《健康生活》節(jié)目

由云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心支持制作

很多人上了年紀(jì)，看東西模糊、變形，眼前有黑影，這些可能是眼睛“黃斑”在報(bào)警。黃斑變性會(huì)導(dǎo)致失明嗎？今天，我們就來(lái)深入聊聊這個(gè)話題。

名醫(yī)檔案

肖麗波

教授、主任醫(yī)師，云南大學(xué)附屬醫(yī)院碩士研究生導(dǎo)師。

趕快點(diǎn)開(kāi)音頻聽(tīng)聽(tīng)節(jié)目吧！

??????

什么是黃斑？

大家可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作：請(qǐng)睜大眼睛，正視前方的一個(gè)物體，比如墻上的一個(gè)鐘。此時(shí)，眼睛正中間、視覺(jué)最清晰最銳利的那一點(diǎn)，投射在視網(wǎng)膜上的核心區(qū)域，就是“黃斑”。它雖然只占視網(wǎng)膜面積的不到5%，卻承擔(dān)了超過(guò)90%的視覺(jué)功能，包括讀書(shū)、看報(bào)、辨別顏色等所需精細(xì)視覺(jué)的活動(dòng)。可以說(shuō)，黃斑是眼睛里的“高清攝像頭芯片”。黃斑一旦出了問(wèn)題，視力就會(huì)受到嚴(yán)重影響。

“黃斑變性”真的會(huì)導(dǎo)致失明嗎？

黃斑變性如果得不到及時(shí)有效治療，會(huì)有較高致盲風(fēng)險(xiǎn)。但這種“盲”和我們通常理解的全黑一片的“盲”有所不同。

黃斑變性 通常不會(huì)影響周邊的視力。這意味著，即使疾病發(fā)展到晚期，患者中心視野一片模糊，但周邊視野可能還存在。這不是全黑世界的“盲”，而是喪失了“看清細(xì)節(jié)”的能力，生活質(zhì)量會(huì)受到影響。

哪些人是黃斑變性的高危人群？

1. 通常50歲以上風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，年齡越大，患病率越高。

2. 如果直系親屬中 有 黃斑變性 患者，那么自身的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增高。

3. 吸煙會(huì)使風(fēng)險(xiǎn)增加2-5倍。

4. 不健康的飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高脂飲食、蔬菜水果攝入不足。

5. 心血管疾?。喝绺哐獕?、高膽固醇等。

6. 長(zhǎng)期暴露在紫外線和藍(lán)光下沒(méi)有保護(hù)的人群。

【網(wǎng)友問(wèn)題】：

我聽(tīng)說(shuō)補(bǔ)充葉黃素對(duì)眼睛好，

買葉黃素該怎么選？

吃了就不會(huì)得這??？

葉黃素和玉米黃質(zhì)是構(gòu)成黃斑的天然色素，好比 “眼睛的天然太陽(yáng)鏡”，可以過(guò)濾有害藍(lán)光、抗氧化。對(duì)于高危人群和早期患者，補(bǔ)充是有益的。建議關(guān)注成分表，優(yōu)先選擇含有“葉黃素”和“玉米黃質(zhì)” 且比例合適（如5：1）的產(chǎn)品。這里提醒大家的是：保健品是輔助，不是治療藥物，不能替代健康飲食和正規(guī)治療！

【收聽(tīng)方式】

云南新聞廣播（FM105.8、AM576）首播時(shí)間：每周三14:30；重播時(shí)間：周四9:30、周日9:30和14:30。

還可下載“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)、云聽(tīng)、蜻蜓FM、阿基米德”APP搜索“云南新聞廣播”查找“健康生活”同步進(jìn)行收聽(tīng)。

【節(jié)目留言】

如果想咨詢專家、尋醫(yī)問(wèn)藥的朋友請(qǐng)?zhí)崆巴ㄟ^(guò)七彩云端APP或“云南新聞廣播”微信平臺(tái)留言給我們，并留下您的聯(lián)系方式，以便我們及時(shí)對(duì)您的問(wèn)題進(jìn)行反饋。

好視力正在全國(guó)舉辦民生補(bǔ)貼大型護(hù)眼活動(dòng)，面向云南全省征集50歲以上眼睛不舒服的聽(tīng)眾，大家撥打電話400-608-6599 ，就可以體驗(yàn)78元升級(jí)版蒸汽眼貼，購(gòu)買產(chǎn)品還能帶走豪華收音機(jī)，再加一大瓶給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的藍(lán)莓葉黃素！

來(lái)源：《健康生活欄目組》

主播：梓云

編輯：張瑩瑩

一審：李力

二審：傅霄

三審：朱朝輝

注： 版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除