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本文章節(jié)：

01、她被診斷為抑郁、雙相，總覺(jué)得“被人拋棄”

02、學(xué)習(xí)注意力不集中，背后是心理創(chuàng)傷

03、她為什么總有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感？

04、高考前，她出現(xiàn)了情緒波動(dòng)，想自殺！

01、她被診斷為抑郁、雙相，總覺(jué)得“被人拋棄”

前不久，我們開始分享所謂的“抑郁癥”“雙相障礙”患者林溪的康復(fù)經(jīng)歷。

林溪讀高三，從小遭受了大量的疊加性心理創(chuàng)傷——爸爸總不在家、媽媽的家庭教育方式簡(jiǎn)單粗暴、弟弟妹妹的出生讓她備受“冷落”……

每當(dāng)她在意的人因?yàn)橐恍┰蛞x開她時(shí)，她總有一種“我被拋棄了”的感覺(jué)，非常失落、痛苦、憤怒。

從初二開始，林溪就覺(jué)得自己的情緒出問(wèn)題了，整天整夜地感到壓抑，但父母以為她只是“青春叛逆期”。

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到了高一，她終于撐不住了，求媽媽帶她去看心理醫(yī)生，后來(lái)還一度情緒崩潰，割手臂，甚至想跳樓自殺。

她的病情不斷加重，不但被診斷為重度抑郁癥、雙相障礙，還一度行為失控，被緊急送院治療。

她接受了至少8次改良電休克治療（MECT），一直吃精神科藥物，也接受過(guò)醫(yī)院的心理治療。

可惜，這些治療方法雖然控制了病情，防止她發(fā)生悲劇，但并不能讓她真正好起來(lái)。

出院后的林溪還是情緒低落，覺(jué)得活著很痛苦。

而且因?yàn)樗幬锖碗娦菘酥委煹母弊饔?，她變得反?yīng)遲鈍、記憶力差，身體發(fā)胖、腸胃紊亂。她又忍不住開始自殘，想自殺。

她父母意識(shí)到，就算繼續(xù)帶女兒看主流的權(quán)威大夫、住院治療，也只是重復(fù)上面的過(guò)程，沒(méi)法讓女兒真正康復(fù)。

最后，他們決定帶女兒找我面診，并接受精準(zhǔn)化、系統(tǒng)化的臨床心理干預(yù)，尤其是3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)），從心理根源上解決問(wèn)題！

我梳理了林溪的成長(zhǎng)經(jīng)歷和病情之后發(fā)現(xiàn)，她其實(shí)不是典型的雙相障礙，而是重度抑郁癥伴激越狀態(tài)，還有偏執(zhí)型人格改變和學(xué)習(xí)障礙。

如果根據(jù)當(dāng)時(shí)我們理解的精準(zhǔn)心理學(xué)，她也符合病因?qū)W診斷——?jiǎng)?chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)失調(diào)（PTSRD）。

上周，我們推出了3篇案例文章，詳細(xì)介紹了我和林溪建立起信任、Lucy對(duì)她進(jìn)行了6次3PT的具體過(guò)程。

林溪一度以為我跟楊永信是一伙的，會(huì)對(duì)她進(jìn)行電擊，逼她就范，心里很害怕。

我簡(jiǎn)直哭笑不得，我告訴她，我其實(shí)是“楊叫獸”的敵人，曾經(jīng)在精神科一個(gè)人公開痛批楊永信長(zhǎng)達(dá)10年！

林溪震驚了，立刻對(duì)我刮目相看。

Lucy對(duì)她的3PT也解決了很多心理問(wèn)題：

她總會(huì)質(zhì)疑生命的意義；

她有“因病獲利”的心理，因?yàn)榈玫搅撕芏嗳说年P(guān)心，所以有種“不想好起來(lái)”的想法；

她痛苦時(shí)總是忍不住自殘……

接受了數(shù)次3PT和高維度認(rèn)知行為療法（CBT4.0）之后，林溪的情緒明顯穩(wěn)定了很多，我指導(dǎo)她把喹硫平停掉了，碳酸鋰也減了大半。她和父母都非常高興。

本周，我們繼續(xù)分享林溪接受3PT和CBT4.0的詳細(xì)過(guò)程。

希望我們?cè)谒齼?nèi)隱記憶層面找到的心理創(chuàng)傷、引導(dǎo)她進(jìn)行的認(rèn)知提升，能對(duì)其他患者、家屬帶來(lái)啟發(fā)和康復(fù)的希望！

02、學(xué)習(xí)注意力不集中，背后是心理創(chuàng)傷

我第一次跟林溪見面時(shí)（初次面診），我就知道她有強(qiáng)烈的自殺念頭。

她一開始說(shuō)高考結(jié)束后就自殺，后面甚至說(shuō)自己等不到高考就會(huì)離開人世，她父母嚇得一步都不敢離開她。

經(jīng)過(guò)多次3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）之后，林溪的情緒癥狀已經(jīng)明顯改善了，藥物也減少了很多，但自殺的想法還是不時(shí)在她腦海里冒出來(lái)。

很多人以為，想自殺的人就是一心求死，不會(huì)思考自己“想自殺”的這個(gè)念頭。

但其實(shí)不是，很多心里痛苦的人對(duì)于“自殺”是糾結(jié)的。

一方面，他們想通過(guò)自殺來(lái)逃避問(wèn)題、結(jié)束痛苦，死了一了百了；

但另一方面，他們其實(shí)也害怕死亡，也很想生活下去，并希望自己擁有美好的未來(lái)。

林溪就是如此，在她的內(nèi)心深處，其實(shí)并不想放棄生命。她請(qǐng)求創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy幫她找到“自殺念頭”的心理根源。

Lucy利用3PT進(jìn)入了林溪的內(nèi)隱記憶層面，找到了4個(gè)心理創(chuàng)傷事件。

第一個(gè)創(chuàng)傷事件發(fā)生在林溪上小學(xué)三年級(jí)時(shí)。她的表哥從娃娃機(jī)里抓到了一個(gè)特別漂亮的娃娃，林溪非常喜歡。

每次她抱著娃娃，看著娃娃那雙大眼睛，就覺(jué)得娃娃會(huì)說(shuō)話，并忍不住向娃娃傾訴心事。

她相信娃娃是有靈性的，能聽懂她的心聲。

老實(shí)說(shuō)，一個(gè)三年級(jí)的小學(xué)生有上面的想法并不奇怪，畢竟才8、9歲，有一顆稚嫩的童心。

但問(wèn)題是，林溪如今已經(jīng)是高中生了，她還跟小學(xué)三年級(jí)一樣，認(rèn)為娃娃能聽懂她的話。

Lucy修復(fù)這個(gè)心理創(chuàng)傷后，引導(dǎo)林溪意識(shí)到：真正能陪伴她成長(zhǎng)的，不是所謂的“有靈性”的娃娃，而是身邊真實(shí)的人。

她要跟身邊的人多交流，才能真正實(shí)現(xiàn)心理上的快速成長(zhǎng)。

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第二個(gè)創(chuàng)傷事件發(fā)生的時(shí)間更早，在林溪讀小學(xué)之前，甚至是出生9個(gè)月后左右。

那時(shí)她還是個(gè)嬰幼兒，媽媽送給她一只戴著圣誕帽的毛絨熊，帽尖上有一顆紅色的小球球，摸起來(lái)很舒服，她非常喜歡。

到了她4歲那年，妹妹出生了。媽媽的注意力不再只屬于她了，她感覺(jué)妹妹搶走了本只屬于自己的愛，內(nèi)心很孤獨(dú)。

從那時(shí)起，她更加喜歡摸那顆小球了，甚至只有握著它，晚上才能睡著。實(shí)際上，她把小球當(dāng)做了最親密的伙伴。

這個(gè)習(xí)慣持續(xù)了很多年，她現(xiàn)在上高中了，也還是愛摸毛茸茸的小球，甚至隨身帶著。

她心里也知道這不太好，經(jīng)常擔(dān)憂“老師會(huì)不會(huì)覺(jué)得我很幼稚，甚至沒(méi)收我的小球？”，這份不安令她無(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)，大大影響了學(xué)習(xí)狀態(tài)。

Lucy修復(fù)了這個(gè)心理創(chuàng)傷，引導(dǎo)林溪意識(shí)到她對(duì)小球的心理依賴，其實(shí)源于內(nèi)心強(qiáng)烈的不安全感和不自信。

她要努力提升自己的能力，跟現(xiàn)實(shí)中的人多接觸，才能擁有真正的安全感，而不是還像小孩子一樣依賴小球或玩偶娃娃。

第三個(gè)創(chuàng)傷事件發(fā)生在林溪上小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，她跟媽媽大吵了一架，并沖上了8樓天臺(tái)。

她情緒非常激動(dòng)，坐在天臺(tái)上瘋狂地撕自己的作業(yè)本，然后撒到空中，一頁(yè)頁(yè)紙從她面前飄落。

媽媽和家里的阿姨怕她出事，也跟著跑了上來(lái)，對(duì)她說(shuō)，“你干嘛跑到天臺(tái)來(lái)撕作業(yè)本，有什么事情回家再說(shuō)！”

林溪根本聽不進(jìn)去，她情緒失控地大喊，“我要跳樓！”

媽媽、阿姨都嚇壞了，她們又害怕又生氣，覺(jué)得小孩子竟然敢用死亡來(lái)威脅大人！

她們先把林溪哄了下來(lái)，然后把她綁了起來(lái)，打了一頓，甚至用臭襪子堵住她的嘴。林溪心里非常委屈！

Lucy修復(fù)了這個(gè)心理創(chuàng)傷后，引導(dǎo)林溪意識(shí)到：
她遇到困難、挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)、解決，而不是讓別人認(rèn)為她用“自殺”來(lái)威脅別人、發(fā)泄情緒，這非常危險(xiǎn)！

她的媽媽把她綁起來(lái)打了一頓，雖然是太簡(jiǎn)單粗暴了，太無(wú)知了，但這也是媽媽被嚇壞之后的急性應(yīng)激反應(yīng)。現(xiàn)在，她的這個(gè)心理創(chuàng)傷得到了修復(fù)，她要學(xué)會(huì)理解媽媽。

第四個(gè)創(chuàng)傷事件發(fā)生在林溪上小學(xué)6年級(jí)的時(shí)候。

有一天，她上數(shù)學(xué)課時(shí)感到枯燥、無(wú)聊，不想聽課。她盯著橡皮擦上面的小動(dòng)物圖案，心里編起了童話故事。

從那以后，林溪養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣：每次遇到不喜歡的事情時(shí)，她就不看、不聽、不想，然后開始神游，在大腦中編各種各樣讓自己開心的故事。

很明顯，林溪其實(shí)是用“臆想”來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱和壓力，甚至有點(diǎn)幻想成癮了。

Lucy將這個(gè)心理創(chuàng)傷修復(fù)后，引導(dǎo)林溪意識(shí)到不能逃避現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題，而要提升面對(duì)困難的勇氣。

其實(shí)，雖然林溪跟Lucy決定處理自殺念頭，但從上面浮現(xiàn)的心理創(chuàng)傷來(lái)看，最后這一次處理的，主要是集中在她學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、心理成長(zhǎng)慢的問(wèn)題。

第二天，我對(duì)林溪進(jìn)行了CBT4.0（高維度認(rèn)知行為治療），一起復(fù)盤前一晚找到的心理創(chuàng)傷事件。

林溪說(shuō)，因?yàn)樗?jīng)常跟娃娃對(duì)話，家人一度說(shuō)她“變態(tài)”，她也覺(jué)得自己挺不正常的。

我告訴她，這不是“變態(tài)”，而是大量的心理創(chuàng)傷導(dǎo)致她的心理成長(zhǎng)停滯了，某些方面還像個(gè)小學(xué)生。

而且，她顯然是掉入了“受害者思維”中，總認(rèn)為自己真倒霉、真不幸，還找不到人說(shuō)，所以才把娃娃當(dāng)做了傾訴對(duì)象。

這種思維方式會(huì)強(qiáng)化她的負(fù)性情緒，內(nèi)心傷上加傷，而且不利于學(xué)會(huì)自我反省和內(nèi)心成長(zhǎng)。

她要有意識(shí)地具備“幸存者思維”，意識(shí)到每一次困難挫折都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，調(diào)整出理性、積極的心態(tài)。

其實(shí)林溪特別困惑，“我跟Lucy姐姐明明說(shuō)好了，要找出我想自殺的根源，結(jié)果最后處理的是娃娃、小球和學(xué)習(xí)狀態(tài)的事”。

我告訴她，上面那些心理創(chuàng)傷，都是她內(nèi)隱記憶里面自然而然地浮現(xiàn)出來(lái)的，既然出現(xiàn)了，那Lucy就要及時(shí)處理，而不是糾結(jié)于跟哪個(gè)問(wèn)題有關(guān)。

只要是影響她心身健康的心理創(chuàng)傷，只要得到了精準(zhǔn)、深入、高效的修復(fù)，這對(duì)康復(fù)來(lái)說(shuō)都非常有意義。

系統(tǒng)化、精準(zhǔn)化的臨床心理干預(yù)是循序漸進(jìn)的，她感到疑惑很正常，但不必感到焦慮，創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy會(huì)繼續(xù)幫助她修復(fù)更多的心理創(chuàng)傷。

林溪還說(shuō)起她在學(xué)校中的人際問(wèn)題。

“我覺(jué)得我的同學(xué)挺幼稚的，跟幼兒園的小朋友一樣，他們說(shuō)的話題我覺(jué)得很low，而我關(guān)心的話題，他們從來(lái)都沒(méi)考慮過(guò)。”

其實(shí)，客觀來(lái)說(shuō)，她的同學(xué)們并不見得真的很幼稚，而是遭受過(guò)大量疊加性心理創(chuàng)傷、忍不住思考“活著有何意義”的林溪跟他們聊不到一塊去。

我引導(dǎo)林溪要掌握一些社交的技巧，尤其是人際交往的3大法則——黃金法則、白金法則、反黃金法則。

就她這個(gè)階段來(lái)說(shuō)，我建議她采取黃金法則——你想別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待別人。

掌握這個(gè)法則的人懂得換位思考，用禮貌和尊重的方式與別人相處，更好地處理好人際關(guān)系。

但與此同時(shí)，她不要對(duì)別人有過(guò)高期待，以為只要自己做好了，別人就一定會(huì)用自己期待的方式對(duì)待自己。不然的話，她很容易很很失望，并形成心理創(chuàng)傷。

她還可以把更多的時(shí)間與精力放在自我提升上，比如努力學(xué)習(xí)，為自己的未來(lái)爭(zhēng)取更大的自由度。

至于學(xué)習(xí)狀態(tài)，其實(shí)經(jīng)過(guò)這次3PT之后，她學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)更容易集中注意力。如果她覺(jué)得有需要的話，我們也可以繼續(xù)幫助她塑造出高效學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

她點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)這次回校參加完模擬考試后，還會(huì)再來(lái)廣州接受3PT，希望在高考之前把學(xué)習(xí)效率再提高一點(diǎn)。

林溪說(shuō)到做到?；丶抑螅齾⒓恿四M考，然后立馬讓媽媽安排好來(lái)廣州的時(shí)間。

她還說(shuō)這次3PT的效果很好，情緒低落的時(shí)候，她自己能化解，上課也不打瞌睡了，整個(gè)人挺輕松的。

聽見女兒說(shuō)這樣的話，林溪的媽媽真的感動(dòng)得想哭。她也留心觀察了幾天，發(fā)現(xiàn)女兒手臂上沒(méi)有新的傷痕。

03、她為什么總有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感？

如果讀者們看到這里，以為林溪的病終于好了，那未免太樂(lè)觀了。

當(dāng)時(shí)，她還有很多疊加性心理創(chuàng)傷沒(méi)得到真正修復(fù)，還面臨著越來(lái)越近的高考。

5月中旬，林溪離參加高考不到一個(gè)月了，她心里的壓力幾乎到達(dá)了頂點(diǎn)，情緒和心態(tài)又出現(xiàn)了波動(dòng)。

她不敢告訴媽媽，但告訴了心理老師“姐姐”，說(shuō)自己又冒出“堅(jiān)持不到高考就會(huì)自殺”的想法，很擔(dān)心自己會(huì)被強(qiáng)烈的焦慮、恐懼情緒壓垮。

幸好，她和媽媽如期來(lái)到了廣州，我們及時(shí)為她安排了3PT。

“Lucy姐姐，我覺(jué)得好孤獨(dú)、好難過(guò)、好害怕，尤其是午休、上晚自習(xí)，還有熬夜學(xué)習(xí)的時(shí)候，我覺(jué)得整個(gè)世界就好像只有我一個(gè)人”，林溪說(shuō)。

為了讓林溪以更好的狀態(tài)備戰(zhàn)高考，Lucy決定緊急處理這個(gè)問(wèn)題。

她利用3PT進(jìn)入了林溪的內(nèi)隱記憶層面，找到了這個(gè)問(wèn)題背后的3個(gè)心理創(chuàng)傷。

第一個(gè)心理創(chuàng)傷，發(fā)生在她最后一次出院并重新上學(xué)的時(shí)候。

那天，班主任像往常一樣進(jìn)行課堂點(diǎn)名，卻沒(méi)有點(diǎn)她的名字。

從表面上看，這是一件小事，但對(duì)于正處于特殊心理狀態(tài)的林溪來(lái)說(shuō)，她的內(nèi)心反應(yīng)很復(fù)雜。

起初，她暗暗感到高興，因?yàn)檫@意味著不被老師過(guò)分關(guān)注，可以繼續(xù)當(dāng)一個(gè)“小隱形”，不必承受額外的目光和壓力。

但她很快發(fā)現(xiàn)，在很多事情上，老師和同學(xué)對(duì)待自己的方式跟對(duì)待別人的不一樣，她敏感地意識(shí)到自己與同學(xué)們的差異。

她產(chǎn)生了強(qiáng)烈的孤獨(dú)感，變得非常在意別人的看法，甚至認(rèn)為班主任對(duì)她區(qū)別對(duì)待是因?yàn)槠缫曀?、瞧不起她，甚至是放棄她?/p>

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第二個(gè)心理創(chuàng)傷就發(fā)生在高三上學(xué)期。

那時(shí)林溪經(jīng)常請(qǐng)假，班長(zhǎng)覺(jué)得奇怪，總是一看到她就問(wèn)她怎么又生病了。她雖然嘴上不說(shuō)，但心里很抵觸。

“我越來(lái)越討厭生病這個(gè)詞，就是因?yàn)槲也×?，所以才跟大家不同，才要?qǐng)假，才那么孤獨(dú)，大家都可憐我”。

Lucy修復(fù)了上面2個(gè)心理創(chuàng)傷，并且引導(dǎo)林溪意識(shí)到，精神心理障礙和身體疾病一樣，它們的出現(xiàn)都是有原因的，她不必覺(jué)得自己特別脆弱、跟別人不一樣。

而且，人體骨折后，愈合的地方會(huì)變得更堅(jiān)硬；精神心理障礙的康復(fù)也一樣，只要病理性記憶得到修復(fù)了，她的內(nèi)心會(huì)變得更強(qiáng)大、能力更優(yōu)秀。

還有，她以為是因?yàn)樽约荷×耍圆抛兊霉陋?dú)；而在絕大部分人眼里，孤獨(dú)是一種負(fù)性的感覺(jué)。

但Lucy告訴她，其實(shí)，就算是心身健康的人，跟很多人在一起時(shí)，內(nèi)心深處也有可能感到孤獨(dú)，這種感覺(jué)不一定是負(fù)性的。

因?yàn)槿绻覀兊恼J(rèn)知水平越高，能理解我們的人就越少。甚至可以說(shuō)，隨著我們不斷提升和進(jìn)步，孤獨(dú)是必然的，我們要學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)。

林溪的第三個(gè)心理創(chuàng)傷最復(fù)雜，也最難修復(fù)——那就是她在午休、晚修、熬夜學(xué)習(xí)時(shí)，感受到的強(qiáng)烈孤獨(dú)感。

她甚至有一個(gè)臆想的畫面：自己被貼上了“不正?！薄坝胁　钡臉?biāo)簽，在憤怒地指責(zé)別人，而且再次想到了自殺。

林溪想起這個(gè)創(chuàng)傷時(shí)，情緒波動(dòng)非常大，還出現(xiàn)了明顯的軀體不適——身體止不住地發(fā)癢、難受、惡心，3PT一度不得不中止。

本來(lái)，3PT結(jié)束之后，患者和父母第二天才接受我的高維度認(rèn)知行為治療和家庭治療（CBT4.0）。

但林溪那時(shí)候的時(shí)間太緊張了，她第二天就得趕回去上學(xué)。所以，當(dāng)晚3PT結(jié)束后，我立刻跟她做了個(gè)CBT4.0。

雖然這時(shí)候她的情緒還是不太好，身體的不適感還沒(méi)消失，CBT4.0的效果不會(huì)太理想，但我至少要讓她意識(shí)到這次問(wèn)題的根源。

我跟她復(fù)盤上面的心理創(chuàng)傷時(shí)，她還告訴我，她覺(jué)得除了班主任以外，歷史老師也歧視她，“歷史老師總是夸我，他其實(shí)是諷刺我有??！”

這位歷史老師到底是怎么想的，我不知道。但很明顯，林溪其實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了偏執(zhí)型人格異常，她敏感、多疑，總是從負(fù)面角度理解別人的言行舉止。

后來(lái)林溪媽媽也告訴我，據(jù)她所知，班主任和歷史老師都是出于好意，是為了鼓勵(lì)孩子，照顧孩子的感受。

但因?yàn)榱窒饕男睦韯?chuàng)傷還沒(méi)得到真正的修復(fù)，我要是這么跟她說(shuō)，恐怕她接受不了，甚至?xí)X(jué)得我不理解她。

所以，我告訴她，她馬上就要高考了，高中的同學(xué)、老師馬上就要成為歷史了，只要她愿意，在后面的人生里，她完全可以跟這些人老死不相往來(lái)。

所以，她要有意識(shí)地提醒自己，別太在意歷史老師、班主任、包括其他老師和同學(xué)的看法。

現(xiàn)在最關(guān)鍵的是，她要修復(fù)創(chuàng)傷、加快康復(fù)，在高考里盡一把力！

我還單獨(dú)叮囑了她的媽媽，現(xiàn)在離高考越近，林溪的心理壓力就越大，作為家長(zhǎng)，她一定要加強(qiáng)安全防護(hù)，千萬(wàn)別讓悲劇發(fā)生！

04、高考前，她出現(xiàn)了情緒波動(dòng)，想自殺！

這一次3PT之后，林溪要回家備戰(zhàn)高考，系統(tǒng)化、精準(zhǔn)化的臨床心理干預(yù)中止了1個(gè)多月。

哪怕是對(duì)于心身健康的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，高考也是個(gè)巨大的壓力事件，更何況是還沒(méi)康復(fù)的精神心理障礙患者。

距離高考大約半個(gè)月時(shí)，林溪的情緒再次崩潰了，又忍不住說(shuō)一些極端的話，“每天都是惡心的一天”“這個(gè)世界挺好的，好到我消受不起?！?/p>

很明顯，她又出現(xiàn)了厭世情緒，甚至是自殺念頭。

林溪媽媽緊急聯(lián)系我求助，我也再次叮囑她一定要注意女兒的安全。這也說(shuō)明林溪的三觀存在問(wèn)題，而且還有很多更深層面的疊加性心理創(chuàng)傷需要得到修復(fù)。

還有，雖然林溪的心理壓力確實(shí)很大，但也不排除她說(shuō)這些話的部分原因，是希望得到別人的關(guān)注，尤其是心理老師“姐姐”的關(guān)愛。

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當(dāng)然，分析歸分析，那她父母該怎么辦呢？我提供了3種解決方案：

一是林溪再次過(guò)來(lái)接受系統(tǒng)化、精準(zhǔn)化臨床心理干預(yù)，尤其是3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）；

不過(guò)，當(dāng)時(shí)創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy很忙，林溪可能也不愿意暫停備考，這個(gè)方案恐怕一時(shí)難以實(shí)現(xiàn)。

二是林溪住院治療，先用藥物治療、甚至是改良電休克治療控制癥狀，保證生命安全。

三是讓她休學(xué)，暫時(shí)脫離高考帶來(lái)的心理壓力，然后利用這段時(shí)間繼續(xù)修復(fù)心理創(chuàng)傷、調(diào)整心態(tài)，真正康復(fù)后再參加明年的高考。

我們干預(yù)過(guò)的不少患者就選擇了第三個(gè)方案。當(dāng)然，具體到林溪的話，肯定要尊重她的選擇。

以我對(duì)她的了解，她大概率會(huì)堅(jiān)持參加高考。這份堅(jiān)持實(shí)屬難得，但也確實(shí)壓力山大。

我告訴林溪的父母，他們要跟女兒好好商量，無(wú)論最后選了哪個(gè)方案，最重要的是確保女兒的人身安全，在此基礎(chǔ)上尊重女兒的意愿。

林溪把高考看得太重要了，她父母一定要學(xué)會(huì)引導(dǎo)女兒樹立理性的學(xué)習(xí)心態(tài)。

現(xiàn)在不再是一考定終身了，當(dāng)前最重要的不是高考成績(jī)，而是她的心身健康，然后在此基礎(chǔ)上塑造出越挫越勇的高逆商，以及具備終生學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。

林溪媽媽連連道謝，她也意識(shí)到女兒不愿意住院和休學(xué)，她會(huì)與學(xué)校的班主任、心理老師一起努力，加強(qiáng)對(duì)女兒的關(guān)注。

我現(xiàn)在回想起那段日子，我還是感到一陣心疼。

林溪這孩子太不容易了，她遭受過(guò)大量的心理創(chuàng)傷，所以內(nèi)心很敏感，容易出現(xiàn)災(zāi)難化思維。

雖然她的有些行為是想換來(lái)關(guān)注，但也不完全是裝的。如果不是真的痛苦、恐懼和缺乏安全感，她又怎么會(huì)那么渴望別人的關(guān)注？

但即使如此，她還是不愿意躺平，不愿意放棄學(xué)習(xí)，咬著牙、憋著一股勁兒，就是要完成參加高考的任務(wù)。

林溪媽媽說(shuō)，那段時(shí)間雖然女兒過(guò)得很煎熬，但沒(méi)有用自殘的方式來(lái)緩解壓力。

后來(lái)，林溪親口告訴我，她那時(shí)候其實(shí)想過(guò)割手，但及時(shí)調(diào)整好了心態(tài)?？梢?，她接受的3PT發(fā)揮了很重要的效果！

那一年6月，雖然林溪還沒(méi)有真正地康復(fù)，但她非常勇敢地、毅然地踏入了高考考場(chǎng)。

她到底考得怎么樣？

高考之后，她是壓力驟減，加快康復(fù)；

還是真的按照她所謂的“原計(jì)劃”，采取自殺？

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