本文節(jié)選自《3分鐘未來日記》

山田弘美&濱田真由美 著

人民郵電出版社

想不出有什么好事可寫？

確信“心想可以事成”之后，哪怕出現(xiàn)突發(fā)情況，令我內(nèi)心產(chǎn)生動搖，我也可以迅速與自我對話，轉(zhuǎn)換心情，朝著有光的方向繼續(xù)前行。我用適當?shù)姆绞綄⑾敕ㄗ優(yōu)楝F(xiàn)實，并靈活運用于不同領(lǐng)域、不同用途之中。

我寫的關(guān)于打造招財吸金的家庭空間的書籍接連出版，累計銷量超過6萬冊，舉辦的講座頗具人氣，委托我做室內(nèi)設(shè)計方案的公司也比以前多了不少。我的生活煥然一新，完全不同于以前上班和幫助打理家里生意的時候。我花了10年時間，還清了5000萬日元的欠款，過上了自由自在的幸福日子。

那陣子，我又新結(jié)識了一位好友，濱田真由美女士。有時我們一起開辦講座，傳授“快樂實現(xiàn)愿望，享受幸福生活”的方法。一天，我們正在商量下次講座的主題，我忽然想起了“未來日記”的事，在征得提出這個“金點子”的小米的同意后，我開始在講座中介紹“未來日記”。

但參加講座的學員卻覺得沒什么效果，我試著打聽原因，有人說是因為想不出有什么好事可寫，無從下筆，所以寫不下去了。

曾經(jīng)我也經(jīng)常想不到提前寫一些什么好事情，而且搞錯了“未來日記”的寫法和用法，遭遇了一次又一次的失敗。

當我越走投無路之時，我越想拼命抓住我的救命稻草，這根稻草正是“未來日記”。我鍥而不舍地寫，就算失敗也要不斷試錯，進而找出了其中的竅門，最終得以靈活自如地使用它。

我下定決心一定要讓兒子幸福，于是在寫“未來日記”的過程中寫寫刪刪、修修改改、添添補補，逐步尋得了其中的要領(lǐng)，這大抵就是絕處逢生吧。

參加講座的學員們不像我當年那樣窮困潦倒、山窮水盡，他們的愿望是處理好日常生活中的人際關(guān)系，工作順利，朋友和睦，安穩(wěn)富足，日子過得一天比一天好。

“就是這個！開始描摹吧?！?/strong>

因此，我和真由美決定在我位于京都的家中，一起親手制作記錄“未來日記”范例的小冊子。中途我們想休息一下，去附近散了散步，偶然走進一家專營和紙的商店。我不經(jīng)意間看到一樣?xùn)|西，大吃一驚道：“就是這個！”

映入眼簾的是許多和紙專賣店均有銷售的，用于抄經(jīng)的日式宣紙。

我和真由美曾在高野山的寺廟借宿，在那里抄寫過經(jīng)書。一開始，我只是為了抄而抄，寫著寫著就想要“把字寫得漂亮一點兒”，卻反而寫得歪歪斜斜。當我拋卻雜念，心無旁騖地描摹時，果然越寫越好看。這種現(xiàn)象值得思考，我覺得這就是進入了所謂的“心流”吧。

我對真由美說：“要是大家實在想不出來寫什么好，那就讓他們描摹吧！在描摹過程中體悟如何做到專心致志，這種感覺和實現(xiàn)愿望的感覺是一樣的！”她十分贊同。我們便趕緊回家，一鼓作氣考慮好描摹的內(nèi)容，并設(shè)計版式，打印樣稿，“未來日記”就這樣完成了，不過它最初并不是一本書，而是手工制作的小冊子。

僅僅寫一周感受不到明顯的變化，所以我們給每個星期設(shè)定了不同的主題，需要連寫七周，四十九天。剛開始很簡單，后面難度日益提高，讓書寫者描摹的心境也隨著日記的內(nèi)容潛移默化地改變。

我們興奮地制作著“未來日記”，希望這樣的描摹能夠給更多人帶來一帆風順。