很多人當(dāng)了媽媽以后，就發(fā)現(xiàn)，沒有“自己”了。

沒有自己的時間；失去了自己的興趣愛好；沒有力量感；很多時候，累的同時，還覺得沒有多少價值感。

這可能是，我們當(dāng)了媽媽以后，把太多的時間精力，給了孩子和家庭，而忘了好好照顧自己。

其實在生活中，有些“旺自己”的習(xí)慣，照著做，錢和愛都會來找你。

一：滋養(yǎng)自己

我們每個人，都有一個“杯子”，杯子里裝著愛。

那你覺得，我們?nèi)绾伟褠劢o孩子和家人呢？

首先要把自己的杯子填滿對不對？

如果你自己的杯子里都沒有愛，又怎么給別人愛，并且吸引來更多的愛呢？

所以，愛孩子、家人的前提，是好好愛自己，先把自己“愛的杯子”填滿。

我會給自己建立一個“獨處2小時”的習(xí)慣。

就是送完孩子上學(xué)后，我會固定練1個小時瑜伽。晚上陪娃睡著后，我會看1個小時的書再睡。

我身邊有很多要上班的寶媽，她們會早起一個小時練瑜伽，或者練操。

我們的能量來自身體，照顧好我們的身體，其實就是在給自己補充能量。

你平時也可以抽出一段固定的時間來，可以是上午半小時走路、散步、瑜伽，下午或晚上看一二十分鐘書。

愛自己身體的同時，也給大腦一些營養(yǎng)。

這樣的習(xí)慣，能讓我們從“媽媽”的角色抽離出來，做回“自己”。也就是給自己的杯子，續(xù)一些愛，防止它枯竭。

除了自己給自己供給愛，我們要怎么做，能讓愛回到我們的杯子呢？

二：經(jīng)營關(guān)系

有很多寶媽跟我抱怨說：“我那么愛孩子，可他一點兒也不知道心疼我?！?/p>

也有吐槽老公的：“我對他那么好，他從來都看不到?！?/p>

這是很多寶媽困惑的點：“我把愛都給出去了，怎么就不見他們回一些愛給我呢？”

這就需要，我們不只單方面地“給”，還要讓愛在家里流動起來。

最好的方法，就是欣賞、肯定、贊美。

比如欣賞老公：“你剛認真檢查熱水器的樣子，真帥！”

欣賞孩子：“媽媽看見你做完作業(yè)后就收拾好了書包，你真是一個對自己負責(zé)任的孩子?！?/p>

肯定老公：“下雨特意來接我，老公謝謝你這么愛我?！?/p>

肯定孩子：“聽到我咳，你幫我倒了一杯水，謝謝你這么貼心?！?/p>

贊美老公：“為了這個家，你這么辛苦地工作，老公你真的讓我和孩子好感動。”

贊美孩子：“你不需要我?guī)兔?，就自己研究怎么系鞋帶，你真的很好學(xué)哎?！?/p>

看到家人的優(yōu)點，并且及時贊美、肯定、認同他們。

相信我，你的愛，會加倍地回到你身邊來。

當(dāng)愛來到了身邊，那，怎樣讓錢來到我們身邊呢？

三：管理財富

很多時候，我們會發(fā)現(xiàn)，每個月好像也沒買什么啊，但就是不知錢去哪里了。

其實，我們想要管理好財富，就要知道，錢到哪里去了。

我閨蜜有一習(xí)慣，堅持記賬，她已經(jīng)記了10年了。

她會做一個預(yù)算，規(guī)定每個月開支是多少。然后每周記一次賬，把這周花的錢總金額算出來。

到了月中或接近月末的時候，她就知道，這個月還有多少預(yù)算。是可以稍微多買點東西，還是要節(jié)約一點花了。

如果預(yù)算快用完了，那些可買可不買的，她就堅決不買，不沖動消費。

正因為這樣，她能做到每月都有結(jié)余，不負債，還積累了一筆不小的財富。

而且，她還堅持做“斷舍離”，每到換季，她就清理一波家里不用的衣服鞋襪或生活用品。

這樣，也能很大程度避免亂花錢。

以前她一看到搞活動就買買買，便宜是便宜，結(jié)果買回來根本用不上。

經(jīng)過幾次斷舍離后，她變得理智多了，再便宜，用不上就是浪費。

其實，把不用的東西斷舍離掉，家里空間變大，屋子變得整潔有序，心情都會好很多。

除此之外，她還堅信：“最好的投資，是對自己大腦的投資?！?/strong>

不該花的錢，她一分都不多花，但該花的，她毫不心軟。

幾塊幾十塊的奶茶蛋糕，她舍不得買，但想上的課，大幾千她都報。

比如讀書會，一些線上、線下的課程，她想學(xué)，就一定會行動。

正因為這樣，她活出了自我，活出了精彩，也活成了我們羨慕的樣子。

除了以上這3個，還有一個非常非常重要的習(xí)慣，它會讓我們的生活，變得完全不一樣。

四：積極轉(zhuǎn)念

我聽到過這樣一個故事：

一位寶媽，她每天要起來做早餐給兒子吃。做久了，難免就心生怨念，越做越生氣。

尤其是當(dāng)兒子吃不下的時候，她就更加生氣了：

“我每天辛辛苦苦早起給你做早餐，你還不領(lǐng)情，不愿意吃，以后別吃了，餓著去學(xué)校吧！”

可她又不忍心，每次又起來做，做了又生氣。這種循環(huán)，導(dǎo)致她和兒子關(guān)系很不好。

有一天，她思考了這種模式，覺得還是要做出改變。

于是，她決定要“用喜歡的方式，去做不得不做的事”。

什么是喜歡的事呢？

她喜歡美的東西，那能不能把早餐做得“美一點”呢？

她去網(wǎng)上搜各種搭配，做早餐的花樣。

后來，煎蛋依然是煎蛋，但她會把蛋煎出一個愛心的形狀。炒菜依然是炒菜，但她會把菜擺出各種圖案來。

每次兒子一來到餐桌，都驚喜地“哇哦~”一聲。

奇怪的是，自此之后，她再也不覺得做早餐，是件痛苦、令她生氣的事情了。

而且，和兒子關(guān)系也好了很多。

這，其實就是“轉(zhuǎn)念”。

生活中，會有很多很多我們不得不做的事情。當(dāng)我們不情不愿地去做，就會越做越生氣，越做越消耗自己。

但如果我們“轉(zhuǎn)念”，試著刻意去尋找事物美好的一面，或者用自己喜歡的方式去做不得不做的事。

你會發(fā)現(xiàn)，自己的能量會充足很多，而不是持續(xù)在消耗。

當(dāng)你有不得不做的事情時，不妨試試哦，真的可以讓自己的生活變得更美好一些。

最后，也是最重要的一個習(xí)慣：

請你每天對自己說：“我已經(jīng)做得很好了?！?/p>

不必做100分的完美媽媽，60分就夠了。

剩下的40分，用來好好愛自己。

當(dāng)你開始愛自己，全世界都會來愛你。

你內(nèi)心越豐盈和穩(wěn)定，錢和愛，就越會被你吸引。

愿每一天，你都比前一天更愛自己，更豐盛，更有力量。點個贊，錢和愛，都會來到你身邊喲~