塞拉·斯凱者，美利堅(jiān)加利福尼亞州馬里布人也。生于乙亥年九月十四，身長(zhǎng)五尺六寸，體重五十三公斤。其血統(tǒng)融美國(guó)原住民之野性、意大利之浪漫，金發(fā)若烈日熔金，碧瞳如太平洋波，骨相奇絕，肌理豐盈。鄉(xiāng)人見(jiàn)之皆嘆：“此女萃草原之靈魄，凝地中海之柔波，當(dāng)為加州第一殊色?！?/p>

初，塞拉三歲即習(xí)舞技，及長(zhǎng)，入藝塾專攻芭蕾。每晨起立于鏡前，曲脊壓踝，汗透輕綃。教習(xí)嘗語(yǔ)人曰：“此女步態(tài)若垂天之云，然志不在氍毹?！睍r(shí)社交網(wǎng)絡(luò)方興，Instagram平臺(tái)初盛，塞拉乃以本名布健身寫(xiě)真于網(wǎng)絡(luò)。初攝庭院晨練，雖姿容絕世而未起波瀾。乃思變通之道，暗忖：“清影獨(dú)舞，終不及力與美交融?！?/p>

塞拉年十八，初入護(hù)校習(xí)醫(yī)理。然其心向霓裳，常于課隙摹時(shí)裝草圖，夜半錄健身影像。未及半載，竟輟學(xué)棄醫(yī)，時(shí)人皆惑?；騿?wèn)其故，對(duì)曰：“白衣雖圣，難載吾胸中萬(wàn)象?！彼飒?dú)居洛城陋室，日發(fā)布比基尼影像于網(wǎng)絡(luò)。

初，觀者寥寥，然其志不移。嘗冒雪赴海灘拍攝，浪涌侵骨，猶展笑顏連攝百幀。攝影師動(dòng)容，破例贈(zèng)原片三百。越三月，某泳裝品牌循跡而至，邀為新品模特。是役也，塞拉御赤霞色比基尼立圣莫妮卡礁石，浪花濺玉，肌骨流金，刊發(fā)后當(dāng)日社交媒體增粉十萬(wàn)。時(shí)尚編輯評(píng)曰：“其美如加州落日，朗闊中自帶蒼茫?！?/p>

塞拉雖藉容色成名，然深諳皮相易衰。乃潛心健身，鑄鐵骨冰肌。其訓(xùn)誡甚苛：每周必五臨健身房，三習(xí)力量，二專有氧。每練持續(xù)四十五分至九十分，時(shí)長(zhǎng)依所訓(xùn)部位而定。若練腿臀，則尤費(fèi)時(shí)。

其法之系統(tǒng)，堪稱典范：先以腿部伸展機(jī)熱身，三組二十次。繼以深蹲，首組無(wú)重，后三組負(fù)鐵，每組十至十二次。再行腿部推舉，三組八至十二次。復(fù)作保加利亞深蹲，三組每側(cè)八至十次。終以史密斯機(jī)臀推、拉力器后踢腿收功。有氧則喜跑步機(jī)或戶外疾走，時(shí)迫則行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。

其食律尤嚴(yán)：蔬菜、瘦肉、魚(yú)類、健康脂肪、復(fù)合碳水化合物為主，垃圾食品幾不沾唇。嘗謂粉絲曰：“此身非天賜，乃日復(fù)一日血汗鑄就。雖保持極難，為業(yè)故，必為之！” 由是得蜂腰猿背、馬甲線鏤腹之態(tài)，觀者嘆為“金剛芭比”。

乙未年，塞拉之影傳遍網(wǎng)絡(luò)，終成話題人物。內(nèi)衣、泳裝品牌競(jìng)相邀約，遂為多家大牌御用模特。其社交媒體粉絲竟達(dá)四百萬(wàn)眾，每發(fā)新圖，必獲贊如潮。

然盛名之下，艱辛倍嘗。某次米蘭時(shí)裝周，原定開(kāi)場(chǎng)模特忽染疾，設(shè)計(jì)師急召塞拉頂替。時(shí)差未倒，面浮腫如覆帛，乃取冰勺熨目整夜，晨起目光清亮如晨星。臺(tái)步穩(wěn)似磐石，裙裾飛揚(yáng)間自帶獵獵英風(fēng)，滿座皆驚。意大利《VOGUE》主筆贊曰：“此女臺(tái)步攜密西西比河之奔放，眸中藏落基山脈之堅(jiān)毅?！?/p>

后又創(chuàng)“七日穿搭挑戰(zhàn)”，以舊衣改制三十造型，其中破洞牛仔改裹胸、祖母桌布制長(zhǎng)袍二式，轉(zhuǎn)發(fā)逾百萬(wàn)。某次，奢侈品牌贈(zèng)鑲鉆高跟鞋，價(jià)值萬(wàn)金。塞拉竟持斧斫其跟，錄視頻云：“美不該是刑具?！彪S贈(zèng)平底鞋設(shè)計(jì)圖三幀，品牌方震怒后悟，返聘為創(chuàng)意顧問(wèn)。網(wǎng)民譽(yù)此舉為“現(xiàn)代辛德瑞拉之斧”。

塞拉不囿一模特之業(yè)，乃創(chuàng)個(gè)人健身企劃。攝《腿部臀部訓(xùn)練寶典》視頻，詳解動(dòng)作要領(lǐng)，觀者百萬(wàn)。其教學(xué)之法：須擇每組可重復(fù)八至十五次之重量，動(dòng)作包括深蹲、腿舉、保加利亞深蹲、史密斯機(jī)臀推、拉力器后踢腿等，組數(shù)多在三次，次數(shù)則依動(dòng)作而異。

又設(shè)線上營(yíng)養(yǎng)課堂，授健康飲食之道。倡“四時(shí)食單”：春食蘆筍清腸，夏啖藍(lán)莓抗氧，秋進(jìn)南瓜穩(wěn)糖，冬補(bǔ)牛肉蓄能。更推個(gè)人泳裝系列，融原住民紋飾于現(xiàn)代剪裁，首批發(fā)售三日售罄，尤以“沙漠夕陽(yáng)”款被洛杉磯設(shè)計(jì)博物館收藏。

近年潛修心理學(xué)，考得咨詢師證書(shū)。設(shè)“身體自愛(ài)”專欄，助少女戒形體焦慮。其中有名索菲亞者，因暴食癥自囚三載，經(jīng)其輔導(dǎo)竟成健身教練。塞拉撫其肩嘆：“你我皆是海明威所言‘壓力下的優(yōu)雅’?！?/p>

塞拉年近而立，然情路成謎。雖與男友早期共攝影像，然終無(wú)果。嘗于問(wèn)答坦言：“良人當(dāng)如太平洋礁石——既承驚濤拍岸之激蕩，亦納細(xì)浪撫沙之溫存。”日常居洛杉磯臨海公寓，飼金毛犬名“沖浪者”，晨起必誦惠特曼詩(shī)章。

其日常規(guī)律如鐘：寅時(shí)即起，瑜伽冥想雷打不動(dòng)。辰時(shí)至午，或赴拍攝，或臨健身房。酉時(shí)復(fù)盤商務(wù)，亥時(shí)必眠。嘗笑言：“吾之自律，非為取悅眾生，乃兌現(xiàn)天賦之契約?！?/p>

妮妮曰：觀塞拉之路，非徒以色事人。其棄醫(yī)從模，顯破立之勇毅；鑄鐵骨冰肌，見(jiàn)堅(jiān)韌之恒心。昔美洲拓荒者劈荊斬棘，今塞拉以像素為斧鑿，破審美桎梏，立健康豐碑。世謂網(wǎng)紅如朝露，然其化瞬逝之美為永恒之力，豈不謂智乎？至若處浮華而志愈明，居喧囂而心愈靜，尤屬難得。諺云：“真金不懼洪爐?！逼淙に箘P之謂也！