文|彌小木

如何辨別一個(gè)人是在「滋養(yǎng)」你，還是在「消耗」你？

這題，對(duì)于高敏感人來(lái)說(shuō)，深有體會(huì)。

可以總結(jié)成三個(gè)階段。

相處之前

如果是認(rèn)識(shí)的人，那么在相處之前就有感受。

還沒見面，一想起要和「消耗」你的人相處，心情就會(huì)變得煩躁，一萬(wàn)個(gè)不想見面。

但一想起「滋養(yǎng)」你的人，就很開心。

相處之時(shí)

和「消耗」你的人相處時(shí)，肩膀不自覺收緊，喉嚨似乎有痰堵著，胸中擱著一口氣沒順下，胃部是緊縮的。話是一句都不想說(shuō)的，因?yàn)橐徽f(shuō)話，情緒很容易波動(dòng)。

和「滋養(yǎng)」你的人相處時(shí)，身心舒暢，嘴角上揚(yáng)，心平氣和。

相處之后

和「消耗」你的人相處之后，有種能量被掏空的無(wú)力感，恨不能火速逃離，永不聯(lián)系是最好的。

和「滋養(yǎng)」你的人相處之后，則會(huì)變得能量滿滿。這邊剛結(jié)束相處，心中就開始期待下一次的見面。

更具體的描述

與「消耗」你的人相處，楊定一的《水仙》里，有兩個(gè)案例的描述也很能說(shuō)明。

一位是妻子對(duì)丈夫的感受：她形容先生好像一個(gè)能量的吸血鬼，不光是粗魯、冷漠、情緒化，而且還隨時(shí)帶來(lái)一種沉重的黏滯感。任何輕快一點(diǎn)的心情，都會(huì)馬上被吞掉。

一位是丈夫?qū)ζ拮拥母惺埽?strong>在她身邊，人不會(huì)感到自在，而是心里會(huì)發(fā)慌。別人不會(huì)覺得她好親近，也不想接觸她。

不管是「消耗」你的人，還是「滋養(yǎng)」你的人，你的感受早已告知答案。

寫在結(jié)尾的話

如何辨別一個(gè)人是在「滋養(yǎng)」你，還是在「消耗」你？

上面分享的三個(gè)階段，說(shuō)的是認(rèn)識(shí)的人，那么不認(rèn)識(shí)的人呢？

一開口就知道。

寫這篇的時(shí)候，腦中想起了一個(gè)人。

那是偶遇的一個(gè)人，她絕對(duì)算得上是資深「滋養(yǎng)」你的人，哪怕是一位陌生人。

她是我國(guó)慶回老家，打車時(shí)遇到的一位女司機(jī)。

一開口，她恰到好處的語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)音、語(yǔ)速，就讓人從心底那么自然地想要聽她說(shuō)話、和她說(shuō)話，哪怕只是閑聊幾句，都有種被滋養(yǎng)到的感覺。

這是第一次，遇到如此能「滋養(yǎng)」人的人，而且還是一位陌生人。

人到中年，身邊能「滋養(yǎng)」你的人不多，一只手都數(shù)得過(guò)來(lái)。因而，對(duì)于那位偶遇的女司機(jī)，印象很深。

遇到「滋養(yǎng)」你的人，好好珍惜。

其實(shí)，最能「滋養(yǎng)」你的人，是自己。

與其期待他人的「滋養(yǎng)」，不如學(xué)著自己「滋養(yǎng)」自己。

Hi~我是彌小木

過(guò)好當(dāng)下最要緊~