傳統(tǒng)阿湯的教學(xué)絕非只是教練習(xí)者體式，而是體式與哲學(xué)并進。在廊坊瑜伽感恩大會現(xiàn)場，Lakshmisha老師的哲學(xué)課生動又有趣，發(fā)人深省。

以下是一位來自天津的瑜伽練習(xí)者郭新成參加阿湯哲學(xué)課的感悟。他平時練習(xí)昆達里尼瑜伽，這次算是深入感受了阿湯的風(fēng)格，很是喜歡，打算把阿湯加到他的日常練習(xí)中。

“Lakshmisha老師分享了好幾個小故事，對我很有啟發(fā)。有一個故事的主角是一對夫妻和驢。起初，夫妻倆輪換著騎驢，后來，由于周圍人對他們的評判，他倆都不騎了，把驢抬著走。即便如此，周圍依舊會有評判的聲音。

通過這個故事，我意識到，我們不要關(guān)注外界環(huán)境對自己的評判，只是做好自己，專注于自己，比如練習(xí)中關(guān)注身體感受，就好了。

不然，一旦考慮周圍環(huán)境對自己的影響，注意力就很難集中在我們正在做的事情上。就像在練習(xí)中，我們可能就會忽視體式、呼吸、身體感受，這些可能都體會不到了。我們一定要把自己的意識和身體融合在一起，不要分散。

另外一個故事講的是一位國王落難時，來到了一個寺院，遇到了一位和尚，交流之后，覺得他很智慧，便把他帶回了自己的宮殿，并告訴大臣，無論和尚提出任何要求，都要滿足他。

果然，和尚提了很多要求，都得到了滿足�？墒�，大臣們就覺得和尚也不過如此，沒有多大智慧，把他們的想法告訴了國王，國王也就相信了，于是，決定讓和尚離開。

沒想到，和尚只用了兩分鐘收拾東西，便準備離開。這樣的舉動讓國王很震驚，并跟著他回到寺院去看他的生活狀態(tài)。

回到寺院后，和尚還是認真過著他的生活，這讓國王意識到，和尚不曾改變，他依然擁有智慧。

這個故事提到，和尚不論是被國王接回宮殿還是送回寺院，他都用很短的時間收拾好行李出發(fā)，這體現(xiàn)了他內(nèi)心的一種平靜和淡然，這也啟發(fā)我們在生活中，無論是在順境還是逆境當(dāng)中，都要有一顆平靜的心，都要泰然處之，不要被外界的環(huán)境所帶走。

還有一個啟示是我們不應(yīng)該被外界某個人的意見和想法所左右，不要跟風(fēng)，一定要有自己的主見，自己的判斷。

當(dāng)國王覺得和尚好的時候，就把他帶回宮殿，然后當(dāng)大臣們說和尚不好的時候，又送回寺院，這說明了國王的意志是不堅定的，對待和尚的看法一時一變。我覺得我們在生活中，遇到人和事時，一定要不要像國王這樣。

此外，我們要學(xué)會透過事物的現(xiàn)象看本質(zhì)。當(dāng)時，大臣們只是看到和尚的表象，即提出很多要求，但不曾看到和尚內(nèi)在的智慧。

當(dāng)和尚利落地收拾好行李，從宮殿回到寺院的時候，正體現(xiàn)了他內(nèi)心的那種平靜和智慧。我認為這個和尚收拾行李利落的背后，蘊含了他對人生通透的理解和智慧。