11月19日，翟茂龍和盧淑芳兩位老師在廣州維格斯生物科技有限公司為員工們開展了一期主題為“自我認(rèn)知與成長”的專題講座。

翟茂龍老師結(jié)合西方心理學(xué)理論和中國傳統(tǒng)文化中古圣先賢們的智慧語錄詳細(xì)講述了“認(rèn)識(shí)自我的原因”、“自我意識(shí)的認(rèn)同與局限”、“人格面具的功能與束縛”、“中年危機(jī)與自性覺醒”等內(nèi)容。

員工們認(rèn)識(shí)到了自我認(rèn)同的發(fā)生過程，發(fā)現(xiàn)生活中的煩惱往往與過度認(rèn)同人格面具存在密切關(guān)系。翟茂龍老師又引用《道德經(jīng)》第十六章的內(nèi)容“致虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復(fù)。夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命。復(fù)命曰常，知常曰明。不知常，妄作兇”教會(huì)大家通過“歸根復(fù)命”的方法回到生命本源，從對(duì)人格面具的過度認(rèn)同中分離出來，從源頭出發(fā)，讓生命之流永葆青春。

盧淑芳老師帶領(lǐng)員工們做了靜觀練習(xí)，讓大家徹底放松的同時(shí)，也切實(shí)體驗(yàn)到了那個(gè)覺知生命經(jīng)驗(yàn)之流的存在。

盧淑芳老師在與大家互動(dòng)中啟發(fā)大家，有時(shí)候我們的角色會(huì)出現(xiàn)重疊，不知道該扮演哪個(gè)角色，這個(gè)時(shí)候要區(qū)分好各個(gè)角色所出現(xiàn)的環(huán)境，在做一件事的時(shí)候就專注在做這個(gè)事的角色中，不去擔(dān)憂別的角色所擔(dān)憂的事，如此就能減少消耗，提升效率。

本次講座，員工們紛紛表示學(xué)到了很多，期望有機(jī)會(huì)再次參加類似的講座。

部分現(xiàn)場圖片