和米蕈可提升化療敏感性，例如增強(qiáng)紫杉醇對(duì)乳腺癌細(xì)胞的殺傷效果。

減輕放療副作用：它還能減輕放療導(dǎo)致的腸道線粒體損傷。

提高生存率：一項(xiàng)研究納入了205位癌癥患者，結(jié)果顯示，服用大和米蕈的患者生存率高于對(duì)照組。

3、抗炎與抗氧化

大和米蕈通過(guò)抑制核因子κB（NF-κB）通路發(fā)揮抗炎與抗氧化作用，減輕組織炎癥反應(yīng)并清除自由基。老年人服用250mg/天3個(gè)月后，關(guān)節(jié)疼痛減輕、活力及社交活躍度顯著提升。

4、改善生活質(zhì)量

改善食欲和體力：對(duì)于癌癥患者，大和米蕈能夠顯著改善食欲、睡眠和體力狀態(tài)，減少疲勞感和焦慮情緒。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，服用大和米蕈的癌癥患者食欲增加，體重得以維持。

提升老年人生活質(zhì)量：在老年人中，低劑量的大和米蕈（250mg/天）在3個(gè)月內(nèi)可以改善生活質(zhì)量。

5、安全性

肝腎功能檢測(cè)顯示無(wú)顯著影響，不良反應(yīng)發(fā)生率與安慰劑相當(dāng)。不過(guò)，孕婦及哺乳期婦女禁用，因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)安全性數(shù)據(jù)。

6、服用方法

健康成年人或輕微感冒、感染的人：每天可服用500mg（半包）來(lái)進(jìn)行一般的免疫保護(hù)和疾病預(yù)防。

嚴(yán)重的免疫缺陷：每天可服用1000mg（一包）或15mg/kg/d。

非常嚴(yán)重的免疫缺陷，例如癌癥：每天可服用3000mg（三包）或45mg/kg/d，兩個(gè)月后1000mg/d（一包）維持。

大和米蕈作為一種免疫調(diào)節(jié)劑，在提升免疫力、輔助腫瘤治療以及改善生活質(zhì)量等方面展現(xiàn)出顯著的效果，但在使用時(shí)需注意個(gè)體差異和禁忌情況。

腸道調(diào)節(jié)類

日本命力活得易益生菌：選用了具備科學(xué)實(shí)證的專利級(jí)別益生菌，能抑制壞菌生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)腸道健康，強(qiáng)化腸道保護(hù)膜，由內(nèi)而外地增強(qiáng)抵抗力。

：主要含有皮膚免疫力極重要又很難攝取的「α-Linolenic酸」，還含有皮膚不可缺少的7種維生素A和B群，及維生素C和D等，有效幫助α-Linolenic酸吸收，維持皮膚和皮膚黏膜健康。

植物提取類

DHC純生胎盤丸：含有胎盤提取物，具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)身體機(jī)能等功效。

舞茸提取物產(chǎn)品：舞茸中的多糖和三萜類化合物，可刺激樹突狀細(xì)胞成熟，增強(qiáng)免疫監(jiān)視功能。

其他

DHC精制魚油（DHA）：萃取自深海鮪魚眼窩中的DHA，富含Omega-3不飽和脂肪酸，對(duì)激發(fā)腦細(xì)胞活力、維持生理機(jī)能有重要幫助，可與其他提升免疫力保健食品搭配食用。

VITABOX天然酵母維生素D：可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、提高新陳代謝速率，還能保護(hù)兒童和長(zhǎng)者的骨骼和牙齒健康，對(duì)于日常維持抵抗力很有幫助。

免責(zé)聲明：保健食品不是藥物，本品不能代替藥物！本文中的內(nèi)容僅供一般參考，不可直接作為決策依據(jù)。