北京
焦慮癥的癥狀核心圍繞“過度擔(dān)憂+生理/認(rèn)知/行為異?！?，且持續(xù)6個(gè)月以上影響生活。心理上，患者會(huì)對(duì)日常瑣事過度焦慮，總預(yù)感災(zāi)難發(fā)生，伴隨緊張不安、恐懼煩躁，注意力難以集中，思維混亂，反復(fù)回想負(fù)面場景。
生理層面癥狀明顯，常見心跳加速、胸悶氣短、頭暈頭痛、口干多汗，還可能出現(xiàn)胃腸不適（如惡心、腹瀉）、肌肉緊張酸痛、失眠多夢(mèng)或易驚醒，部分人會(huì)有手抖、心慌、血壓輕微升高等表現(xiàn)。
行為上，患者可能通過回避社交、拒絕陌生場景來緩解焦慮，或出現(xiàn)反復(fù)檢查（如鎖門、查賬單）、強(qiáng)迫清潔等重復(fù)行為，嚴(yán)重時(shí)會(huì)因過度焦慮無法正常工作、學(xué)習(xí)，甚至影響日常起居。
這些癥狀并非單純“想太多”，而是大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致的病理狀態(tài)，需結(jié)合心理疏導(dǎo)與必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)，同時(shí)配合食療、運(yùn)動(dòng)等非藥物方式輔助改善。
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