你對(duì)自己現(xiàn)在的狀況滿意嗎?
我想很少有人能堅(jiān)定說出“滿意”吧..

如果你感到現(xiàn)在的工作生活狀態(tài)不對(duì)勁，每天都陷入焦慮與不安,不知道自己這樣下去會(huì)不會(huì)越來越糟,不知道自己未來會(huì)是什么樣子,想改變自己卻又無從下手。請(qǐng)你靜下心來,3個(gè)步驟,花一個(gè)晚上,把自己理清楚，布局2026。

第一步 什么是你想要的事?

拿出一支筆、一張紙,尋找自己的【強(qiáng)想忘爽】時(shí)刻。

強(qiáng):做什么事情時(shí),你感覺很強(qiáng)大,不怕失敗,也不怕別人評(píng)價(jià),總是覺得自己能成
想:有什么事情,你非常想要,總是忍不住去做,不做就難受?
忘:什么事情你沉醉其中停不下來,忘了時(shí)間的流逝,甚至犧牲休息時(shí)間也要完成?
爽:什么事情,讓你在做完之后,有巨大的滿足感和成就感感覺很對(duì)、很爽?

第二步：看見自己的底層優(yōu)勢(shì)

你究竟是一個(gè)什么樣的人?每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì),它繪制出各自不同的大腦地圖了解優(yōu)勢(shì)會(huì)幫你理解自身獨(dú)特性,看到自己究竟是什么樣的人。

1.大腦通路:

大腦中有一種結(jié)構(gòu)叫做突觸,用來連接神經(jīng)元。從我們出生起,突觸的數(shù)量指數(shù)級(jí)增長(zhǎng),3歲時(shí)到達(dá)巔峰。在接下來的十幾年里,一些連結(jié)消失了,一些連結(jié)被保留下來了，一些連結(jié)則被極大強(qiáng)化了。一般在15歲之前,我們的大腦網(wǎng)絡(luò)交通基本形成,形成三種路:

2.識(shí)別自己的優(yōu)勢(shì)。

通過觀察自己在日常生活中的表現(xiàn),識(shí)別出那些你自然而然擅長(zhǎng)的事情。比如: 你對(duì)于看到的資料、文章、結(jié)論,總是能很快看到它的邏輯和漏洞并且提出自己的質(zhì)疑。這就是一種優(yōu)勢(shì)力，它的名字叫【分析】。

比如:你能敏銳感知到他人與自己的情緒和感情變化。可能生活里有人總是說你:太敏感,想太多。但其實(shí),這也是一種天生的優(yōu)勢(shì)力,它的名字叫【共情】。

3.接受并利用優(yōu)勢(shì):

一旦看見優(yōu)勢(shì)并找到合適的方式來利用它們,你會(huì)發(fā)現(xiàn)同樣的事情好辦很多。例如,如果你具有分析優(yōu)勢(shì),可以在工作中承擔(dān)需要批判性思維的任務(wù);如果你具有共情優(yōu)勢(shì),可以在團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任調(diào)解者或支持者的角色。

第三步：什么是你真正喜歡且擅長(zhǎng)的事情

很多時(shí)候讓我們沒法做出行動(dòng)的是糾結(jié)，總想既要又要還要,遲遲做不了決定,你對(duì)自己的需求真正明確嗎?你需要知道自己的價(jià)值排序,知道什么是你最重要的事,什么是你的底線。（更多內(nèi)容查看上方圖片）

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