對(duì)于咱們腎病患者來(lái)說(shuō)，每到季節(jié)更換時(shí)期，特別容易出現(xiàn)病情波動(dòng)。特別是秋冬季降溫以后，復(fù)發(fā)加重的情況頻發(fā)。腎友需格外關(guān)注以下3點(diǎn)，根據(jù)季節(jié)的特點(diǎn)，調(diào)整自己的生活方式和治療方案，以更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

　　1.預(yù)防感染

　　感染是腎病復(fù)發(fā)的主要誘因，避免感染對(duì)預(yù)防腎病復(fù)發(fā)至關(guān)重要。對(duì)于咱們本來(lái)免疫功能就相對(duì)較差的腎病患者來(lái)說(shuō)，一次感冒或許就能導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)或病情加重，尿里面的泡沫增多，肉眼血尿及慢性腎功能不全患者血肌酐突然明顯升高等，這些都可能與感冒有關(guān)。

　　腎病患者日常要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，避免接觸感染源，出門(mén)戴好口罩，注意保暖和個(gè)人衛(wèi)生等；家中多通風(fēng)，每天開(kāi)窗半個(gè)小時(shí)以上；適當(dāng)增加鍛煉，增強(qiáng)免疫力。如果出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，以減少對(duì)腎病的影響。

　　2.勤測(cè)血壓

　　氣溫下降明顯及早晚溫差較大的秋天，人們也容易出現(xiàn)血壓波動(dòng)。對(duì)于血壓正常的普通人群，一般來(lái)說(shuō)它對(duì)身體并不會(huì)有什么影響與危害。然而，對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，需要格外引起注。溫度下降可導(dǎo)致血管收縮，從而引起血壓再次升高或進(jìn)一步升高，加重腎臟損傷。

　　因此，降溫以后，腎友應(yīng)勤測(cè)血壓。如果出現(xiàn)血壓顯著波動(dòng)，特別關(guān)注清晨血壓的情況，若有發(fā)現(xiàn)，腎友應(yīng)及時(shí)與經(jīng)治醫(yī)生溝通，看是否對(duì)原有降壓方案進(jìn)行調(diào)整。

　　3.節(jié)制飲食

　　降溫以后，人體為了保持體溫，總想吃點(diǎn)肉、煮個(gè)火鍋，給身體“補(bǔ)補(bǔ)”，稍不注意，咱們腎友就很有可能“補(bǔ)”過(guò)頭了，鹽分、蛋白質(zhì)、糖分?jǐn)z入超標(biāo)，都會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　腎病患者要謹(jǐn)記“病從口入”，合理膳食，堅(jiān)持低鹽、低糖、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。