24號晚8點(diǎn) 雙11食品安全場 重磅來襲

這次要狠狠的給你們科普一下！

很多人三高根本不是吃肉吃出來的，

是吃劣質(zhì)肉吃出來的

你吃進(jìn)去的很可能是
最容易長脂肪肝、最容易飆血脂的飽和脂肪炸彈

真正的好肉，從來長得慢比如這次的兩頭烏

普通飼料豬一個月漲50斤

兩頭烏呢一個月漲12斤，慢四倍。

因?yàn)槁砰L得出：

緊實(shí)的肌纖維，比普通豬密度高出30%

深紅的肉色，也就是肌紅蛋白要高出40%

脂肪紋路更均勻

再來說說豬屆體育生——雪嶺跑山豬

全！身！腱！子！肉！

肌肉線條清清楚楚的，是結(jié)實(shí)，是有力量的那種肉

所以它生長出來的那個肉質(zhì)

緊、彈、耐嚼、汁多

*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]","tabindex":"-1","dir":"auto","data-turn-id":"request-692302d9-8ac4-8328-bf93-2894ea38e47d-28","data-testid":"conversation-turn-10","data-scroll-anchor":"true","data-turn":"assistant","data-pm-slice":"0 0 []","style":null},"namespaceURI":"http://www.w3.org/1999/xhtml"}]">緊，但不是柴；彈，但不是硬

除了肉以外，這次還給你們選了

上次不少人許愿的鍋、寶寶零食、清倉服飾

對！還有 純血泰和烏雞 氨基酸蛋 ，3 倍葉酸 孕婦蛋月子蛋

屬于藥膳蛋 3-4天才產(chǎn)一只 個頭小 珍稀粉殼

這幾天，胡彥斌和易夢玲的戀情在熱搜上居高不下。

這段出乎意料卻又在情理之中的關(guān)系，引發(fā)了不少討論，而網(wǎng)友們的反應(yīng)或許比戀情本身更值得玩味。

有人直言不諱：“他圖青春，她圖才華”

也有人將他們比作“另一對馮珂與張靚穎”。

這些聲音雖顯刻薄，卻反映了公眾對這段戀情的不解。

首先是十六歲的年齡鴻溝。

胡彥斌1983年出生，已過不惑之年；

易夢玲1999年降臨人世，正值青春年華。

他發(fā)行首張專輯時，她剛剛蹣跚學(xué)步。

更明顯的是圈子的差異。

胡彥斌是公認(rèn)的音樂才子，創(chuàng)作過多首膾炙人口的經(jīng)典之作，在樂壇有著堅(jiān)實(shí)地位

易夢玲則活躍于網(wǎng)紅時尚圈，雖然流量可觀，但提及她時，話題多圍繞“外貌”、“穿搭”與“風(fēng)格”。

即便已向娛樂圈邁進(jìn)，作品積累仍顯不足。

這種實(shí)力與地位的不對等，與大眾期待的“門當(dāng)戶對”愛情敘事不盡相同。

尤其值得注意的是胡彥斌在《再見愛人》中展現(xiàn)的形象——那個對親密關(guān)系有著深刻洞察、懂得尊重女性的成熟男性。

觀眾自然期待他在現(xiàn)實(shí)中的選擇也能與這樣的形象相符。

然而，屏幕上的深刻與現(xiàn)實(shí)中的選擇，本就是兩回事。這恰是這段戀情引發(fā)爭議的深層原因。

我們不能說他在節(jié)目中的見解不真誠，但一個男人的公共表達(dá)與私人選擇，確實(shí)存在著微妙的差異。

從本質(zhì)上看，“一個慕美貌，一個賞才華”何嘗不是一種公平？

愛情的產(chǎn)生，本就始于某種吸引——無論是外在的容顏、內(nèi)在的才華，還是資源與氣質(zhì)塑造出的獨(dú)特魅力。

婚戀市場的真相往往是：

每個人都在用自己擁有的，交換渴望的。

這并非 cynicism，而是對人性的清醒認(rèn)識。

如此看來，胡彥斌與易夢玲的相戀，又有什么難以理解的呢？

任何一段感情，無論外人看來多么不登對，只要當(dāng)事人心甘情愿，其中必有我們未能察覺的契合與滿足。

更何況，兩人雖各有過往，卻都處理得頗為體面。

愛情的本質(zhì)，不就是在相擁時全心投入，在分離時保持尊嚴(yán)嗎？中間的這段旅程，無論長短，本身就是意義所在。

如人飲水，冷暖自知。

每一段感情都有它自己的邏輯，旁觀者終究是旁觀者。

來說說紅粉

有些特殊的打開方式

紅粉最大頭的成分，是紅菜頭，對老人小孩，亞健康人士，都特別特別好

但是吧，這個海甜五紅粉吧，有股特殊的味兒，有人不喜歡，我挺喜歡的

所以呢，海甜海甜的五紅粉吧，有一種完美的使用方式，就是兌上骨膠原

對上骨膠原簡直好吃的不要不要的

夏天做雪糕，營養(yǎng)健康無添加

春天做粉紅饅頭

干吃粉占雞蛋白，阿崽從小就愛吃

最近在家，只要她嫌菲傭做飯難吃，我就給她骨膠原沖成粉紅泥

我女兒對粉紅的一切都沒有抵抗力

總之，海甜五紅粉，是特別健康的Superfood，高效食補(bǔ)，很Clean的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)

為什么老人小孩

亞健康人群

一定要多吃五紅粉呢？

那就要從大名鼎鼎的紅菜頭說起

先說紅菜頭（甜菜根）吧

很多人以為紅菜頭是熱性的，夏天不能吃，上火。

事實(shí)上，恰恰相反，這是被老外公認(rèn)為抗癌抗氧抗炎的超級食物

這是紅菜頭，不是火龍果

火龍果雖然通便，但太寒，阿崽一吃就拉稀

紅菜頭的營養(yǎng)價值，我就不多說了，東西方醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)都給出極高的認(rèn)可。

但為什么說，連中醫(yī)都認(rèn)為，紅菜頭很適合三伏天吃呢？

因?yàn)椤嗅t(yī)視角：平衡暑熱，養(yǎng)護(hù)陽氣
1、性味歸經(jīng)：
紅菜頭性平微涼、味甘，歸腸、胃經(jīng)，具有

疏風(fēng)散熱、涼血明目的作用，可緩解夏季常見的口干舌燥、便秘等“上火”癥狀

2、順應(yīng)時令

春夏養(yǎng)陽：夏季人體陽氣外浮，脾胃偏虛寒。紅菜頭微涼但非大寒，搭配溫性食材（如生姜、栗子）可中和涼性，既清熱又不傷脾陽

3、解暑不傷正

相比西瓜等寒涼水果，紅菜頭性質(zhì)更溫和，適合空調(diào)環(huán)境下脾胃虛弱的人群

說人話，紅菜頭比起夏天小孩們愛吃的那些水果，更適合三伏，不傷胃，對脾虛娃更健康

看，這是昨天崔姐帶著孩子們，用羽家的五紅海甜粉做雪糕、烤餅干、做饅頭

孩子們愛吃的不得了，自己動手的快樂

從西醫(yī)視角，看紅菜頭，也是超級食物

1、天然降溫劑：富含水分（約87%）和電解質(zhì)（鉀、鎂），幫助維持體液平衡，緩解高溫脫水

2、抗氧化抗炎：甜菜紅素（betacyanin）可清除自由基，減輕高溫引發(fā)的氧化損傷和慢性炎癥，降低中暑風(fēng)險

從西醫(yī)視角看紅菜頭的功效和應(yīng)用場景

1、調(diào)節(jié)血壓與心血管健康

涼血活血，改善血熱型高血壓（面紅、頭暈）

2、護(hù)肝解毒

甜菜堿（betaine）促進(jìn)脂肪代謝，預(yù)防脂肪肝；激活肝細(xì)胞解毒酶

和護(hù)肝片的主要成分奶薊草聯(lián)用，效果更佳

中醫(yī)：入胃經(jīng)，健脾利濕，輔助化解濕熱毒邪（如夏季食物中毒）

3、改善消化/脾胃功能

膳食纖維+有機(jī)酸→刺激膽汁分泌，助脂肪消化，緩解夏季食欲不振

紅菜頭在歐美非常流行，是出了名的超級食物，除了小孩老人，健身減肥抗衰Vegan的人也很愛吃

就連美容博主都很愛每天早上一杯紅菜頭汁，強(qiáng)抗氧抗炎抗癌，對皮膚好

我前幾天剛寫過，三伏天，最適合食補(bǔ)的，就是紅菜頭和海參。

紅菜頭，對成年人的好處，我在《》里寫過，就不再贅述了。

今天說說，

為什么紅菜頭在全球營養(yǎng)屆，

被公認(rèn)為對孩子生長發(fā)育

最好的超級食物？

Betalains，是兒童發(fā)育的核心營養(yǎng)素
紅菜頭的主要成分——甜菜紅素Betalains，對孩子的發(fā)育起到至關(guān)重要的作用。
一、促進(jìn)智力與大腦開發(fā)改善腦部供血與認(rèn)知功能

紅菜頭中的Nitrate，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為一氧化氮，可擴(kuò)張腦血管，增加額葉白質(zhì)區(qū)域的血流量，提升信息處理速度和反應(yīng)力。

前額葉我之前已經(jīng)科普過了，一個人一生的成就，前額葉起到了關(guān)鍵性作用。

外網(wǎng)科研數(shù)據(jù)表示，兒童飲用紅菜頭汁后90分鐘內(nèi)，前額葉皮層血流量顯著增加，連續(xù)減法任務(wù)得分提高

二、膽堿合成支持

提升記憶力和學(xué)習(xí)能力

在母嬰屆，膽堿這個詞，聽起來有點(diǎn)耳生。

但對我來說，早在七八年前就已經(jīng)在關(guān)注乙酰膽堿的抗衰療法了。（ITP里就用了乙酰膽堿）

甜菜堿（Betaine）促進(jìn)膽堿生成，膽堿是神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的前體，對記憶力和學(xué)習(xí)能力至關(guān)重要。

三、強(qiáng)抗氧化抗炎

保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞

說到抗氧化，都以為VC是抗氧化斗士，但其實(shí)，紅菜頭的抗氧化能力是VC的好幾倍。

甜菜紅素和類黃酮清除自由基，減少氧化應(yīng)激對腦細(xì)胞的損傷，延緩認(rèn)知衰退，不僅保護(hù)孩子的神經(jīng)細(xì)胞，也能延緩成年人、老人的神經(jīng)衰老。

紅菜頭粉對于前額葉和兒童腦力發(fā)育的強(qiáng)大助力，是我之前不了解的冷知識。紅菜頭的經(jīng)典強(qiáng)大功效，在歐美已經(jīng)火得屠屏了 我就不再展開說，只Brief下
1、增強(qiáng)免疫力2、優(yōu)化體質(zhì)與體能3、骨骼發(fā)育支持、助理身高4、提升專注力5、消化與代謝優(yōu)化

真的很難找到比紅菜頭更適合大人老人和小孩長期吃的超級健康食物了

孩子們愛吃的不得了，還能體會自己動手的快樂

紅菜頭超級適合調(diào)節(jié)血壓與心血管健康、護(hù)肝解毒、改善消化脾胃功能

不知道我們家菲傭啥時候能給孩子做一個像樣的早餐呢