在第十五屆全運(yùn)會(huì)排球賽場，齊齊哈爾市第一中學(xué)男子排球隊(duì)代表黑龍江隊(duì)躋身四強(qiáng)，書寫了龍江排球的亮眼篇章。然而，這支12人的隊(duì)伍中，竟有三分之一隊(duì)員來自素有"排球之鄉(xiāng)"美譽(yù)的龍江縣——主力雙子星趙子博、趙子淳、核心劉國龍之外，還有一位默默守護(hù)防線的"自由人"于涵。這個(gè)18歲的少年，用三年磨一劍的堅(jiān)持，在不被聚光燈聚焦的角落，成為球隊(duì)不可或缺的防守基石。

淬火成鋼：三年磨劍，傷痛亦是勛章

2007年出生的于涵，童年是在龍江縣的田埂上度過的。1歲時(shí)，他跟隨父母從頭站鎮(zhèn)頭站村遷至山泉鎮(zhèn)平安村。身為農(nóng)民的兒子，他從小就懂得分擔(dān)：喂牛放牛、種地送飯、抬水扛農(nóng)具，粗糙的農(nóng)活打磨出他堅(jiān)韌的性格，也練就了扎實(shí)的體能。"家里不富裕，努力才是唯一出路"，這份樸實(shí)的認(rèn)知，成為他日后追夢路上的精神底色。

于涵從小喜愛籃球、排球、羽毛球，運(yùn)動(dòng)是他童年最鮮活的注腳。隨著年齡增長，家鄉(xiāng)濃厚的排球氛圍讓他愈發(fā)癡迷這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)模糊的夢想開始在心中萌芽。2022年，手機(jī)短視頻里齊市一中排球隊(duì)的訓(xùn)練片段，讓他找到了追逐的方向，對這支排球勁旅和包長林教練仰慕之至。在山泉鎮(zhèn)中心學(xué)校常敬楠老師的牽線搭橋，以及龍江排協(xié)的推薦下，于涵于當(dāng)年3月奔赴齊市一中試訓(xùn)。同去的3名少年中，唯有他憑借運(yùn)動(dòng)的天賦和排球的潛力脫穎而出，正式開啟排球生涯。"沒有家鄉(xiāng)的排球氛圍，沒有老師和協(xié)會(huì)的幫助，就沒有今天的我"，談及初心，于涵始終心懷感恩。

淬火成鋼：三年磨劍，傷痛亦是勛章

初入球隊(duì)時(shí)，于涵還是個(gè)只會(huì)基礎(chǔ)墊球、動(dòng)作極不規(guī)范的懵懂少年。比主力隊(duì)員晚來一年的他，技術(shù)差距肉眼可見，但他骨子里的韌勁不允許自己掉隊(duì)。"包導(dǎo)對我們就像對自家孩子，嚴(yán)厲指導(dǎo)就是對我們未來負(fù)責(zé)"，在包長林教練的悉心指導(dǎo)下，于涵開啟了"無休戰(zhàn)"的成長模式——上午上課、下午訓(xùn)練，每天4-5小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練是常態(tài)，節(jié)假日更是被加練填滿；備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)期間，全天訓(xùn)練的強(qiáng)度讓他更加沒有喘息的時(shí)間。

手掌被球砸出裂口、膝蓋磕碰得青一塊紫一塊、崴腳更是家常便飯，這些小傷于涵從不在意。最嚴(yán)重的一次，腰間盤突出讓他疼得直不起身，母親看著心疼落淚，卻只能強(qiáng)忍著安慰他"堅(jiān)持下去"。正是這份咬牙堅(jiān)持，讓他在短短3個(gè)月內(nèi)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，不僅追上了同屆自由人的水平，更憑借靈活的腳步、敏銳的預(yù)判和扎實(shí)的接球手感，坐穩(wěn)了首發(fā)位置，讓球隊(duì)同屆首次出現(xiàn)兩位自由人的競爭格局。"自由人不用得分，但必須守住防線"，于涵深知自己的職責(zé)，每一次魚躍撲救、每一次精準(zhǔn)傳球，都是他對這份責(zé)任的踐行。

賽場礪鋒：甘當(dāng)綠葉，堅(jiān)守亦是榮光

身高1.83米的于涵，沒有網(wǎng)前隊(duì)員的身高優(yōu)勢，但在自由人位置上，他的靈活與全面成為球隊(duì)的"防守屏障"。這個(gè)不被聚光燈青睞的位置，要求隊(duì)員反應(yīng)敏捷、腳步飛快、手感精準(zhǔn)，能在瞬息萬變的賽場上補(bǔ)位救險(xiǎn)，而于涵用一次次精彩表現(xiàn)，詮釋了"甘當(dāng)綠葉"的價(jià)值。

從全國區(qū)域聯(lián)賽第八名，到全國中學(xué)生排球賽第五名，再到2025年"一起向未來"全國青年排球精英賽第四名，作為齊齊哈爾市第一中學(xué)排球隊(duì)主力自由人，于涵見證了球隊(duì)的每一步成長，也用穩(wěn)定的發(fā)揮為球隊(duì)保駕護(hù)航。遺憾的是，第十五屆全運(yùn)會(huì)期間，處于腰間盤突出恢復(fù)期的他未能全程首發(fā)，僅在黑龍江隊(duì)對陣浙江隊(duì)的比賽中登場，但即便坐在替補(bǔ)席，他也時(shí)刻關(guān)注賽場動(dòng)態(tài)，為隊(duì)友吶喊助威。

全運(yùn)會(huì)四強(qiáng)的成績，讓家鄉(xiāng)親友、老師同學(xué)興奮不已，紛紛致電祝賀："你們給龍江縣爭光了，給齊齊哈爾市爭光了，給黑龍江省爭光了！"這份認(rèn)可讓于涵備受鼓舞："我必須加倍努力，不負(fù)家鄉(xiāng)親人的重托"。如今，他正躊躇滿志備戰(zhàn)12月16日在沈陽體育學(xué)院舉行的全國區(qū)域聯(lián)賽東北地區(qū)排球賽，渴望在賽場上再次證明自己。

逐夢不止：以熱愛為翼，向未來前行

談及未來，于涵的眼神愈發(fā)堅(jiān)定："希望通過排球闖出一條路，考上好的的師范大學(xué)，繼續(xù)參加大學(xué)聯(lián)賽提升自己"。這個(gè)始終把"為家鄉(xiāng)爭光、為國爭光"掛在嘴邊的少年，從未忘記初心。他的母親周雪也有著樸素的期許："好好學(xué)習(xí)考理想大學(xué)，將來找份好工作"，這份簡單的愿望，成為母子平衡學(xué)業(yè)與訓(xùn)練的動(dòng)力，也藏著一個(gè)母親對孩子多年付出的期許。

自由人位置上的默默堅(jiān)守，恰如他的人生底色——不張揚(yáng)、不浮躁，卻在關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出。從田埂少年到全運(yùn)四強(qiáng)隊(duì)伍的核心防守隊(duì)員，于涵用熱愛與堅(jiān)持書寫著勵(lì)志故事。未來，這位龍江少年必將帶著家鄉(xiāng)的期許，在排球賽場上繼續(xù)綻放光彩，用更多榮譽(yù)回報(bào)這片養(yǎng)育他的黑土地。（李福山）