▲那天，他理了光頭。 不是為了好看，而是為了重新開始——這次，他選擇誠實(shí)。 （示意圖/取自免費(fèi)圖庫Pexels）

多年壓抑的，養(yǎng)成快速射精的習(xí)慣

阿洋，42歲，離婚九年，這些年來都一個人生活，沒有伴侶，也沒有異性朋友。 搬回老家與家人同住后，即使有性欲，也只能偷偷自慰。

因?yàn)閾?dān)心被發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣用最快的方式結(jié)束，一開始是無奈，久了便成了習(xí)慣。

后來，他發(fā)現(xiàn)即使家人不在家、環(huán)境安靜，身體也早已自動切換「快閃模式」。最夸張的一次20秒，結(jié)束。 最久的那次，也撐不到1分鐘。

那一刻他才發(fā)現(xiàn)，自己的狀況，已經(jīng)不是「偶爾」事情真的有點(diǎn)不對了。

我不要再閃躲了！

當(dāng)他聽說我們的訓(xùn)練課程能幫助早泄困擾者改善控制力時，幾乎是毫不猶豫地報名。

他說：「我一定要改變 ！ 我愿意付出120%的努力“

為了展現(xiàn)決心，他甚至辭掉了工作。 第二堂課時，他理了光頭，說想讓自己「從頭開始」。

回家練習(xí)也很積極，每天兩次、每次二十分鐘，暖身、器具訓(xùn)練，樣樣不落，全心投入，只為了改善長年困擾他的問題。但他的問題，卻不是單單透過練習(xí)就能處理的。

遲遲無法進(jìn)步的背后，藏著一個秘密

雖然他很努力，但在訓(xùn)練教室里的表現(xiàn)卻一再讓人跌破眼鏡。

前幾次可以理解，是因?yàn)槊舾卸雀?、還不習(xí)慣環(huán)境，但兩個月后，他依然無法控制射精，每次他都非常懊惱、羞愧，覺得自己「又失敗了」。

「你覺得為什么會這樣？」我問他

「可能是因?yàn)槔蠋熓桥?..... 我太久沒有跟女性互動，每次上課前我都必須做心理建設(shè)?！顾囍治鲎约旱睦щy。

我點(diǎn)點(diǎn)頭：「你的困難點(diǎn)在于『與異性相處時的緊張感』，這不是靠自己在家練習(xí)就能解決的。 不過你可以在自我練習(xí)時，拉高訓(xùn)練強(qiáng)度，這樣比較容易轉(zhuǎn)換到現(xiàn)場?！?/p>

然而，下一次，他的表現(xiàn)卻更差了。

他很懊惱：「為什麼我反而退步了？怎么越練越不行？」

當(dāng)他誠實(shí)面對自己的羞愧后......

「你在家具體都是怎么練習(xí)的？」我問他

「我真的每天都練兩次啊，老師你要相信我......」
他的語氣充滿焦慮，似乎急著要證明自己「沒有偷懶」。

「我相信你有努力，但我更想知道你怎么練的。 什么時候會想射？ 會不會其實(shí)很快就忍不住了？」

他低著頭，一句話也說不出來。

沉默了幾秒，他才小聲說：「大概5分鐘就忍不住了...... 但我會射完再繼續(xù)練，湊滿20分鐘?！?/p>

「那為什么以前從沒說過？」我靜靜看著他

「我覺得太丟臉了...... 我朋友說他們都能做20、30分鐘，A片里面的男優(yōu)甚至還能1小時，我這樣真的太爛了?！?/p>

我笑著說：「你沒在現(xiàn)場，怎麼知道他們說的是真的？ A片可以剪接，朋友們也可以掩蓋失敗，就像你告訴我的訓(xùn)練狀況，乍看之下很努力，其實(shí)跟真相差了一大段距離。 你看到的、聽到的，不一定等于真相?！?/p>

阿洋不是不認(rèn)真，也不是不努力，而是他花了太多力氣，想要讓別人相信他是個有用的男人。

這份壓力反而讓他忽略了真正的練習(xí)重點(diǎn)：不是「表現(xiàn)得夠久」，而是「學(xué)會承認(rèn)自己的不足」。

重拾掌控感，重新相信自己是個男人

之后，阿洋終于放下那個「不能被看出弱點(diǎn)」的面具。

他變得比較能放松，不再把全部注意力放在「別人會不會發(fā)現(xiàn)我很差」，而能專注在身體的感覺與控制力的練習(xí)。 他的狀況開始穩(wěn)定、明顯進(jìn)步。慢慢地，他開始能在訓(xùn)練教室里撐過8分鐘、13分鐘，甚至20分鐘。他曾以為，只要埋頭練習(xí)，就能成為「合格的男人」。

但后來他才懂得，真正讓人進(jìn)步的，是能勇敢承認(rèn)自己還沒學(xué)會的那一刻。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688