今日立冬。

朔風(fēng)起，萬(wàn)物藏。當(dāng)大部分地方開(kāi)始瑟縮于寒風(fēng)時(shí)，集安的初冬，卻正將日子過(guò)成一首恬淡而溫暖的散文詩(shī)。

這里的冬天，來(lái)得不那么凜冽，反而帶著一種洗盡鉛華的靜美。

“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”。在集安，補(bǔ)冬不必是大魚(yú)大肉的盛宴，可以是一碗暖到心底的美食。聞名遐邇的集安高麗火盆，便成了這個(gè)時(shí)節(jié)最應(yīng)景的慰藉。圍坐在熱乎乎的火盆旁，聽(tīng)著食材在鍋中咕嘟作響，所有的寒意都被這份熱鬧與溫暖驅(qū)散。若想尋求更溫潤(rùn)的滋養(yǎng)，一鍋地道的參雞湯便是上佳之選。慢火燉煮，將雞肉的鮮與人參的補(bǔ)融合于一碗金黃清澈的湯中，喝上一口，從胃里暖到心里，正是立冬時(shí)節(jié)最熨帖的進(jìn)補(bǔ)。

若是想尋一份清靜，不如去鴨綠江畔走走。立冬時(shí)節(jié)，江水愈發(fā)澄澈碧綠，如同一條玉帶環(huán)繞著這座小城。對(duì)岸的山巒層林盡染，倒映在江水中，構(gòu)成一幅天然的山水畫(huà)卷。江風(fēng)拂面，帶著些許涼意，卻也讓人神清氣爽。

集安的底蘊(yùn)，藏在歷史里。立冬，也意味著收藏與沉淀。漫步在丸都山城之下，冬日的蕭瑟與石垣的蒼涼相得益彰。寒風(fēng)掠過(guò)千年遺跡，仿佛在低語(yǔ)著古老的故事，讓人不由得心生敬畏，也更能體會(huì)“萬(wàn)物收藏”的深意。

立冬之時(shí)，養(yǎng)生重在“藏”。飲食上宜溫補(bǔ)，本地出產(chǎn)的板栗、核桃都是不錯(cuò)的選擇。起居應(yīng)早睡晚起，待日光出現(xiàn)再活動(dòng)，注意手腳的保暖。運(yùn)動(dòng)則以和緩為主，在集安清新的空氣里慢走，便是極好的養(yǎng)生之道。

集安的初冬，沒(méi)有喧嘩，只有恰到好處的清冷與溫暖。它用一種獨(dú)特的方式，告訴你：冬天來(lái)了，美好正在沉淀，新的希望也在悄悄醞釀。

來(lái)吧，在立冬這天，問(wèn)候集安，也問(wèn)候自己。愿你我都能溫暖如意，靜待春歸。

文 案：劉奕辰

編 輯：劉奕辰

初 審：王 瑩

復(fù) 審：王 涵

終 審：劉柏良

監(jiān) 制：丁 偉

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