凌晨1點，閨蜜小林給我發(fā)來消息，說她老公又在書房打游戲，結婚三年，兩人同床異夢，一個月性生活不到1次。這事兒聽著離譜，但你知道嗎？在中國，每4對夫妻里就有1對正在經(jīng)歷這種“柏拉圖式婚姻”。有數(shù)據(jù)顯示，中國約28.7%的夫妻每月性生活不足1次，更夸張的是，6.2%的夫妻全年都沒有性生活！

上周我在超市碰到一對夫妻，女的推著購物車，男的在后面刷手機，全程零交流。結賬時女的問“要買點避孕套嗎”，男的頭也不抬：“買那玩意兒干嘛，浪費錢?！碑敃r我心里咯噔一下，這不就是典型的“室友式婚姻”嗎？現(xiàn)在很多夫妻都這樣，白天在公司當“社畜”，晚上回家當“分房睡兄弟”。有個讀者跟我吐槽，她和老公的聊天記錄比和快遞小哥的還少，每天對話不超過10句，全是“飯好了”“水電費交了”這種功能性發(fā)言。

最扎心的是那個“家務時間差”，女性每天平均干3小時家務，男性只有54分鐘！姐妹們，你想想，當你累死累活把家里收拾干凈，老公翹著二郎腿打游戲，你還有心情“為愛鼓掌”嗎？這哪是夫妻，分明是“合租室友 + 育兒合伙人”??！為什么曾經(jīng)膩歪的小情侶，最后變成了“上下鋪的兄弟”？這里面藏著三個“婚姻殺手”。

第一個是“職場過勞死”：有個程序員老公跟我說，他每天加班到 10 點，回家倒頭就睡，“連脫襪子的力氣都沒有，還想干別的？”現(xiàn)在996這么普遍，大家下班都只想當“咸魚”，誰還有精力“搞事情”？

第二個是“情感溝通堵”：我見過最離譜的一對夫妻，因為“誰先洗澡”冷戰(zhàn)了一個月！其實很多時候，無性不是因為不愛，而是因為“懶得說”。你嫌棄他打游戲不陪你，他抱怨你總翻舊賬，一來二去，連架都懶得吵了，更別說“親密接觸”。

第三個是“身體羞恥感”：有個姑娘偷偷告訴我，生完孩子后肚子松了，她總覺得老公會嫌棄，所以每次都找借口拒絕。其實啊，男人沒我們想的那么“視覺動物”，但如果你自己都過不去那道坎，神仙也幫不了你。

別以為無性婚姻就沒救了！我采訪了10對“修復成功”的夫妻，發(fā)現(xiàn)他們都用了這三個“土方法”。

第一個是“8秒擁抱療法”：每天睡前抱8秒鐘，注意哦，不是敷衍的碰一下，要緊緊抱著，感受對方的心跳。心理學上這叫“皮膚饑渴癥”，人都需要肢體接觸來獲得安全感。有對夫妻試了一個月，老公說：“抱著抱著，就想起剛談戀愛的時候了?！?/p>

第二個是“每周約會夜”：把孩子交給父母，兩個人出去吃頓飯，看場電影，像談戀愛時那樣手牽手散步。記住，別聊工作，別談孩子，就說說“你今天真好看”“我想你了”這種“廢話”。感情就是在這些“沒用”的話里慢慢升溫的。

第三個是“臥室無手機”：有個讀者跟我分享，她把臥室里的電視搬走了，睡前夫妻倆只能聊天。一開始很尷尬，后來聊著聊著，就聊到了“大學時第一次約會”“剛結婚時的趣事”。你看，沒了手機這個“第三者”，感情自然就回來了。

當然，如果實在沒感情了，也別硬撐。有個姐姐跟我說，她和老公簽了“無性伙伴協(xié)議”，平時各過各的，但會一起帶孩子，一起過年。她說：“婚姻不一定非要‘性’，但一定要‘舒服’?！毙跃拖窕橐龅摹绑w溫計”，它能反映感情的溫度，但不是唯一標準。重要的是兩個人愿意溝通，愿意為對方改變。畢竟，好的婚姻不是“不吵架”，而是“吵了架還想過下去”。

如果你也在經(jīng)歷類似的困境，別一個人扛著。轉發(fā)這篇文章給你的另一半，說不定明天你們就能“重燃愛火”呢？