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長(zhǎng)期焦慮的父母,大多被3種心態(tài)反復(fù)折磨,逃都逃不掉

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夜里11點(diǎn),冬冬終于睡了。

冬冬媽摸出手機(jī),本想著刷劇放松一下,卻不自覺點(diǎn)開了家長(zhǎng)群。

看看老師發(fā)的單元測(cè)試成績(jī),再想想育兒博主說(shuō)的:三年級(jí)是分水嶺,錯(cuò)過(guò)就晚了!

冬冬媽心里就忍不住慌亂,焦慮一下就涌上來(lái)了。

這兩年,越來(lái)越多的爸媽開始加入“焦慮”大軍,每天都緊張得不行,生怕現(xiàn)在的一絲錯(cuò)誤,影響了孩子的未來(lái)。

看似對(duì)孩子很嚴(yán)格,其實(shí)在爸媽的內(nèi)心深處,往往堆著一層又一層的害怕。

難怪有人說(shuō):人,有了子女才會(huì)變脆弱。

01總擔(dān)心孩子的未來(lái)

生活中,遇到點(diǎn)小問(wèn)題,我們就會(huì)無(wú)限放大,想象著:照這么發(fā)展下去,孩子未來(lái)可怎么辦?

孩子數(shù)學(xué)算錯(cuò)兩道題,媽媽就越看越慌:“現(xiàn)在就跟不上,以后初中怎么辦?考不上好高中,大學(xué)就沒(méi)指望了……”

正是這種恐懼,讓家長(zhǎng)們“草木皆兵”,孩子稍微犯一點(diǎn)錯(cuò)誤,他們就會(huì)大發(fā)雷霆。

但事實(shí)是:當(dāng)爸媽越恐懼、焦慮,孩子就越容易犯錯(cuò),而錯(cuò)誤又令爸媽更焦慮,進(jìn)入惡性循環(huán)。

其實(shí)每個(gè)孩子的未來(lái)都有無(wú)限可能,你怎么知道你現(xiàn)在給他選的“鐵飯碗”未來(lái)會(huì)不會(huì)被AI取代?

對(duì)于不可預(yù)知事情,本就無(wú)需焦慮。

孩子管不動(dòng)就算了,允許他犯錯(cuò),允許你自己歇一歇……

別非要求孩子得支棱起來(lái),也別嚇唬自己:這次考不好,孩子未來(lái)就完蛋了!

每個(gè)孩子都是自帶著“吃飯的本事”而來(lái)的,我們只要去發(fā)現(xiàn),幫助他們找到自己的熱愛,就好了。

02邊界感全無(wú)

總是替孩子操心好多事,總是把孩子的問(wèn)題,當(dāng)成自己的失敗。

孩子在學(xué)校調(diào)皮被請(qǐng)家長(zhǎng)了,你就覺得是自己沒(méi)教好,在家長(zhǎng)會(huì)上抬不起頭來(lái);

孩子某次考試退步了,你就自責(zé):我怎么連孩子都輔導(dǎo)不好,太沒(méi)用了!

我甚至見過(guò)有家長(zhǎng),開完家長(zhǎng)會(huì)之后,回家抱著孩子哭:“媽媽對(duì)不起你,沒(méi)把你教好”。

這種歸因方式本身就是錯(cuò)的,會(huì)把孩子變成“甩手掌柜”,躺平、啃老就會(huì)隨之而來(lái)了。

所以做父母一定要學(xué)會(huì)“課題分離”,是你的課題你來(lái)研究解決,是孩子的課題,就要他自己來(lái)研究解決。

這可不是冷漠,這是給孩子成長(zhǎng)的空間!

孩子的行為,跟你的能力沒(méi)有任何關(guān)系,而如何引導(dǎo)他改變壞行為,才是體現(xiàn)你能力的地方。

別把責(zé)任全攬?jiān)谧约荷砩希?/strong>日常管得少一些,孩子也就沒(méi)那么抵觸了。

03渴望成為孩子的救世主

很多父母內(nèi)心總有一種“救世主”情結(jié),希望能快速找到一個(gè)萬(wàn)能方法,一旦用了孩子就能立刻變好。

如果孩子沒(méi)有立刻轉(zhuǎn)變,他們就會(huì)突然變得急躁、缺乏耐心。

比如開家長(zhǎng)會(huì)之后,回家給孩子劈頭蓋臉一通罵,指望著孩子轉(zhuǎn)天就能痛改前非,結(jié)果往往是事與愿違的。

因?yàn)榻逃揪褪呛軓?fù)雜的一件事,一個(gè)方法管不管用,不但要看親子關(guān)系如何,還要看孩子的理解能力、執(zhí)行能力,家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)能力、激勵(lì)能力等等各方面因素。

渴望成為救世主的家長(zhǎng),不允許孩子慢慢變好,他們總是希望立竿見影。

這其實(shí)是一種深層的“自戀”,潛意識(shí)里希望:一切都能按照自己預(yù)期推進(jìn)。

然而,孩子的成長(zhǎng)往往是緩慢的,就像植物的生長(zhǎng),有春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的自然規(guī)律。

父母越想當(dāng)救世主,就越會(huì)期望落空,從而情緒失控,讓自己和孩子都充滿挫敗感。

說(shuō)到底,父母的心態(tài),才是孩子的起跑線。

一對(duì)情緒穩(wěn)定的父母,就好像是“天地”一樣,每天都晴空萬(wàn)里,每天都穩(wěn)定如山,這就是孩子面對(duì)未來(lái)風(fēng)雨,最大的底氣。

別總讓孩子猜測(cè):今天是雷雨?還是冰雹?還是會(huì)地震?

畢竟,咱們養(yǎng)的是活生生的人,讓孩子心里踏實(shí),比什么都重要。

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