最近，我女兒班上突然多了好幾個(gè)請(qǐng)假的。不是發(fā)燒就是咳嗽，一查流感。

往年流感高峰都在年底或春節(jié)前后，可今年才11月，醫(yī)院兒科就排起了長(zhǎng)隊(duì)。

新聞里也說(shuō)，全國(guó)多地流感樣病例比去年明顯增多，有些地方甚至提前進(jìn)入了流行季。

作為家長(zhǎng)，我和她媽還是挺擔(dān)心的：這流感，怎么今年提前了？

三年沒(méi)怎么見(jiàn)流感，身體“忘了怎么防”

因?yàn)橐咔?，大家這幾年，都養(yǎng)成了戴口罩、勤洗手的習(xí)慣，流感病毒幾乎“沒(méi)機(jī)會(huì)出場(chǎng)”。結(jié)果呢？我們身體對(duì)它的警惕性慢慢變低了。

中國(guó)疾控中心早就提醒過(guò)：長(zhǎng)時(shí)間不接觸流感病毒，人群的整體免疫力會(huì)下降。就像很久沒(méi)鍛煉的人突然去跑步，肯定容易累、容易受傷。

現(xiàn)在流感病毒一回來(lái)，大家就更容易中招。尤其是上學(xué)的孩子們，教室人多、空氣不流通，一個(gè)孩子感染，很快就能傳開。

病毒也在“升級(jí)”，疫苗得跟上節(jié)奏

流感病毒特別“狡猾”，每年都在變。世界衛(wèi)生組織每年都會(huì)預(yù)測(cè)下一年可能流行的毒株，然后指導(dǎo)各國(guó)生產(chǎn)對(duì)應(yīng)的疫苗。

今年用的流感疫苗，是針對(duì)目前主流的幾種病毒設(shè)計(jì)的。但如果實(shí)際流行的毒株和疫苗不太一樣，效果就會(huì)打點(diǎn)折扣。

不過(guò)，哪怕不完全匹配，打疫苗還是有用的，至少能大大降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。可惜的是，很多家長(zhǎng)覺(jué)得“流感就是大號(hào)感冒，扛兩天就好了”，結(jié)果孩子沒(méi)打疫苗，一感染就高燒三四天，耽誤學(xué)習(xí)還遭罪。

天氣忽冷忽熱 + 學(xué)校密集接觸 = 病毒“黃金窗口”

今年冬天特別奇怪，早上穿外套，中午穿短袖，晚上又降溫。這種反復(fù)折騰，大人小孩都容易著涼，抵抗力一弱，病毒就找上門。

再加上孩子們天天擠在教室里，說(shuō)話、打噴嚏、共用文具……病毒傳播簡(jiǎn)直“暢通無(wú)阻”。我女兒說(shuō)，她們班上周有同學(xué)發(fā)燒還堅(jiān)持來(lái)上課，結(jié)果第二天又倒下兩個(gè)。

老師在家長(zhǎng)群里反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“有癥狀就別硬撐，居家休息是對(duì)全班負(fù)責(zé)?！边@話聽(tīng)著刺耳，但真是實(shí)話。

我們能做的，其實(shí)很具體

面對(duì)提前到來(lái)的流感季，不用恐慌，但一定要行動(dòng)。

? 盡快打流感疫苗

現(xiàn)在打還不晚！雖然最好10月底前完成，但11月、12月打，照樣能保護(hù)整個(gè)冬天。抗體大概2到4周產(chǎn)生，早點(diǎn)打，早點(diǎn)安心。

? 把基礎(chǔ)防護(hù)變成習(xí)慣

不是天天嘮叨“多喝水”，而是教孩子：

打噴嚏用手肘擋?。ú皇怯檬郑。?/p>

放學(xué)回家第一件事洗手

感覺(jué)喉嚨不舒服、有點(diǎn)發(fā)冷，馬上告訴老師或家長(zhǎng)

這些小事，關(guān)鍵時(shí)刻真能擋病毒。

? 別把流感當(dāng)普通感冒

普通感冒一般低燒、流鼻涕，慢慢就好。

流感時(shí)突然高燒（39℃以上）、全身酸痛、沒(méi)力氣、頭疼，孩子可能連作業(yè)都寫不動(dòng)。

如果高燒超過(guò)三天、精神差、呼吸急、吃不下東西，一定要去醫(yī)院，別硬扛。

畢竟健康，是孩子們成長(zhǎng)最重要的一部分！