做全職媽媽已經(jīng)第6個(gè)年頭了，有一種非常強(qiáng)烈的感受，那就是：

教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。

優(yōu)秀孩子與普通孩子的差異，從來不是學(xué)習(xí)能力，而是習(xí)慣。

孩子很多的行為都源于習(xí)慣，而習(xí)慣又決定了性格，性格往往決定了命運(yùn)。

拿我家孩子來說，他今年已經(jīng)高三了，成績一直不算拔尖。

我感覺孩子缺的并不是學(xué)習(xí)能力和思路，而是缺乏好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，容易三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

很多學(xué)習(xí)規(guī)劃和思路，他都很清晰，也很有想法，但就是在落地行動(dòng)的時(shí)候容易夭折。

想的都很好，規(guī)劃也很好，但在做的過程中就會(huì)變形走樣。

看似是懶和怕苦，實(shí)際則是沒有形成一個(gè)好的習(xí)慣。

優(yōu)秀的孩子很自律，而自律也是一種習(xí)慣。

比如先學(xué)后玩，先完成既定目標(biāo)，再去娛樂來獎(jiǎng)勵(lì)自己。

習(xí)慣的形成是潛移默化養(yǎng)成的一種自動(dòng)化反應(yīng)，像我每天寫稿，讀書就是一種自動(dòng)化反應(yīng)。

根本不需要外界催促，在自然而然中就去做這件事了。

并且在做事的過程中，還比較快樂和充實(shí)，這樣下次重復(fù)習(xí)慣的時(shí)候，就像刷牙，洗臉一樣，顯得自然而然。

因?yàn)橹貜?fù)得足夠久，而且在做的過程中，并沒有什么抗拒，也不會(huì)被催促，更不會(huì)被說教和批評(píng)。

所以，在做事的過程中，就容易獲得好的體驗(yàn)感，同時(shí)也滿足了自主感，價(jià)值感和勝任感。

像孩子學(xué)習(xí)，也是一樣的。為什么孩子總是缺乏自驅(qū)力呢？為什么總在學(xué)習(xí)這件事上，要家長催促，提醒和批評(píng)呢？

而孩子在拿到手機(jī)，刷視頻和玩游戲時(shí)，就很自覺，不需要外界催促就能自動(dòng)化完成。

其實(shí)，也是習(xí)慣的力量。

好的習(xí)慣，比如積極正向的事情，如同一粒好種子，在家長的尊重，允許中的滋養(yǎng)中，孩子自發(fā)主動(dòng)去做，最終將習(xí)慣變成自覺自發(fā)，成為自驅(qū)力的鞭策。

而壞的習(xí)慣，往往伴隨著家長的反對(duì)與批評(píng)，說教與評(píng)判，會(huì)激起孩子的叛逆之心。這時(shí)的習(xí)慣就像雜草一樣，會(huì)逃避，會(huì)反叛，會(huì)沉迷，也會(huì)上癮。

家長不能控制孩子，也不能改變孩子。

但家長可以用及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)，讓孩子感受到好習(xí)慣帶來的成就感與滿足感。

哪怕孩子做一件很小的事，家長都要多去肯定和放大孩子的亮點(diǎn)。

越被肯定和看見的孩子，才越有動(dòng)力讓自己變得更好，更自律，更積極和主動(dòng)。

一味打擊，一味批評(píng)和覺得孩子哪都做不好，孩子會(huì)慢慢失去做事的興趣，也會(huì)對(duì)自我失去信心。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子習(xí)慣最好的階段是小學(xué)，但像我已經(jīng)錯(cuò)過了孩子小學(xué)階段的培養(yǎng)，那么即便從高三開始培養(yǎng)也來得及。

一個(gè)基礎(chǔ)的習(xí)慣培養(yǎng)需要21天，一個(gè)穩(wěn)定的習(xí)慣培養(yǎng)需要45天，一個(gè)長期的習(xí)慣則需要90天。

當(dāng)然，自動(dòng)化的習(xí)慣，需要堅(jiān)持和培養(yǎng)的時(shí)間更久。

培養(yǎng)習(xí)慣，需要家長的耐心以及同理心，共情和賞識(shí)孩子。

需要持續(xù)用正向的反饋，來完善和打磨孩子的心性，通過練習(xí)和實(shí)踐，通過反饋和激勵(lì)，孩子才能將行為重復(fù)，內(nèi)化于心，外化于行。

比如，每天利用碎片化時(shí)間睡前讀書和聽一會(huì)課，做一會(huì)習(xí)題，這是碎片化時(shí)間利用習(xí)慣。

碎片化時(shí)間利用頻次變高，就能從量變實(shí)現(xiàn)質(zhì)變。

不過，家長也需要做好榜樣和示范的作用。

你想讓孩子努力上進(jìn)，精神飽滿，家長首先得要求自己做到以身作則。

你想讓孩子不玩手機(jī)，家長自己先要做到放下手機(jī)，多讀書和學(xué)習(xí)。

家長不能說，學(xué)生就是需要學(xué)習(xí)，而自己不是學(xué)生，則不需要學(xué)習(xí)。

這樣的家長，就相當(dāng)于只許自己放火，不許孩子點(diǎn)燈。

一是孩子不服氣，二是家長太拿自己的權(quán)威說事，那孩子當(dāng)然不會(huì)聽。

家長要具備的一個(gè)理念和踐行思路是：

你想讓你的孩子成為什么樣一個(gè)人，那么你自己也要往那個(gè)方向去努力。

當(dāng)孩子認(rèn)可家長時(shí)，家長的行為才能給孩子形成模仿，從而產(chǎn)生正向積極的影響力。

習(xí)慣的培養(yǎng)不僅僅是學(xué)習(xí)習(xí)慣，還有作息習(xí)慣，飲食習(xí)慣，自我承擔(dān)和自主負(fù)責(zé)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，社交習(xí)慣和品德習(xí)慣。

孩子習(xí)慣培養(yǎng)好了，無論是學(xué)習(xí)還是生活，都同樣能做得很好。