身邊不少高血壓朋友都有個(gè)疑問(wèn)：血壓調(diào)理到正常范圍了，是不是就能停藥了？甚至有人偷偷停了藥，結(jié)果沒(méi)過(guò)多久血壓又飆升，反而更危險(xiǎn)。今天就把這個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題說(shuō)清楚，都是大家用得上的實(shí)在話。

首先要明確一點(diǎn)：高血壓調(diào)理好，不等于可以擅自停藥。很多人覺(jué)得血壓降到正常，病就好了，這其實(shí)是誤解。大部分高血壓是慢性問(wèn)題，血壓穩(wěn)定往往是藥物和生活調(diào)理共同作用的結(jié)果。就像家里的水龍頭漏水，吃藥加調(diào)理是在堵漏洞，一旦擅自停藥，相當(dāng)于把堵好的漏洞又打開(kāi)了。

擅自停藥的危害可不小。血壓很可能快速反彈，甚至比之前更高，這種忽高忽低的波動(dòng)，對(duì)血管、心臟和大腦的傷害比持續(xù)高血壓還大，容易誘發(fā)頭暈、心梗等問(wèn)題。尤其是那些已經(jīng)出現(xiàn)心腦血管問(wèn)題的人，停藥風(fēng)險(xiǎn)更高。

那有沒(méi)有可能停藥呢？確實(shí)有少數(shù)情況。比如有些人是因?yàn)榉逝帧疽?、高鹽飲食引發(fā)的高血壓，后來(lái)通過(guò)嚴(yán)格控鹽、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、減重等，血壓連續(xù)半年以上穩(wěn)定在正常范圍，而且沒(méi)有其他健康問(wèn)題，醫(yī)生可能會(huì)建議逐步減藥觀察，而不是直接停藥。

這里要記住核心原則：停藥或減藥，必須由專業(yè)人員評(píng)估后決定，自己絕對(duì)不能拍板。血壓正常了，更要堅(jiān)持定期監(jiān)測(cè)，繼續(xù)保持清淡飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

高血壓調(diào)理是場(chǎng)持久戰(zhàn)，血壓穩(wěn)定不是終點(diǎn)，而是需要長(zhǎng)期維持的狀態(tài)。別因?yàn)橐粫r(shí)的正常就放松警惕，擅自停藥只會(huì)得不償失。