胡頡頏，南京師范大學(xué)新聞學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)；現(xiàn)為中山大學(xué)新聞傳播學(xué)方向碩士研究生。他曾是深度訓(xùn)練營(yíng)第七期成員，并擔(dān)任第八期和第十一期運(yùn)營(yíng)總監(jiān)。

本科階段，他在《南都周刊》《新華日?qǐng)?bào)》《南方周末》等媒體平臺(tái)實(shí)習(xí)；研究生期間，他擔(dān)任校園媒體“谷河青年”總編輯，并在騰訊新聞、網(wǎng)易新聞等互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)從事財(cái)經(jīng)、科技類內(nèi)容創(chuàng)作工作。

胡頡頏參加2024大學(xué)新聞獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮

也許對(duì)許多選擇新聞學(xué)專業(yè)、未來期望投身媒體行業(yè)的學(xué)生而言，新聞理想是他們最初的指引和堅(jiān)持下去的信念。

不過，胡頡頏對(duì)此有著不一樣的見解。

他坦言，自己沒有新聞理想，最多稱得上有些做新聞的熱情。“對(duì)我而言，記者首先是一份職業(yè)、一份工作；其次，再談對(duì)這份職業(yè)、工作的熱情”，他稱，自己已經(jīng)準(zhǔn)備好接受這份熱情隨時(shí)會(huì)消退的可能。

既然對(duì)成為記者并沒太多執(zhí)念，那么支撐他在做新聞這條路上不斷前進(jìn)的驅(qū)動(dòng)力是什么？

答案是：比起結(jié)果帶來的收益，他更在乎過程中的精彩。

在追尋新聞的這條路上，胡頡頏接觸到各種各樣的人，與他們的互動(dòng)讓他對(duì)社會(huì)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。這些經(jīng)歷讓他擁有了更開闊的眼界，也改變了他認(rèn)識(shí)世界的方式，最終塑造了他面對(duì)外界嘈雜時(shí)堅(jiān)定自我的最大底氣。另外，新聞工作還能帶來公共價(jià)值和成就感。如果一篇報(bào)道能夠幫助或改變些什么，都會(huì)令他感到滿足。

本次對(duì)話，我們邀請(qǐng)胡頡頏，聽他分享在不同媒體實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)、如何在社會(huì)新聞與財(cái)經(jīng)新聞?lì)I(lǐng)域進(jìn)行采寫轉(zhuǎn)型，以及他對(duì)正在找實(shí)習(xí)同學(xué)的建議。

Q：你的實(shí)習(xí)經(jīng)歷涵蓋社會(huì)新聞、財(cái)經(jīng)新聞等多個(gè)領(lǐng)域。請(qǐng)問你主要是通過哪些渠道獲得這些媒體的實(shí)習(xí)信息？

A：獲得實(shí)習(xí)信息的渠道主要來自深度訓(xùn)練營(yíng)。我是在大學(xué)一年級(jí)下半學(xué)期加入的。我最初在編輯組實(shí)踐，主要職責(zé)涵蓋公眾號(hào)排版、稿件編輯以及活動(dòng)策劃等。當(dāng)然，我也會(huì)參與部分內(nèi)容的采寫。

在采寫實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累的基礎(chǔ)上，我開始在深度訓(xùn)練營(yíng)中嘗試獨(dú)立撰稿，逐步完成個(gè)人作品的積累。深度營(yíng)對(duì)我來說，既是積累作品的地方，也是重要的信息來源。多虧了深度營(yíng)，我接觸到深度訓(xùn)練營(yíng)成員和前輩們發(fā)布的外部實(shí)習(xí)招聘信息，并能帶著積累的作品和經(jīng)驗(yàn)去嘗試投遞。當(dāng)然，深度營(yíng)也設(shè)有推薦機(jī)制：在完成一期學(xué)習(xí)并表現(xiàn)達(dá)標(biāo)后，大家都有機(jī)會(huì)被推薦至媒體實(shí)習(xí)。

除了這種依托于深度營(yíng)的內(nèi)部推薦機(jī)制，外部實(shí)習(xí)信息獲取渠道主要包括幾類：

一是通過專業(yè)招聘平臺(tái)和社交媒體。重點(diǎn)關(guān)注Boss直聘、實(shí)習(xí)僧等招聘軟件，或訂閱行業(yè)垂直的微信公眾號(hào)。另外，小紅書等社交媒體平臺(tái)也成為當(dāng)下重要的實(shí)習(xí)招聘信息發(fā)布源。

二是院校合作與內(nèi)推。大家可以借助所在院校與當(dāng)?shù)孛襟w機(jī)構(gòu)的校企合作資源。通常在寒暑期，可以通過學(xué)院、導(dǎo)師或資深學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐獲得推薦實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。比如，我的本科學(xué)院就與新華報(bào)業(yè)集團(tuán)有著校企合作項(xiàng)目。

三是媒體官方渠道直接投遞。大家可以主動(dòng)查閱目標(biāo)媒體的官方微信公眾號(hào)或網(wǎng)站，它們通常會(huì)在底部留有實(shí)習(xí)生招募通知及投遞郵箱，可以直接提交簡(jiǎn)歷和作品集。

Q：準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷和進(jìn)行面試時(shí)，如何有效地、有針對(duì)性地展現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢(shì)和專業(yè)能力？

A：對(duì)于小白，如果你沒什么媒體實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，就得把你在學(xué)校做的實(shí)踐成果拿出來。比如，你在學(xué)校或?qū)W院媒體上發(fā)過的文章，都可以放進(jìn)作品集里。簡(jiǎn)歷最核心的目的，就是直接展示你能夠匹配這份實(shí)習(xí)的能力（比如采訪突破能力、寫作能力）。對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)者，如果你已經(jīng)有一些媒體實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，那么簡(jiǎn)歷就要把實(shí)習(xí)成果具體量化。明確寫出你實(shí)習(xí)了多久、發(fā)表了多少作品、關(guān)注什么領(lǐng)域，以及你在實(shí)習(xí)中具體的收獲和貢獻(xiàn)。另外，如果你是新傳相關(guān)專業(yè)的，你也需要在簡(jiǎn)歷里列出在學(xué)校學(xué)過的新聞寫作、新聞采訪等實(shí)務(wù)類課程，告訴對(duì)方你是有基礎(chǔ)的。

面試環(huán)節(jié)，你要對(duì)自己的簡(jiǎn)歷和作品集了然于心。面試官除了會(huì)了解你的基本情況，也一定會(huì)重點(diǎn)關(guān)注你過去的實(shí)習(xí)作品和項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)。你需要提前想好一些案例，比如你印象最深刻的一篇報(bào)道，詳細(xì)講述你當(dāng)時(shí)怎么操作的、遇到了哪些困難以及最后是怎么解決的。另外，你也需要提前對(duì)目標(biāo)媒體有深入的了解和研究，對(duì)行業(yè)現(xiàn)象或時(shí)事熱點(diǎn)提出自己獨(dú)特的看法或深入的思考，這樣才能展現(xiàn)出你的潛力和專業(yè)成熟度。

Q：從社會(huì)新聞到財(cái)經(jīng)新聞，你的實(shí)習(xí)經(jīng)歷跨越多個(gè)領(lǐng)域。在你看來，不同類型媒體對(duì)實(shí)習(xí)生的核心能力要求存在哪些差異？采寫社會(huì)新聞和財(cái)經(jīng)新聞的區(qū)別又在哪里？

A：我覺得可以從基礎(chǔ)能力、專業(yè)門檻和報(bào)道視角三個(gè)層面來對(duì)比。

首先是基礎(chǔ)能力。像《南方周末》這類做深度報(bào)道的媒體，我認(rèn)為更喜歡招收有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的實(shí)習(xí)生。這是因?yàn)樯疃葓?bào)道對(duì)大家的采訪突破和寫作能力有著非常高的要求，實(shí)習(xí)生需要能自己獨(dú)立挖掘信息、建立信源，并且拿到關(guān)鍵的內(nèi)容。

所以，在申請(qǐng)這些媒體之前，建議大家可以先去一些以熱點(diǎn)快稿為主的偏市場(chǎng)化媒體積累經(jīng)驗(yàn)。在那里，你主要做當(dāng)天就要發(fā)出的短消息報(bào)道，這能非常有效地幫你提升基礎(chǔ)采寫能力和對(duì)新聞時(shí)效的感覺。這種高頻次的快稿訓(xùn)練，其實(shí)就是為你之后做復(fù)雜深度采訪打基礎(chǔ)。不要想著一上來就要做深度報(bào)道，從小稿做起，打好基礎(chǔ)也很重要。

其次是專業(yè)門檻。對(duì)于財(cái)經(jīng)新聞這一塊，它的主要門檻就在于專業(yè)的知識(shí)壁壘和財(cái)經(jīng)思維的訓(xùn)練。如果你目標(biāo)是進(jìn)財(cái)經(jīng)類媒體，那你得確保自己基本采訪寫作能力已經(jīng)達(dá)標(biāo)，比如能夠獨(dú)立完成一些基礎(chǔ)的社會(huì)新聞報(bào)道。在這種基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)行做財(cái)經(jīng)新聞，除了需要補(bǔ)齊財(cái)務(wù)、行業(yè)術(shù)語(yǔ)方面的知識(shí)缺口和理解基礎(chǔ)的商業(yè)邏輯，更重要的還有以下幾點(diǎn)：一是學(xué)會(huì)解讀信息源，你要知道如何閱讀并理解上市公司財(cái)報(bào)、行業(yè)報(bào)告這些基礎(chǔ)信息，并能把它們轉(zhuǎn)化成新聞?wù)Z言；二是培養(yǎng)宏觀判斷力，要多關(guān)注宏觀經(jīng)濟(jì)走向、國(guó)家產(chǎn)業(yè)政策，形成一套對(duì)市場(chǎng)和行業(yè)的基本判斷框架；三是理解風(fēng)險(xiǎn)與監(jiān)管，要理解商業(yè)倫理和潛在風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)習(xí)如何從商業(yè)和監(jiān)管的角度，去發(fā)現(xiàn)報(bào)道背后的問題和漏洞。

所以，真心想做財(cái)經(jīng)媒體的同學(xué)，最有效的方法是先去理解一些基本的商業(yè)邏輯，并且試著把這種商業(yè)視角帶入你日常的新聞?dòng)^察中。

三是報(bào)道視角。財(cái)經(jīng)新聞與社會(huì)新聞非常大的不同點(diǎn)在于：切入的視角和報(bào)道的核心。

首先，看財(cái)報(bào)是硬性要求。做財(cái)經(jīng)新聞要看財(cái)報(bào)。財(cái)經(jīng)新聞報(bào)道的常是公司，你需要關(guān)注它的財(cái)報(bào)數(shù)據(jù)情況如何，并從中去找出問題，進(jìn)而去做一些核心的采訪突破；其次，財(cái)經(jīng)報(bào)道的采訪對(duì)象大多是公司內(nèi)部人士，采訪突破上會(huì)更難。在財(cái)經(jīng)報(bào)道當(dāng)中，偏社會(huì)性的故事不一定重要；重要的是，報(bào)道要講清楚一家公司的運(yùn)作邏輯、公司情況以及存在的問題。

我曾經(jīng)操作過一篇關(guān)于泡泡瑪特的報(bào)道。假如是從社會(huì)新聞視角切入，會(huì)更加關(guān)注情感和消費(fèi)現(xiàn)象。它可能會(huì)聚焦于為什么年輕人喜歡泡泡瑪特，這種盲盒文化給他們帶來了怎樣的情感滿足；或者去寫販賣盲盒的黃牛們，反映大家為了抽到隱藏款花了多少錢，以及年輕人對(duì)泡泡瑪特的熱愛程度。其核心是公共價(jià)值、個(gè)體感受和消費(fèi)趨勢(shì)。

如果從財(cái)經(jīng)新聞視角切入，則會(huì)徹底轉(zhuǎn)向公司本身及其商業(yè)模式。它關(guān)注的是泡泡瑪特的公司定位，它是如何從一家盲盒公司成功轉(zhuǎn)變?yōu)槌蓖婀镜�，它�?IP 盈利情況如何，以及公司在發(fā)展中曾經(jīng)存在怎樣的問題。其核心是商業(yè)邏輯、運(yùn)營(yíng)狀況和數(shù)據(jù)分析。

Q：在《南方周末》實(shí)習(xí)期間，你的主要工作是什么？

A：我當(dāng)時(shí)是在《南方周末》社會(huì)新聞部實(shí)習(xí)，日常工作是協(xié)助記者做各種社會(huì)選題。我們做的稿件大概分兩類：一類是淺深度報(bào)道，通常要求在兩三天內(nèi)完成；另一類是真正的深度報(bào)道，要花非常久的時(shí)間去做采訪和調(diào)查。我的主要工作就是輔助帶教記者完成這些采訪與寫作任務(wù)。當(dāng)然，在實(shí)踐過程中，帶教記者也會(huì)非常詳細(xì)地教給我一些實(shí)戰(zhàn)技巧。不過，因?yàn)槲以趯?shí)習(xí)期間有特殊原因，很難有機(jī)會(huì)去線下做采訪，大部分工作都是以線上方式完成的。

Q：你認(rèn)為遠(yuǎn)程采訪有什么困難？在無法前往現(xiàn)場(chǎng)的情況下，如何獲取更多細(xì)節(jié)？

A：在突發(fā)事件中，采訪資源往往非常緊張，甚至受阻。這時(shí)候，你最首要的任務(wù)就是想盡辦法拿到所需的核心信息。所以，你大部分時(shí)間都要花在找到關(guān)鍵人物，并讓他們?cè)敢忾_口多說一些話。在這種高壓時(shí)刻，所謂的心理建設(shè)和固定的采訪技巧，反而都沒那么重要。

應(yīng)對(duì)這種局面，我的經(jīng)驗(yàn)主要集中在兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：找人和說服人。

關(guān)于找人，這有很多技巧和方法。我曾經(jīng)和《南方周末》的帶教記者以及北青深一度的前輩老師學(xué)習(xí)過，這里也強(qiáng)烈推薦大家去諸如南方周末、北青深一度實(shí)習(xí)，這里的老師都很愿意將自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)傳授給后來者，對(duì)大家的成長(zhǎng)也會(huì)非常有幫助。

首先，你得學(xué)會(huì)利用“事件發(fā)生地+時(shí)間”的關(guān)鍵詞組合去搜索，鎖定最早在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)聲的目擊者。同時(shí)，利用社交平臺(tái)（如抖音、小紅書，甚至是高德地圖、美團(tuán)）的評(píng)論區(qū)、當(dāng)?shù)厣缛旱墓_信息，去交叉比對(duì)聯(lián)系方式和人名。

其次，要有意識(shí)地去尋找那些非典型信源。比如事發(fā)地的外賣員、網(wǎng)約車司機(jī)、附近的房東，或者第一批趕到的非官方救援人員等。他們掌握的信息可能更零碎，但往往也更真實(shí)。

第三，在確保安全和合法的前提下，還可以通過一些半公開的行業(yè)名錄或企業(yè)注冊(cè)信息，去鎖定事件中涉及的公司或人士的聯(lián)系方式。還有很多，大家可以學(xué)習(xí)這篇文章

當(dāng)你找到人并打過去電話時(shí)，如何讓對(duì)方愿意跟你聊是關(guān)鍵。你必須快速考量對(duì)方在高壓下的心理狀態(tài)和顧慮，快速思考如何措辭。

在突發(fā)事件中，我覺得這些方法很有效。先表達(dá)同理心，不要一上來就咄咄逼人，要用平靜、溫暖的語(yǔ)氣開頭，先表達(dá)對(duì)他們處境的理解。你可以直接說明：我們希望通過報(bào)道，讓更多人了解真實(shí)情況，避免未來再發(fā)生類似的事情�？焖僬故緢�(bào)道的公共價(jià)值。

但其實(shí)很多情況下，當(dāng)事人并不在乎記者所講的公共價(jià)值，他們更在乎的是自身利益能否得到保障。所以，在這種情況下，我們也要明確表明，這件事對(duì)于當(dāng)事人而言，是受益的。

當(dāng)然，明確安全承諾也是非常重要的。你要主動(dòng)且清晰地告訴對(duì)方，你可以提供完全匿名、聲音處理、隱去所有身份細(xì)節(jié)等保護(hù)措施，以此來消除他們對(duì)被追責(zé)的顧慮。

在對(duì)方接受采訪后，避免問太大的問題，要從最容易回答的具象細(xì)節(jié)入手，比如你當(dāng)時(shí)看到了什么？讓受訪者通過描述情景來放松警惕，逐漸過渡到核心信息。

Q：有沒有讓你印象最深刻的采訪經(jīng)歷？

A：我對(duì)《南方周末》時(shí)期印象最深刻的，是唯一一次線下采訪：關(guān)于當(dāng)時(shí)廣州、北京部分小區(qū)嘗試居家隔離這件事。

我首先去了第一片區(qū)，嘗試蹲點(diǎn)，但一無所獲。我當(dāng)時(shí)轉(zhuǎn)換思路，想到小區(qū)內(nèi)的房東肯定掌握大量?jī)?nèi)部信息。于是我假裝成租客打電話給房東，借著“我想租房，但對(duì)小區(qū)的居家隔離政策有點(diǎn)顧慮”的名義，套出一些小區(qū)內(nèi)部管理和氛圍的第一手情況。

接著我到了第二片區(qū)，我運(yùn)氣比較好，在片區(qū)的某個(gè)樓下，我碰到了正在健身的大爺和一對(duì)回家的母子。我沒有急著表明身份，而是像一個(gè)普通的居民一樣跟他們拉家常。通過這種閑聊，我了解到了住戶們對(duì)居家隔離真實(shí)、瑣碎的日常感受和看法。

到了第三片區(qū)，我假扮成社區(qū)居民，去做核酸檢測(cè)，在這個(gè)過程中，我加到社區(qū)工作人員的微信。我沒有直接以記者的身份提問，而是站在一個(gè)“被政策影響的住戶”的角度，用略帶嚴(yán)肅和質(zhì)疑的語(yǔ)氣去“抱怨”和詢問：“這個(gè)居家隔離政策到底是怎么回事？對(duì)我們居民的風(fēng)險(xiǎn)是不是太大了？” 這種方式成功地促使工作人員進(jìn)入到解釋和辯護(hù)的狀態(tài)，他對(duì)我做出更詳細(xì)、更官方的解釋，包括具體的指南和要求。

此外，我全程都在運(yùn)用第三方視角觀察：記錄特定時(shí)間內(nèi)有多少人排隊(duì)做核酸，快遞、外賣是否能順利進(jìn)入小區(qū)等細(xì)節(jié)。這些現(xiàn)場(chǎng)觀察得來的情況，是線上采訪無論如何都得不到的。

這篇文章發(fā)表后，當(dāng)天各地開始逐步試點(diǎn)出臺(tái)居家隔離政策，它在關(guān)鍵時(shí)期提供了一個(gè)審視現(xiàn)實(shí)的視角，仿佛為那段歷史做了一個(gè)注釋。這次采訪經(jīng)歷之后，還啟發(fā)并確定我的本科畢業(yè)論文選題，所以這次采訪對(duì)我來說印象極其深刻，收獲也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出報(bào)道本身。

Q：剛剛你分享了這次難得的線下采訪經(jīng)驗(yàn)。在你看來，與線上采訪相比，線下采訪最大的不同和新的挑戰(zhàn)體現(xiàn)在哪些方面？

A：這次線下的體驗(yàn)確實(shí)讓我感受很深，它和我們?cè)谔厥馄陂g做的線上采訪是完全不一樣的，也讓我更加期待未來能有更多的機(jī)會(huì)去現(xiàn)場(chǎng)。

最大的不同在于信息的厚度和層次。線上采訪獲取的信息是扁平的、單向的，你只能通過聲音去判斷，主要靠語(yǔ)言溝通。但線下不一樣，它是一個(gè)多維度的信息捕捉過程。

線下采訪的優(yōu)勢(shì)在于：面對(duì)面交流時(shí)，記者和受訪者之間更容易建立信任和同理心。你可以觀察到對(duì)方的肢體語(yǔ)言、微表情，甚至是他們?cè)诹牡侥硞�(gè)話題時(shí)無意識(shí)的小動(dòng)作。這些非語(yǔ)言線索能夠幫你判斷他們的話是真是假，或者哪些地方有更深層的故事。

此外，你能捕捉到現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境細(xì)節(jié)——比如，一個(gè)受訪者的家里的擺設(shè)、社區(qū)的氛圍、墻上的裂縫、他說話時(shí)的背景噪聲。這些細(xì)節(jié)往往比語(yǔ)言信息更真實(shí)、更富有畫面感，比如，有時(shí)候做調(diào)查或暗訪時(shí)，你的身份可能是一個(gè)學(xué)生、一個(gè)外賣騎手、一個(gè)小區(qū)住戶。是線上采訪無法替代的，我認(rèn)為這些是新聞的肌理。

但線下采訪也有一些挑戰(zhàn)。尤其是在做社會(huì)新聞或突發(fā)事件報(bào)道時(shí)，去現(xiàn)場(chǎng)意味著你需要考慮人身安全。你的行程、交通、住宿都是成本，而且現(xiàn)場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變，不像線上可以隨時(shí)掛斷電話或關(guān)掉電腦。

你必須時(shí)刻保持警覺，隨時(shí)準(zhǔn)備好轉(zhuǎn)換你的身份和角色。這種入戲和出戲的即時(shí)切換，非�？简�(yàn)記者的應(yīng)變能力和心理素質(zhì)，你不能有一絲的猶豫或破綻。

線上采訪時(shí)，你可能還在查資料、回郵件，但線下采訪是純粹的專注。你必須百分百投入到受訪者身上，所有的觀察和思考都必須在當(dāng)下完成，容錯(cuò)率很低。當(dāng)然，我也沒有太多去線下做社會(huì)新聞或者突發(fā)事件報(bào)道的經(jīng)驗(yàn)，一些也是在深度訓(xùn)練營(yíng)聽前輩分享時(shí)習(xí)得的。

Q：結(jié)束《南方周末》的實(shí)習(xí)后，你做出一個(gè)明顯領(lǐng)域轉(zhuǎn)向，開始接觸財(cái)經(jīng)媒體。做出這個(gè)選擇的契機(jī)是什么？當(dāng)時(shí)是基于怎樣的考量？

A：當(dāng)時(shí)我在《南方周末》的實(shí)習(xí)結(jié)束后，正好有深度營(yíng)推薦了財(cái)經(jīng)媒體的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我就想去試試看，并沒有想太多。

當(dāng)然，這背后也有一些我樸素的想法。一是我已經(jīng)體驗(yàn)過了高強(qiáng)度的社會(huì)新聞采寫，但新聞的領(lǐng)域非常廣闊。財(cái)經(jīng)報(bào)道的邏輯性相對(duì)更強(qiáng)、專業(yè)壁壘相對(duì)更高，我想知道自己在面對(duì)這一領(lǐng)域時(shí)，能否做好。這更多是出于一種對(duì)自我能力的探索。

更現(xiàn)實(shí)的考量是，從職業(yè)前景和薪酬來看，財(cái)經(jīng)記者的長(zhǎng)期回報(bào)相對(duì)更可觀一些。我當(dāng)時(shí)的想法很簡(jiǎn)單——既然要投入精力去成為記者，不如去一個(gè)天花板更高、回報(bào)更穩(wěn)定的領(lǐng)域。當(dāng)然，這里并沒有說做深度社會(huì)報(bào)道門檻低，成為一名資深的調(diào)查記者，也需要你在這個(gè)領(lǐng)域長(zhǎng)期投入，我很敬佩那些調(diào)查記者。

Q：對(duì)于想要轉(zhuǎn)型進(jìn)入財(cái)經(jīng)報(bào)道領(lǐng)域的小白來說，有哪些實(shí)用且高效的途徑可以快速積累財(cái)經(jīng)知識(shí)和專業(yè)思維？

A：我覺得積累財(cái)經(jīng)知識(shí)和思維，不能只停留在閱讀表面。

當(dāng)然，首先是打基礎(chǔ)，我推薦看一些比較專業(yè)的入門書籍。比如肖星的《一本書讀懂財(cái)報(bào)》。財(cái)報(bào)是商業(yè)世界的通用語(yǔ)言，讀懂它，你才能真正看懂一家公司在做什么，從數(shù)字中發(fā)現(xiàn)問題。另外多看一些偏財(cái)經(jīng)類的商業(yè)人物傳記，比如《埃隆·馬斯克傳》《黃仁勛：英偉達(dá)之芯》。這能幫助你理解商業(yè)決策背后的底層邏輯和高層思維模式。

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其次是追蹤行業(yè)動(dòng)態(tài)。關(guān)注一些好的財(cái)經(jīng)類的深度公眾號(hào)和媒體，比如財(cái)新、財(cái)經(jīng)、21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道、第一財(cái)經(jīng)、晚點(diǎn)Latepost、36氪、虎嗅等等。重點(diǎn)不是閱讀資訊本身，而是要分析它們的報(bào)道視角：為什么這家媒體會(huì)關(guān)注這個(gè)角度？它的核心數(shù)據(jù)和信息源來自哪里？這能幫你快速建立起財(cái)經(jīng)敏感度，避免只是看熱鬧。

最后，知識(shí)只有通過實(shí)踐才能真正內(nèi)化。多讀報(bào)道、多寫練習(xí)稿。嘗試針對(duì)一篇季度財(cái)報(bào)，自己試著寫一篇公司報(bào)道的導(dǎo)語(yǔ)和分析；或者看到一個(gè)社會(huì)新聞時(shí)，立刻去思考它背后的市場(chǎng)影響、商業(yè)邏輯和上市公司關(guān)聯(lián)是什么。另外要主動(dòng)跟一些財(cái)經(jīng)類的記者聊天，問一問他們?nèi)粘Ｗ鰣?bào)道的經(jīng)驗(yàn)感受，比如他們?cè)趺凑覕?shù)據(jù)、怎么找到行業(yè)專家、怎么確定選題的價(jià)值。這些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候比書本知識(shí)更寶貴。

Q：如何理解財(cái)經(jīng)報(bào)道思維？應(yīng)該如何有意識(shí)地培養(yǎng)？

A：財(cái)經(jīng)報(bào)道的思維，其實(shí)就是你對(duì)于商業(yè)世界和財(cái)經(jīng)新聞的專業(yè)敏感性。它要求記者從根本上轉(zhuǎn)變看待新聞的角度。

首先，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)一個(gè)社會(huì)新聞議題的時(shí)候，你可能更多地去尋找它的公共價(jià)值、民生影響以及與大眾的相關(guān)聯(lián)之處。但對(duì)于財(cái)經(jīng)新聞而言，它會(huì)更關(guān)注公司和公司背后的產(chǎn)業(yè)邏輯。財(cái)經(jīng)報(bào)道的受眾（比如投資人、企業(yè)高管）往往是會(huì)去讀財(cái)報(bào)的人，所以報(bào)道的入門門檻和專業(yè)要求都會(huì)更高。

這種思維也體現(xiàn)在報(bào)道的風(fēng)格上，在社會(huì)新聞報(bào)道里，你一般需要保持客觀中立，不輕易加入個(gè)人觀點(diǎn)。但財(cái)經(jīng)報(bào)道需要你通過自己的深度采訪和專業(yè)分析，把一些重要的判斷和觀點(diǎn)體現(xiàn)出來，指導(dǎo)讀者理解商業(yè)現(xiàn)象。

另外，我覺得培養(yǎng)財(cái)經(jīng)報(bào)道的思維，最關(guān)鍵的落腳點(diǎn)是對(duì)于數(shù)字的敏感度。財(cái)經(jīng)的背后是真金白銀的經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)，你要學(xué)會(huì)透過這些數(shù)字的變化，去看到一家公司的本質(zhì)和變化。

具體而言，首先學(xué)會(huì)看財(cái)報(bào)是第一步。它是商業(yè)世界的語(yǔ)言。只有掌握這門語(yǔ)言，你才能開始真正理解公司的運(yùn)營(yíng)狀況。其次，從數(shù)字變化中找問題。看到一個(gè)財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)波動(dòng)時(shí)，你的第一反應(yīng)不應(yīng)該是記錄它，而是去想：為什么這個(gè)數(shù)字變了？它背后是行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加�。窟�是公司戰(zhàn)略失��？

大量閱讀優(yōu)質(zhì)的財(cái)經(jīng)報(bào)道，并多和行業(yè)內(nèi)人士、投資人聊天。他們會(huì)教你從不同的專業(yè)維度去解讀數(shù)據(jù)，快速形成自己對(duì)市場(chǎng)和行業(yè)的判斷框架。

這種思維的培養(yǎng)是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程，需要大量的實(shí)戰(zhàn)操作才能磨煉出來。我個(gè)人覺得，要真正成為一個(gè)能夠獨(dú)當(dāng)一面的資深財(cái)經(jīng)記者，可能需要5年，甚至10年的時(shí)間持續(xù)積累。

Q：針對(duì)公司的負(fù)面或深度調(diào)查報(bào)道，獲取內(nèi)部信源一般非常困難。在說服和接觸公司內(nèi)部人士方面，你主要遇到哪些挑戰(zhàn)？又是如何突破的？

A：做財(cái)經(jīng)的負(fù)面報(bào)道，最大的挑戰(zhàn)就是公司內(nèi)部人士的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)太高，他們知道泄露信息可能帶來的后果，所以信源非常封閉，獲取難度極高。

我之前做一篇關(guān)于羅馬仕暴雷的報(bào)道，在社交媒體上找了很久，幾乎找不到愿意發(fā)聲的內(nèi)部人士。但我發(fā)現(xiàn)其中存在一種時(shí)間差和運(yùn)氣成分。比如，一個(gè)羅馬仕內(nèi)部中層人員突然主動(dòng)給我回電話，說愿意跟我聊一聊。這可能是他當(dāng)時(shí)沒有看到我的消息，或者經(jīng)過一段時(shí)間權(quán)衡，最終決定跟我講。這種“中彩票式”的反饋，雖然靠運(yùn)氣，但也說明你的信息觸達(dá)是有用的。很多時(shí)候，雖然受害者都是愿意發(fā)聲的，但你要精準(zhǔn)地去找到這些關(guān)鍵人群，這會(huì)有一定難度。你必須有強(qiáng)大的心理準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)極低的回復(fù)率。

我應(yīng)對(duì)低回復(fù)率主要靠廣撒網(wǎng)的策略。我經(jīng)常會(huì)用到兩個(gè)小紅書賬號(hào)，每天把發(fā)私信的權(quán)限都用完，甚至需要連續(xù)發(fā)個(gè)兩三天，才能碰到一個(gè)愿意回復(fù)的人。你不能期望發(fā)了以后對(duì)方就能立刻回應(yīng)你，這就是一個(gè)靠時(shí)間和毅力磨出來的過程。

比如利用脈脈尋找那些有職場(chǎng)抱怨或行業(yè)內(nèi)幕的員工；利用小紅書尋找關(guān)注消費(fèi)問題或產(chǎn)品缺陷的初級(jí)員工或受害者。這些平臺(tái)是你在傳統(tǒng)渠道找不到人時(shí)的重要信息富集地。

我覺得應(yīng)對(duì)這種困難，有兩點(diǎn)非常關(guān)鍵：你不能等到公司出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候才去臨時(shí)抱佛腳。優(yōu)秀的財(cái)經(jīng)記者應(yīng)該在平時(shí)就通過各種方式去積累人脈和信源，與行業(yè)內(nèi)的人保持聯(lián)系。危機(jī)來臨時(shí)，你就可以直接問你本來就認(rèn)識(shí)的這個(gè)人，信任門檻會(huì)低很多。即使是負(fù)面報(bào)道，也要相信你的信息能觸達(dá)那些愿意發(fā)聲的人。你的持續(xù)努力，是為了爭(zhēng)取那唯一的、關(guān)鍵的、愿意突破心防的信源。

Q：作為一名新人，在實(shí)習(xí)初期你是否有過寫稿恐懼？這種心理上的挑戰(zhàn)是如何被你有效克服的？

A：我最初對(duì)寫稿是有恐懼的。這種恐懼主要來自對(duì)結(jié)構(gòu)和表達(dá)的焦慮——害怕自己寫出來的東西不夠?qū)I(yè)、抓不住重點(diǎn)，或者邏輯混亂。

但我克服它的方法說起來很簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)字——硬著頭皮寫。我是通過外部壓力和迭代學(xué)習(xí)這兩個(gè)方法去解決它的。

很多時(shí)候，編輯對(duì)于你的寫稿是有嚴(yán)格的Deadline限制的。如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)交不出來，就會(huì)錯(cuò)過時(shí)效性，錯(cuò)失流量，甚至面臨開天窗。對(duì)我來說，我自認(rèn)為是一個(gè)靠譜的人，所以這種外部的、剛性的壓力比任何心理建設(shè)都管用。它會(huì)強(qiáng)迫你放棄追求完美主義，先把一個(gè)能用的版本寫出去。

很多時(shí)候，你不是寫不出來，而是不敢開始，或者總是想寫得完美。Deadline讓你沒有選擇，即使你知道寫得不好，你也必須先完成它。

交出初稿，才是真正學(xué)習(xí)的開始。完成之后，編輯或帶教記者會(huì)在此基礎(chǔ)上，非常細(xì)致地給你提出修改意見，比如哪里邏輯不順、哪里用詞不專業(yè)、哪里需要補(bǔ)充關(guān)鍵信息。你的任務(wù)就是在此基礎(chǔ)上，不斷地去修改、打磨、迭代。

換句話說，克服寫稿恐懼的不是你獨(dú)立完成了一篇作品，而是你通過一次次的從逼著自己寫到被指導(dǎo)，再到修改的循環(huán)，逐步建立起對(duì)寫稿流程和結(jié)構(gòu)的認(rèn)知。只有通過實(shí)戰(zhàn)，你才能知道自己的問題究竟在哪里。

Q：經(jīng)過幾段實(shí)習(xí)的實(shí)戰(zhàn)，你的寫作成熟度有了明顯提升。能否分享一下你的寫作技巧，以及哪些習(xí)慣能幫助你快速、高效地完成稿件？

A：相比實(shí)習(xí)初期，我現(xiàn)在寫稿確實(shí)快了很多，這主要得益于我養(yǎng)成一套自己的寫稿習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，真正耗費(fèi)時(shí)間的不是寫字本身，而是思考邏輯和方向。一旦邏輯確定，寫作在某種意義上就是填充內(nèi)容。

我的寫作習(xí)慣可以概括為以下幾個(gè)步驟：首先，在我開始寫正文之前，我一定會(huì)先把標(biāo)題想好。標(biāo)題是文章的核心宗旨和角度。確定好標(biāo)題之后，我就知道文章要往哪里走，能有效避免在寫作過程中偏離主題。雖然每次交稿之后，編輯都會(huì)把我的標(biāo)題改掉，但我還是習(xí)慣在寫作之前，想一個(gè)我覺得滿意的標(biāo)題。

接下來，我會(huì)規(guī)劃好全文的結(jié)構(gòu)大綱，包括導(dǎo)語(yǔ)、主體部分。我會(huì)想清楚每一部分之間的邏輯關(guān)系——它們是層層遞進(jìn)（比如先說現(xiàn)象、再說原因、最后說影響）？還是互相支撐？這種思考能夠保證段落之間的銜接自然、邏輯清晰。編輯曾經(jīng)和我說：高級(jí)的寫法，是你在讀這篇報(bào)道時(shí)能夠看到寫作者的節(jié)奏，它是一環(huán)套一環(huán)的，明線暗線都是清晰的。你讀完之后會(huì)有爽感。

結(jié)構(gòu)確定后，我會(huì)羅列出每部分具體要寫到的小點(diǎn)或信息點(diǎn)，然后按照這些結(jié)構(gòu)和邏輯，將具體的采訪素材、數(shù)據(jù)和信源填充進(jìn)去。這一步是把事實(shí)材料轉(zhuǎn)化為文章骨肉的過程，保證文章有足夠的支撐力。

初稿完成后，我才會(huì)開始進(jìn)行潤(rùn)色。我會(huì)調(diào)整我的表述，確保語(yǔ)言的專業(yè)性和流暢性。一個(gè)常用的技巧是讀一遍，這樣能幫助我檢查文章的節(jié)奏感和口語(yǔ)上的拗口之處，讓文章更易于閱讀。當(dāng)然，現(xiàn)在我也會(huì)在寫完文章之后，丟給GPT，讓它給我些建議，如果合適就采納。

Q：在財(cái)經(jīng)報(bào)道中，如何有策略地使用人物故事或案例，來實(shí)現(xiàn)故事性與硬核商業(yè)信息之間的有效平衡？

A：財(cái)經(jīng)報(bào)道之所以容易顯得枯燥，是因?yàn)樗婕按罅繉I(yè)術(shù)語(yǔ)和數(shù)據(jù)。我們的策略是——故事性是引子或窗口，硬核信息才是主體和目的。

有時(shí)候大家覺得財(cái)經(jīng)報(bào)道比較枯燥，就會(huì)在開頭加入一些吸引人的人物故事或消費(fèi)案例。它的作用是提供一個(gè)具體的、感性的切入點(diǎn)，讓讀者對(duì)一個(gè)抽象的商業(yè)問題產(chǎn)生代入感。但要注意的是，在財(cái)經(jīng)報(bào)道里，消費(fèi)者的故事本身可能不是最重要的。你的問題意識(shí)必須是商業(yè)、問題導(dǎo)向的，一旦故事引出問題，你的筆墨就需要轉(zhuǎn)向報(bào)道的核心——反映一家公司的經(jīng)營(yíng)狀況、深挖財(cái)報(bào)中的問題和運(yùn)營(yíng)機(jī)制，而不是花更多的筆墨在邊緣的情感敘事上。

其次，聚焦商業(yè)邏輯報(bào)道的重心必須放在硬核信息和商業(yè)邏輯上。你需要確保文章的價(jià)值體現(xiàn)在分析和揭示上，比如，這家公司的運(yùn)作機(jī)制是如何導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的？從財(cái)報(bào)數(shù)據(jù)中能看出哪些潛在的矛盾點(diǎn)和風(fēng)險(xiǎn)？只有通過這些硬核分析，才能體現(xiàn)財(cái)經(jīng)報(bào)道的專業(yè)價(jià)值。

Q：你說自己有的是“新聞熱情”而非“新聞理想”，如何理解這兩個(gè)詞的區(qū)別？你又是如何持續(xù)保持這份對(duì)新聞工作的熱情的？

A：我確實(shí)很少去談新聞理想，最多只說自己對(duì)新聞?dòng)袩崆椤?/p>

我認(rèn)為新聞理想對(duì)我而言是個(gè)太宏大、太容易被現(xiàn)實(shí)消磨和架空的詞。而新聞熱情則更具體、更腳踏實(shí)地，它是一種驅(qū)動(dòng)我去行動(dòng)、去完成具體報(bào)道的動(dòng)力，是持續(xù)保持投入的內(nèi)燃機(jī)。

這份熱情主要來源于三個(gè)方面：

第一，我覺得這一定是深度營(yíng)的同學(xué)和前輩在影響著我。在訓(xùn)練營(yíng)，我接觸到很多真正對(duì)新聞?dòng)行拍畹娜耍麄兾磥砜赡苷娴南胱鲇浾撸揭痪�去報(bào)道，去為弱者發(fā)聲�？吹剿麄�?yōu)榇烁冻龅呐蛯I(yè)度，非常打動(dòng)我，也讓我慢慢對(duì)“做新聞、做記者”這件事情產(chǎn)生并保持了持續(xù)的熱情。

二是記者的綜合要求是非常高的，不僅僅要有寫作、采訪和突破能力，它首先改變的是我的思維方式。在做新聞的過程中，我學(xué)會(huì)在面對(duì)一件事情時(shí)，不會(huì)再人云亦云，也不會(huì)那么容易被各種輿論觀點(diǎn)影響。它幫助我建立了自己的信息過濾器和批判性思考框架。這種智識(shí)上的持續(xù)成長(zhǎng)和自我提升，讓我覺得這份工作很有價(jià)值。

同時(shí)，記者的職業(yè)特性讓我能夠接觸到社會(huì)各個(gè)層級(jí)、不同行業(yè)的人。這份工作就像一張社會(huì)通行證，讓我有機(jī)會(huì)去和世界進(jìn)行深度互動(dòng)，甚至可以去和所有你感興趣的人交流對(duì)話。我個(gè)人非常喜歡這種拓寬認(rèn)知邊界的感覺，而且我本身就是一個(gè)很喜歡和人溝通的人。

所以，這些原因都讓我覺得，做記者是充滿挑戰(zhàn)但又充滿樂趣的。雖然我未來不一定會(huì)一直做記者，但我對(duì)于做記者這件事本身是不排斥的，而且是保持著熱情的。

前幾天，我看到一篇關(guān)于對(duì)話晚點(diǎn)LatePost管藝雯老師的文章，我非常認(rèn)可她說的一句話：記者是一份需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和耐心的事業(yè)。它能帶來持續(xù)的正反饋：我們對(duì)“為什么”的好奇，可以通過采訪主動(dòng)尋求答案。多付出一點(diǎn)努力，就能收獲更深層次的回報(bào)。

相反，我對(duì)于那些將新聞理想常常宣之于口的人，反而會(huì)保持一份警惕。我并不認(rèn)為一個(gè)真正熱愛記者這份職業(yè)、沉浸于專業(yè)工作的人，會(huì)需要每天把這種宏大的詞匯掛在嘴邊。優(yōu)秀的記者往往更務(wù)實(shí)，他們是用一篇篇重磅的調(diào)查報(bào)道來贏得他人的尊重和佩服。當(dāng)然，這僅是我個(gè)人的看法。

Q：在你看來，媒體訓(xùn)練賦予你的哪種核心能力，是跨行業(yè)都通用的？

A：首先，采訪能力、溝通能力、寫作能力這些都是基本功，但真正將你與他人區(qū)分開的，是更高維度的思維能力。一是新聞敏感性，能夠快速判斷一個(gè)議題是否重要，并準(zhǔn)確評(píng)估其新聞價(jià)值和時(shí)效性；二是問題意識(shí)，能夠關(guān)注到議題表象之下隱藏的、更深層次的問題和矛盾；三是批判意識(shí)，對(duì)接收到的信息進(jìn)行反思和質(zhì)疑，看到其復(fù)雜性和多面性。

互聯(lián)網(wǎng)公司在招聘時(shí)會(huì)關(guān)注你的媒體實(shí)習(xí)經(jīng)歷，因?yàn)樗鼘?duì)你的選題策劃能力、創(chuàng)意能力和對(duì)熱點(diǎn)的敏感性會(huì)有很高的要求。隨便舉個(gè)例子，比如像每年國(guó)慶，都會(huì)有“為祖國(guó)母親慶生”之類的話題。這個(gè)時(shí)候，互聯(lián)網(wǎng)公司看的不是你能不能寫，而是你有沒有好的策劃方案。媒體訓(xùn)練出的新聞敏感性和問題意識(shí)，能讓你把一個(gè)泛泛的主題轉(zhuǎn)化為一個(gè)有創(chuàng)意、有熱度、能吸引用戶參與的數(shù)字內(nèi)容或傳播策劃方案。

你的媒體經(jīng)驗(yàn)恰好能體現(xiàn)這些能力。所以，媒體訓(xùn)練培養(yǎng)的這套完全可遷移的資產(chǎn)，它能幫助你在任何需要?jiǎng)?chuàng)造和分析內(nèi)容的崗位上脫穎而出。

Q：針對(duì)你剛才提到的新聞敏感性、批判意識(shí)和抓住問題本質(zhì)的能力，學(xué)生階段可以如何培養(yǎng)？

A：新聞敏感性的核心是快速判斷一個(gè)議題是否重要，它的新聞價(jià)值是什么。

首先，你要先熟悉你所在的或目標(biāo)媒體的價(jià)值取向和報(bào)道偏好。每一家媒體的立場(chǎng)和關(guān)注點(diǎn)是不同的。你需要去看它每天在報(bào)道什么，了解他們關(guān)注的領(lǐng)域和選題深度；其次，最有效的方法是不斷地報(bào)選題。多看每天的新聞，去思考這則新聞是否符合你所在媒體的調(diào)性、是否具有讀者價(jià)值。在編輯的多次反饋和否定之下，你對(duì)選題價(jià)值的判斷力就會(huì)慢慢被校準(zhǔn)。

批判意識(shí)的核心是看到一件事情的時(shí)候，你對(duì)這件事情的反思和質(zhì)疑，看到其背后的復(fù)雜性。

首先，你要習(xí)慣性地追問：這件事真的是這樣子的嗎？誰(shuí)在說話？誰(shuí)在受益？誰(shuí)被忽略了？”這種質(zhì)疑不是為了抬杠，而是讓你意識(shí)到任何信息都有立場(chǎng)，它背后一定有復(fù)雜的利益和影響因素；其次，訓(xùn)練自己去發(fā)現(xiàn)報(bào)道中缺失的那一塊：哪些關(guān)鍵信源沒有發(fā)聲？哪些數(shù)據(jù)沒有被提及？這種對(duì)信息盲點(diǎn)的警覺，就是批判意識(shí)的體現(xiàn)。

抓住問題本質(zhì)的能力的核心是透過現(xiàn)象看清事物運(yùn)行的規(guī)律和核心矛盾。

我們作為年輕記者抓不住本質(zhì)有時(shí)是很正常的，不要?dú)怵H。一些老記者是很有經(jīng)驗(yàn)的，他們?cè)谶@個(gè)行業(yè)里待了很久，對(duì)于整個(gè)事情的歷史脈絡(luò)和行業(yè)生態(tài)有更深入地了解，所以一下子就能抓住本質(zhì)。這個(gè)時(shí)候，我們需要保持謙遜和學(xué)習(xí)心態(tài)，可以去看一下其他同行媒體是怎么分析和報(bào)道的，多請(qǐng)教一下自己的編輯或?qū)�。本質(zhì)上，這是在借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，快速建立自己的行業(yè)認(rèn)知地圖。這個(gè)積累的過程是漫長(zhǎng)的，但只有持續(xù)學(xué)習(xí)，才能逐步掌握。

Q：你有什么想和在校同學(xué)們分享的經(jīng)驗(yàn)和建議？

A：現(xiàn)在回過頭來看我的大學(xué)四年，我覺得遺憾還是蠻多的，我有三點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和建議，希望對(duì)還在大學(xué)期間的同學(xué)們有幫助。

一是要多讀書，讀經(jīng)典，甚至是讀一些你感興趣的領(lǐng)域的書，這非常重要。因?yàn)榭赡苣阄磥砉ぷ髦缶蜎]有太多時(shí)間去進(jìn)行系統(tǒng)性地閱讀。但是讀書對(duì)你未來做任何事情都是有幫助的，它是你肚子里的東西，是你思考問題的底層邏輯。一定要有持續(xù)、高質(zhì)量的輸入，才會(huì)有高質(zhì)量的輸出。這種知識(shí)的積累會(huì)給你帶來長(zhǎng)期的復(fù)利效應(yīng)。

二是大家在大一大二先扎實(shí)地完成課業(yè)學(xué)習(xí)，把基礎(chǔ)知識(shí)打好。如果未來真的想畢業(yè)就去工作，在大三再集中去找實(shí)習(xí)是完全沒有問題的，或者充分利用寒暑假去實(shí)習(xí)。我覺得，不要對(duì)第一份工作產(chǎn)生過度焦慮。很多人說畢業(yè)后的第一份工作很重要，但它一定不會(huì)是一個(gè)決定你一生的事情，它只是你人生當(dāng)中一個(gè)很小的階段。就像你現(xiàn)在再回過頭來看你當(dāng)時(shí)的高考，你可能會(huì)覺得也就那樣，但在當(dāng)時(shí)你就會(huì)覺得高考是一件孤注一擲的事情。學(xué)會(huì)放平心態(tài)，第一份工作更多是提供一個(gè)學(xué)習(xí)和起步的平臺(tái)。

三是在學(xué)生階段，你的試錯(cuò)成本是最低的，應(yīng)該大膽利用。如果還沒有想清楚要走哪個(gè)方向，你可以去嘗試兩三個(gè)你感興趣的領(lǐng)域，比如媒體、互聯(lián)網(wǎng)、咨詢等。通過親身體驗(yàn)來排除不適合的選項(xiàng)。如果說你已經(jīng)錨定了你要做什么，那就可以在這個(gè)方向上一直去拓展，深挖資源，建立該領(lǐng)域的專業(yè)度，把實(shí)習(xí)經(jīng)歷做得更具含金量。

Q：面對(duì)當(dāng)下嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和普遍的焦慮情緒，你如何在“內(nèi)卷”與壓力中實(shí)現(xiàn)自洽，并定義自己的職業(yè)價(jià)值？

A：這種就業(yè)焦慮是普遍存在的，我之前也陷入過未來到底要做什么，什么樣的工作才適合我的困境。

我以前是一個(gè)非�！熬怼钡娜耍鍪裁词虑槎甲非笞龅阶詈�、最完美。但后來我慢慢覺得，哪怕做到最好，表面光鮮亮麗，背后也會(huì)犧牲掉大量的個(gè)人時(shí)間、健康和情感。我忽然意識(shí)到，自己的身心愉悅和內(nèi)心的平靜，比任何外在的成功標(biāo)志都更加重要。這是我邁向自洽的第一步：主動(dòng)降低對(duì)完美成功的執(zhí)念。

雖然現(xiàn)在看到各種群里的就業(yè)通知，我依然會(huì)感到一些焦慮，但我慢慢自洽的關(guān)鍵在于：我想明白了自己期待的生活底線是什么樣的。

我覺得如果一份工作能夠保障我的基本尊嚴(yán)，不需要讓我考慮會(huì)不會(huì)租不起房、吃不好飯，能夠滿足基礎(chǔ)的生活安全感和舒適度，那這份工作就是可以去做的。我心里當(dāng)然很羨慕那些很優(yōu)秀的、年薪百萬(wàn)、過著精英生活的人，但那是他們的人生軌跡，我選擇不去追求那樣高壓、高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)的生活。

對(duì)我而言，工作只是工作，它是一種實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和滿足基本生活的手段，它不是人生的全部意義。真正的意義和價(jià)值，在于好好生活，在于工作之外的興趣、關(guān)系和內(nèi)心的充實(shí)。把工作的權(quán)重放下來，把重心放在生活本身，就業(yè)焦慮也就沒有那么可怕了。

未來，如果真的找不到工作，或者我所在的行業(yè)和工作讓我不開心，去擺攤賣煎餅也不是沒有可能。只是，這并非是父母期望你做的事。

*文中圖片來自受訪者

作者 | 畢詠璇 徐文鑫

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