今年17歲的阿蕾，正在讀高一。經(jīng)常因為頭疼不能上課，到多家機(jī)構(gòu)檢查后都沒有問題。阿蕾父母經(jīng)過了解后，帶著阿蕾來到了咨詢室，才有了我們共同經(jīng)歷的一段旅程。

阿蕾初次感覺頭疼是在她10歲的時候，那時候家里天天打冷仗，父親每天很晚才回家，或者干脆不回家。后來不知道怎么回事，有一天，阿蕾突然暈倒在地，焦急的媽媽叫上父親趕緊將她送到機(jī)構(gòu)，經(jīng)過檢查并沒有找到什么病因。但阿蕾的頭疼卻時有發(fā)生，于是父親媽媽就帶著她到多家機(jī)構(gòu)檢查，結(jié)果還是沒有發(fā)現(xiàn)明確的原因。這件意外讓父母受了很大的驚嚇，但是沒有感情的婚姻已經(jīng)無法再維持下去，在阿蕾11歲的時候，父親還是提出了離異。

離異后，阿蕾、父親和年邁的奶奶一起生活，而妹妹則和媽媽一起生活。雖然當(dāng)時她也很想和媽媽在一起，但是父親勸告她，如果姐妹倆都由媽媽撫養(yǎng)，母親的負(fù)擔(dān)就會很重，因為媽媽沒有固定的工作，阿蕾的身體也不好。這番勸告讓阿蕾打消了和妹妹、媽媽一起生活的念頭，只好留在了父親身邊。但阿蕾的生活并不稱心。

一年后，父親再婚，繼母順利生下一個弟弟。那時阿蕾和繼母的關(guān)系還很融洽，因為阿蕾知道父母離異并不是由于繼母的原因。后來繼母經(jīng)常在父親面前打小報告，說阿蕾的種種不好，而倔強(qiáng)的阿蕾覺得父親應(yīng)該了解她的為人，堅決不予解釋，只要父親相信了繼母所說的，那么不管是不是她做的事情，她都一概承認(rèn)是自己所為。這樣，經(jīng)過幾個回合，父女倆的關(guān)系變得很緊張，在一起說話不到5分鐘就會吵起來。而后阿蕾頭疼的頻率越來越高，不僅是頭疼，有時候還會有窒息感。不僅在家里會有這樣的表現(xiàn)，如果教室中聲音太大，她也會感到頭暈、呼吸不順暢。有一次，由于教室中的吵鬧聲超出了她的承受范圍，她當(dāng)場暈倒了。

出現(xiàn)問題的次數(shù)越來越多，表現(xiàn)也越來越多，父親對此很無奈。他采取了避免和阿蕾講話，恐怕一句不和吵起來，引起她再出現(xiàn)問題。阿蕾對父親的這種轉(zhuǎn)變，解釋為對自己的容忍與無奈，害怕她進(jìn)了機(jī)構(gòu)他更加麻煩。盡管父女關(guān)系已經(jīng)變得很僵硬，但阿蕾表示自己能夠理解父親，因為現(xiàn)實情況是父親的工作壓力很大，新組建的家庭也不似預(yù)期中的溫暖，父親每天都要到深夜才回來?；貋頃r阿蕾已經(jīng)入睡，早上去上學(xué)時父親還沒有起床，父女間幾乎沒有交流。但父親每天晚上回來都會到女兒房間里來看看，這點讓阿蕾很感動。

阿蕾告訴我她近來的心情，其中有一段是：“在無意中我聽到了父親和奶奶之間的談話，我也無意中了解到父親和阿姨的生活出現(xiàn)了問題，當(dāng)我知道的時候我心中頓時有一種恐懼和害怕，我害怕他們會吵架，我更害怕看見或是聽見他們吵架，每次當(dāng)他們吵架的時候我都非常害怕，我無法去形容那種恐懼，為什么他們要讓我看到、聽到、知道，為什么，我不想知道，不想聽到，不想看到?！?/p>

父親當(dāng)年提出和母親離異，阿蕾對父親有恨意，有不理解。漸漸長大的她了解父母感情不再，離異是理智的選擇，所以，內(nèi)心中還是期望父親在這次婚姻中可以收獲幸福與寧靜。但家中再次充滿了爭吵聲，阿蕾將全部的責(zé)任都由自己來承擔(dān)，但這副擔(dān)子太過沉重，她只能選擇逃避。當(dāng)她聽到或看到父親和繼母吵架的時候，就會逃到自己的房間中，鉆到被窩中，這樣就看不到，也可以裝作聽不到了。發(fā)展到后來，她連出門、去學(xué)校都要戴著帽子，寄希望于帽子底下可以給自己一點安靜的空間。

在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，很多家庭關(guān)系不好的孩子，會通過各種行為來保護(hù)他們的家庭。他們知道自己沒有能力控制父母之間的關(guān)系，卻有能力控制自己的身體，所以他們做出各種行為，甚至是很奇怪的行為，讓家長圍著自己團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，潛意識卻是讓家長將注意力轉(zhuǎn)移到自己身上來，這樣就不會有時間吵架了。所以，我們要看清楚，孩子所做的很多奇怪行為，事實上卻是基于一種本能的孝道，他們想要幫助父母度過婚姻的危機(jī)，保護(hù)家庭關(guān)系的平衡。

阿蕾對父親的感情非常復(fù)雜，在父母離異時，她恨父親的無情。與父親不和吵架時，她恨父親的粗魯。父親相信繼母的小報告，不分青紅皂白就責(zé)備她時，她對父親非常失望。但是，在知道父親所背負(fù)的壓力、再婚家庭的不如意之后，也很同情父親。發(fā)現(xiàn)父親無論多晚回來，都會到房間里看看自己，這些都讓她很感動。也許，爭吵可以磨滅溫情，卻無法磨滅親情。

對于繼母，由于剛開始和父親認(rèn)識時，對阿蕾非常友好，但組成一個家庭開始生活之后，尤其是繼母生了弟弟之后，她們之間就有了很多摩擦。導(dǎo)致了父親和阿蕾的爭吵增加，也導(dǎo)致了父親和繼母爭吵的增加。隨著爭吵次數(shù)的增加，阿蕾對父親的失望，她覺得自己無力去解決，于是頭昏、呼吸困難的次數(shù)也一次次增加。可見，阿蕾過多地卷入到家庭生活中，將父親和繼母關(guān)系不好的原因歸咎于自己，而自己又無力控制家庭的關(guān)系，無法去解決家庭的矛盾，只能選擇控制自己的身體，通過讓自己的身體問題來逃避去解決問題，也轉(zhuǎn)移父親的注意力。

阿蕾能夠做的是改善與父親、繼母之間的關(guān)系，一旦這些關(guān)系得以改善，整個家庭系統(tǒng)的動力也發(fā)生改變，父親與繼母的關(guān)系也會趨于變化。于是，經(jīng)過一番交流之后，阿蕾覺得父親經(jīng)常加班，父女倆很難坐下來談心，所以，她覺得通過發(fā)信息的方式應(yīng)該不錯，并興致勃勃地想要嘗試。對待繼母，內(nèi)心真正的接納，破除成見確實是重要的一步。

另一點很重要的是，我需要讓阿蕾明白自己和父親、繼母之間的界限，不然阿蕾依舊會將過多的責(zé)任背在自己身上。我們從身份開始討論，并討論不同身份的責(zé)任，進(jìn)而阿蕾自己有哪些身份，這些身份的責(zé)任又是什么。阿蕾認(rèn)識到，在父母以及繼母面前，自己只是一個女兒的身份，除此之外，她還有多重身份，她對自己在學(xué)校中的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、同伴關(guān)系的提升有著更高的期待。

我在潛意識狀態(tài)下找到了阿蕾的病理性記憶，阿蕾12歲那年的某一天，媽媽讓她轉(zhuǎn)交給繼母一封信，她沒有拆開看，就直接交給繼母了。結(jié)果這封信是關(guān)于父親與另一個女人之間的婚外情，繼母看完信后和父親大吵大鬧，也給他們的關(guān)系造成了難以彌補(bǔ)的裂口。這次吵架是至今以來嚴(yán)重的一次，阿蕾對當(dāng)時的場景感到非?？謶?，立刻她就覺得頭昏、心慌。這件事情讓阿蕾感到十分愧疚，她覺得如果自己事先打開信審查一下內(nèi)容，就不會轉(zhuǎn)交給繼母，也不會有他們事后的爭吵了。

我對阿蕾的病理性記憶進(jìn)行重組，對阿蕾愧疚、悔恨的情緒進(jìn)行了處理，并對她所承擔(dān)的巨大心理壓力進(jìn)行了深層次的統(tǒng)感，她已有明顯好轉(zhuǎn)。

咨詢結(jié)束后，通過阿蕾父母的反饋，發(fā)現(xiàn)阿蕾和父親及繼母的關(guān)系已有好轉(zhuǎn)，在學(xué)校中的適應(yīng)能力也有明顯的提高。